花道北京辟谷之旅

花道

写在前面的话，健康的身体，体验人生之旅唯一的门票，兴致勃勃，充满期待的来到北京阳台山，用心感受，用心学习。
5月9日。第一天 下午头有些晕，晚上被吕平 老师。点穴，晚上展开了谷友之间的交流，快乐的玲儿姐，菩萨心肠四海为家的阿姨，还有认认真真的小葫芦娃，聊到如何打坐，在四海为家背着大悲咒的背景下，大家打坐半小时，
5月10日。早上起来，陪着十方缘小兄弟，向他学习了下，八段锦，（还不错的养生练习），小伙各种专业，而且感觉的到，非常有决心与信心，关键还特别善于向有经验的辟谷前辈学习，然后上山学习龙腾九式。小便三次，颜色浓，晚上5点半上山，在孙方姐鼓励下上到妙峰山的，风景很开阔，值得一题 ，天空很蓝、云非常漂亮，一路很轻松，下山膝盖很疼，全程接近三小时，同行有孙姐和北京一哥们ALEX。晚上回来热水澡
5月11日。 早上6点爬山，体力没昨天好，上的挺慢，小便3次。洗了热水澡。精神慢慢好转，晚上龙腾九式。服气。
5月12日，最后一天课程，早上6点上山大概九点下来，和昨天一样，上山体力一般，整体头有些小晕，有想吐的感觉，晚上7点左右到石家庄，另特此感谢冬丰大哥的顺风车和推荐的极品性价比洗浴，很舒适，
5月13日，辟谷第五天，冬丰大哥过来捎我，然后去能量十足的正法柏林禅寺，无限期待，楼主一直有去佛教体验一回的心愿，巧合之下得以实现，感谢四海为家阿姨的厚爱与引荐。今天人虚弱，无力，加上下午明显感觉胃部有异动，下午4点暮课，一开始有点站不住，接近两小时结束。很是震撼，感觉还是不错，清净了一些，路过厨房各种饭香。葫芦娃说寺庙里油比较重，因为吃素，可能吧，这次是吃不上一直超馋的斋饭，在想如果不是刚好有葫芦娃一起，还真不知如何渡过，连续两天头有点晕，玲儿姐让我吃点黄瓜，我想怎么也得先过七天在于考虑
5月14日早上起来还是有些头晕，和葫芦娃在天台上做了服气六字诀，加上龙腾九式，。8点到观音殿给阿姨帮忙，打扫，慢慢精气神一下提了起来，很饱满，。中午回到房间打坐，用阿姨教的方法试着联习，发心争取能在这次辟谷结束前。做到双盘，哈哈。中午睡得时间较长，下午从庙里回来含了个枣，4点一直到9点，吞服好多的津液，效果真是无比的好，于是发心以后哪怕不是辟谷期间，也应该经常含枣吞津，养身效果卓越，晚上打坐20来分钟，老分神，准备睡前做一遍大爱
5月15日，感觉一般 去庙里给阿姨帮忙，歇了半天，才缓过来，阿姨说只要静心。气才会上来，刚刚和葫芦娃出去逛 ，路过水果摊，十分兴奋的看到体重称，测了一下，122，差不多18斤，出去走了走，状态恢复一些，晚上和葫芦娃在天台服气，加龙腾，效果不错，回来特意照了镜子，舌头好多了，说明脾调的不错，我开玩笑说，每天口也不用洗了，真环保，
5月16日一切正常，早上乏力，服气，龙腾，去庙里打扫，含枣，下午回来，累的不行，要特别酸疼，一觉睡了一个半小时，真是一辟谷，时间超多
晚上龙腾，服气，打坐二十分钟，下楼走了走
5月17日腰疼的厉害起不来。 接近9点起来晚上依旧服气，龙腾九式
5月18日，腰疼，早上服气。龙腾，和和蔼的刘居士告别留影，有点胸闷，到达曲阳站，楼主腰疼的不行，去找了一家看上去很专业的站增按摩，来了个全身按摩，舒坦，完毕，躺了一会，风老师来电话，接上我和葫芦娃，刚上车，铃儿姐电话就来了，安排真好，
风老师开着车，拉着我们去找旅馆，风老师特别认真，一连看了三家，选了家最合适的，话说这家老板的也是个生意经，直接帮我们安排好，200三个房间，条件很不错，聊会，沟通了下，给玲儿姐朋友点穴，也是常年骨关节有严重问题，希望通过辟谷能够得到改善，然后武艺高强的风老师帮我和葫芦娃补了点气，倍感精神。。谢谢有爱风老师
5月19日，早五点半起床，服气，打坐，见风老师还没到，还洗了个澡，真心感觉身上挺干净的，其实完全可以不洗，哈哈
然后，风老师领我们围着运河绕了个大圈，还去了北岳庙，看上去年代很久远，风老师说还得30元门票，看看大家表情，基本不大想继续逛了，回到旅馆，休息片刻，风老师就领我们去多次提及到的大水库，古语说酒香不怕巷子深，我们也是历经坎坷，道路状况不是很好，终于来到传说中的大水库，很是壮观，找了视野开阔，面朝水库，群山的地方，加上阳光充足，我们练了服气，龙腾，然后买了灵山烧饼，超好的老师把我们送到车站，大家就此分别，
5月20日，被一个其乐融融得家庭旅游团早早吵醒，起来做了龙腾。服气，打坐，欣赏沿途得风景，满眼绿油油得树木植被，加上黄灿灿即将成熟得水稻。应该是吧，。
晚上见了前女友，看见我瘦了，看的出来，很不舒服，担心我，一起吃了一家非常正宗实惠韩国人开的韩国烧烤，我真的就吃了些黄瓜，洋葱，哈哈，结束我的北京辟谷之旅，为期11天，走上了我的打酱油复食之旅，没有营养，在此，就不和大家分享了。

简单谈谈这次参见北京辟谷实地班后的收获，身体上的，之前眼压高，有时会胀到引起头疼，辟谷第二天没有，至目前复食第五天，依然良好，记得老师说过，辟谷期间，身体会恢复到一种很好的平衡，五脏六腑，身体各个机能达到一个新的平衡，而我们辟谷之后复食，回复到正常生活，只是需要让这样一个平衡，尽力保持。（当然包括良好的生活习惯，练功，身心灵平和作为支撑），身体上的修复还有脾胃功能较差，感受到好转，结合好的生活饮食习惯培养，会越来越好。还有肾得到一定程度上的修复，看过我日记知道，后几天，腰真心疼的厉害，要不也不会去按摩院了。目前，体力，体能，精神状况，较之前有很大改善，尤其感觉耐力上。在饮食上也是，吃的无形的会比较慢，也比较少，（可能受到大爱的潜意识影响，善待自己，会关注到胃的反应）。自控力又得到进步增强，哈哈，

从参加实地培训班的角度，简单聊下，接触辟谷追溯到3月，前女友的偶尔会提到辟谷，当时还取笑她，“屁股”，现在的我鄙视一下当时无知的我，通过网络百度，百度贴吧，大篇幅浏览，觉得值得一试，通过一个博客，写的感觉相当专业，系统，有缘链接到龙腾辟谷，记得那会应该还没写让一千万人参与辟谷，感受到这样的公益模式及论坛上的感觉，非常实际，亲民，而且还卧虎藏龙。。。（辟谷边缘板块），决心尝试第一次辟谷，时间2013年3月29日至31日晚10点，，当时，就结合打坐，以及辟谷期间的咒语，回头看来，那次辟谷绝食远大于辟谷，第三天倒也不大饿，就是面色非常黄，加上手上没啥血色，于是，晚上十点复食，结束了第一次不规范辟谷。
记得之前那句话，你可以辟谷，但是必须有一定准备，包括理论储备，心理准备，练功准备，以及可能碰到的情况的了解，这个时间可以是7天，7个月，甚至更长，但是它会让你辟谷走的更远，更接近你想要的效果，和最真切的辟谷体验。
班上可以说是高手如云，老师不用说，很多都是来之前已经进入辟谷状态，13天的玲儿姐，二十来天的王姐，二十来天的落叶西飘还有很多，大家身体状况各异，齐聚一堂，能量非常足，加上老师的点穴，快速的让大家进入到辟谷状态，以及学员之间的交流，与老师的交流，让你对辟谷领域的触角，更加宽广，更加深入，无意加强自己的信心。就像老师说的三天教学很有限，更多的是引导到大家，(如同师傅领进门，修行在个人),在我看来，辟谷不同与某种减肥的方式方法，而应该是我一生的功课，溶于生活，受益不尽。（另外借用人间净土老师话，一人练功，全家受益)
最后感谢活动的组织方，最亲爱的威廉老师及吕平老师，风，雨老师，你们的辛勤付出与倾囊相授，感谢所有参与的学员，大家共同营造这样的超能量场。

附上楼主辟谷前后照片，辟谷前140斤，直至今天复食第五天，仍然122斤

辟谷前140斤

辟谷后122斤

花道

自己第一篇帖子，自己顶一下，哈哈{:soso_e113:}  辟谷

黑色人生

恭喜恭喜…祝福祝福！
能参加班就是一种福份！辟谷减肥的具体方法

坐看云起

楼主真是有缘中人啊！  张宝胜

静水深淌

嗯，帅哥辟谷效果很明显啊，瘦得真多。体重保持很好，再胖一点就更好看些。六字诀养生法

生活很美好

{:soso_e128:}瘦的好明显呀，不过是比之前好看多了。 宫原佳苗

人间净土

    过了这么多日子，花道的日记才浮出水面。很精彩。辟谷养生会使你受益终生。

花道

黑色人生 发表于 2013-5-24 17:23
恭喜恭喜…祝福祝福！
能参加班就是一种福份！

就是，收获特别大。下次有空还会去的。怀念

花道

坐看云起 发表于 2013-5-24 17:50
楼主真是有缘中人啊！

哈哈，非常的顺利，缘分到了挡不住，还是感谢很多人的帮助

花道

静水深淌 发表于 2013-5-24 17:59
嗯，帅哥辟谷效果很明显啊，瘦得真多。体重保持很好，再胖一点就更好看些。

嗯，，最近会健身，考虑让上身结实起来{:7_141:}

花道

生活很美好 发表于 2013-5-24 21:44
瘦的好明显呀，不过是比之前好看多了。

哈哈，我也是这样觉得。脸就保持这样好了

花道

人间净土 发表于 2013-5-24 21:55
过了这么多日子，花道的日记才浮出水面。很精彩。辟谷养生会使你受益终生。

谢谢净土老师点评，老师真是辛苦了，北京之行

黑色人生

花道 发表于 2013-5-25 09:38 就是，收获特别大。下次有空还会去的。怀念

非常支持、强烈支持、狠狠的支持…
有机会俺也想去！

逍遥自在

{:soso_e163:} 哈哈花道前后变化很大恭喜啦!

无题

看来辟谷还是要参加面授的好啊！

原始森林

无题 发表于 2013-5-26 20:44
看来辟谷还是要参加面授的好啊！

是啊，同感同感！{:7_136:}

花道

无题 发表于 2013-5-26 20:44
看来辟谷还是要参加面授的好啊！

嗯嗯，是的，有机会得去去{:7_141:}

海川

恭喜恭喜，圆满成功。