记录我的辟谷日志

天堂鸟

5月21日开始第一次辟谷，第一天精神状态良好，晚上服气一次。因为体重较大，在这不具体体现，报一下每天减重吧

天堂鸟

5月22日，第二天，精神状态良好，目前没有感觉饿，总体感觉良好，论坛上的人都说第三天最难受，我从昨天开始有点嘴发苦，感觉有异味；有点难受，其它一切都正常。减重1.6公斤

天堂鸟

5月23日，第三天，精神状态：良；不良反应：骑自行车的时候有点心慌，速度不如之前；饮食：无；喝水情况：喝的是凉白开1200ML以上；早上起床服气一次；大便两次；到目前没有饥饿感；减重0.8公斤

天堂鸟

5月24日，第四天，状态良好 ，早上一杯蜂蜜水，无大便情况，明天准备用淡盐水清肠，坚持就是胜利！减重1.3公斤

天堂鸟

5月25日辟谷第五天状态良，无不良反应， 饮食:无，淡盐水1000毫升，体重无变化，昨天晚上两次颜色较深的便便，应该是大家说的宿便，无饥饿感！

天堂鸟

5月26日第六天状态良好，今天因为下雨、宝宝也没有在家，所以基本是在床上度过的，中午婆婆打电话回来说要在家吃饭，起床梳洗，准备做饭，做了两荤两素，做饭的时候闻到饭香真的超想吃，忍着！下午带宝宝睡觉，大便一次，其它状态良好，下午喂宝宝吃饭，看着新鲜的蔬菜，没忍住吃了一口耗油生菜，罪过罪过！减重0.5公斤

天堂鸟

5月27日第七天，整体状态良好早上起床服气、大家（说明一下，我的大爱就是问候一下全身我知道名字的器官）叩齿，起床，空腹半杯蜂蜜水，骑车上班；一天状态还OK，下午下班骑车回家感觉一样眼花、心慌，因为在骑车服气也没有好转，去买了小包装的花生米，吃了两包，罪过罪过，又破戒，明天一定要做到辟五谷，坚持 就是胜利，许是因为破戒昨天体重无变化，大便一次，减重0.7公斤

天堂鸟

5月28日第八天，整体状态良好早上起床服气、大爱、叩齿，起床，空腹半杯蜂蜜水，骑车上班；一天状态还OK，大便一次，可能是因为破戒的原因昨天只减重0.3公斤，罪过罪过啊！今天一整天就是清水，希望体重昨天有变化。

李景焱

天堂鸟 发表于 2013-5-29 16:22
5月28日第八天，整体状态良好早上起床服气、大爱、叩齿，起床，空腹半杯蜂蜜水，骑车上班；一天状态还OK，大 ...

减的挺快的~~~~~~~~~~

卢无不才

天堂鸟 第一次辟谷，很棒啊！
辟谷前的体重？{:soso_e113:}
9天了加油加油！～

清风盈袖

崇拜啊，第一次辟谷就能坚持这么久！

逍遥自在

{:soso_e163:} 状态不错！真的很棒！

天堂鸟

李景焱 发表于 2013-5-29 16:32
减的挺快的~~~~~~~~~~

呵呵，因为体重基数较大吧，所以速度 不慢

天堂鸟

逍遥自在 发表于 2013-5-29 18:04
状态不错！真的很棒！

谢谢前辈啊！！我的目标是21天，但也不会过分的强求，今天很馋，想吃点咸的，但是不饿啊，馋魔你远离我吧！

天堂鸟

清风盈袖 发表于 2013-5-29 16:44
崇拜啊，第一次辟谷就能坚持这么久！

哪里哪里，都是在论坛里学习的，一起加油吧！

天堂鸟

卢无不才 发表于 2013-5-29 16:34
天堂鸟 第一次辟谷，很棒啊！
辟谷前的体重？
9天了加油加油！～

哎，体重就不在这体现了，等我瘦到理想体重的时候再说吧！

天堂鸟

5月29日第九天，整体状态良好早上起床服气、大爱、叩齿，起床，空腹半杯蜂蜜水，因为下雨没有骑车上班，一天状态还OK，大便一次，晚上的时候超馋和饿，服气也解决不了，没有办法吃了几颗豌豆，还是不行，最后喝了一碗混沌汤，今天早上称重减了0.3公斤，是不是复食的信号呢？破戒了怎么办？还要继续辟谷吗？

静水深淌

天堂鸟 发表于 2013-5-30 12:59
5月29日第九天，整体状态良好早上起床服气、大爱、叩齿，起床，空腹半杯蜂蜜水，因为下雨没有骑车上班，一天 ...

哈哈，没问题的，想辟谷就可以继续的。

天堂鸟

静水深淌 发表于 2013-5-30 19:00
哈哈，没问题的，想辟谷就可以继续的。

谢谢哈，我一定坚持！

无住生心

天堂鸟今天还在辟谷的话，是第11天了吧，太棒了！