今天是辟谷的第6天了，状态挺好，就是嘴有些干。加油[em:22:]

小烦

大火炉 发表于 2013-5-29 15:56
看来武术跟气功有关联啊

{:soso_e128:} 嗯嗯。。。应该是吧，虽然10岁离开部队，但一直锻炼的，体质很好{:soso_e112:}

小烦

姚青莲 发表于 2013-5-29 10:17
这次辟谷做的很好，加油，注意复食的也和辟谷一样重要，保护好肠胃，让身体健康美丽

{:soso_e113:} 谢谢！{:soso_e163:} 开始复食了，早晨一个白水蛋，一杯蜂蜜水，一小碗不加盐的水煮白菜，中午也白菜，晚上也白菜，哈哈。。。吃习惯，也挺好吃的。{:soso_e112:}

小烦

为了遇见你 发表于 2013-5-29 07:13
昨晚7点，我的3天不断水全辟+7天半辟结束了，今天是我复食的第一天，心情较好，这次辟谷收获如下 ...

你厉害{:soso_e179:} 我减肥了4.7kg，一开吃，就回来0.5公斤，哈哈。。。可能水喝的也多，早晨喝1000ml的白水灌肠的，睡眠时间太少了，下次认真的辟谷，这次要考试烦心呢{:soso_e101:} ，祝你辟谷成功，身体健康，快乐每一天！{:soso_e163:} {:soso_e163:}

卢无不才

小烦 发表于 2013-5-29 00:10
他们都说不喝水，可我觉得不喝水，那毒素一直在体内也排不出呀？多喝水，可以增加新陈代谢，俺不刻意做什 ...

喝那么多淡盐水会不会难受啊？{:7_141:}

卢无不才

为了遇见你 发表于 2013-5-29 07:13
昨晚7点，我的3天不断水全辟+7天半辟结束了，今天是我复食的第一天，心情较好，这次辟谷收获如下 ...

为了遇见你 ，效果不错嘛。
我也觉得在辟谷期间不打鼾了。飞蚊症倒是没发现有什么明显改善。

清风盈袖

看到这么多成功的例子，羡慕得不得了。

为了遇见你

小烦 发表于 2013-5-29 16:18
你厉害 我减肥了4.7kg，一开吃，就回来0.5公斤，哈哈。。。可能水喝的也多，早晨喝1000ml ...

谢谢，一起努力，一起进步。

小烦

卢无不才 发表于 2013-5-29 16:27
喝那么多淡盐水会不会难受啊？

{:soso_e101:} 俺是2口喝下去的，喝的要吐了，从来没这么快，这么多的喝过，但效果是好滴{:soso_e120:} 俺今天也喝了，喝的肚肚明显的突出来啦，不能动了，柔柔它，安慰下它，走走，不到10分钟，就爽歪歪啦{:soso_e151:} 明早再来一次，一般都3次吧。{:soso_e112:} 祝你也爽歪歪排毒{:soso_e163:}

小烦

{:soso_e112:} 今天复食第二天，灌肠排毒第二天，吃的都是素食，想想已经十几天没吃过荤腥和油啦，今天晚餐烧菜放了一点点油，{:soso_e113:} {:soso_e113:} 又回到人间啦。

复食吃滴

守望苍穹

素菜也诱人啊。
看来小烦 厨艺不错嘛。{:soso_e113:}

小烦

清风盈袖 发表于 2013-5-29 16:47
看到这么多成功的例子，羡慕得不得了。

{:soso_e163:} {:soso_e112:} {:soso_e184:} {:soso_e184:} 加入进来，你也可以的{:soso_e181:} 当你下定决心做时，就一定能做到的，别人能克制欲望，你为何不能呢，你一定能做到的。{:soso_e163:} {:soso_e112:} {:soso_e181:}

小烦

守望苍穹 发表于 2013-5-29 19:54
素菜也诱人啊。
看来小烦 厨艺不错嘛。

{:soso_e120:} 这是最简单的啦，白水煮煮，不加盐，加沙拉酱，{:soso_e101:} 谁让俺在辟谷呢，要克制啦，嘿嘿。。俺的厨艺还是挺好的，色香味俱全{:soso_e112:} 今天疯一样的想吃牛排，但俺把馋魔踢走啦{:soso_e121:} 以后改吃素食啦。{:soso_e113:}

为了遇见你

小烦 发表于 2013-5-29 21:33
这是最简单的啦，白水煮煮，不加盐，加沙拉酱， 谁让俺在辟谷呢，要克制啦 ...

祝你素食成功，我们一起素食呀，我已经素食6年多了，但素食要注意少放油，尽量少吃盐，具体见我的网站《素食与食果》中的《素食10大注意事项》（http://cwx.2008jy.net)，切记！切记！

小烦

为了遇见你 发表于 2013-5-30 06:50
祝你素食成功，我们一起素食呀，我已经素食6年多了，但素食要注意少放油，尽量少吃盐，具体见我的网站《素 ...

{:soso_e112:} 谢谢 ！{:soso_e181:} {:soso_e182:}

红袖添香

小烦 发表于 2013-5-29 19:33
今天复食第二天，灌肠排毒第二天，吃的都是素食，想想已经十几天没吃过荤腥和油啦，今天晚餐 ...

清  爽  诱  人  

丿百灵佳人

小烦 发表于 2013-5-23 21:26
精神很好，头脑清醒，也不饿了，但肚子咕咕叫，肠子在蠕动吧，排了很多毒气，没实质性的东东{:7 ...

枸杞少吃点，吃多了上上火

丿百灵佳人

小烦 发表于 2013-5-28 01:24
昨天烧菜时，尝了几口菜，豆芽。空心菜，都还素的，晚上就一直打嗝，要把气排斥才会舒服，看来 ...

刚复食喝粥，肠胃很虚弱，慢慢来

丿百灵佳人

小烦 发表于 2013-5-29 00:10
他们都说不喝水，可我觉得不喝水，那毒素一直在体内也排不出呀？多喝水，可以增加新陈代谢，俺不刻意做什 ...

你这样喝水，身体会水肿的

祖洁

真不错啊，期待我的辟谷能早日开始

小烦

丿百灵佳人 发表于 2013-5-30 15:57
你这样喝水，身体会水肿的

{:soso_e112:}没有，没辟谷前，还水肿 ，到下午2腿就成象腿啦{:soso_e109:} {:soso_e109:} 一按就一个凹坑，现在好多啦，但晚上只有一点点啦{:soso_e112:} 脸也小啦，眼睛大啦，哈哈哈。。。开心{:soso_e112:} {:soso_e113:} 连着3天，每天6点多喝大约1000ml的白水，排毒，很有效果，大大超爽。{:soso_e113:}