10月29号开始第一次辟谷

吸引力 · 发表于 2009-11-2 20:44:55

:$，就在等你的意见，呵呵，那我再坚持两天，达到七天的计划。。。。。。。。。。。。。

心如止 · 发表于 2009-11-2 21:07:03

加油,楼主,不要放弃啊,不然太可惜了

吸引力 · 发表于 2009-11-2 21:15:41

恩，多谢各位的支持，我还是会继续到7天的，
只是不明白到底是身体发出信号要吃饭了，还是说身体的调整，其实有时候也不是饿，只是不知道是什么感觉。
另外我现在的状态是：精神是不错，但是体力不怎么样，腿比较飘，，头不晕，有时候有饿感，
我现在不清楚我是辟谷还是断食啊:lol

龙在江湖 · 发表于 2009-11-2 22:34:15

吸引力楼主，第四天非常关键，到第五天午后你就明白了，感觉越来越好就是已经进入辟谷状态，

感觉特别饿，很想吃就服气咽津，一般坚持到第五天后都会进入自然辟谷状态的，继续加油啊，

大家都在关心你。:sleepy::sleepy::handshake:handshake:lol:lol

吸引力 · 发表于 2009-11-3 18:56:51

第6天，上来说下今天的情况。
休息一晚上后，今天早上感觉精神很好，昨天的不适都没有了，是这几天来觉得感觉最轻松的一天，今天并没有服气很多，只是有时候稍微有隐约的饿（如果一直饿我会服气的），咽津也很少，感觉比前几天轻松吧。
今天到现在为止就下午吃一颗枣，等下睡觉准备再喝一杯蜂蜜。。。。。
明天就是第七天了，很开心哦，呵呵，这几天颗馋了。。。。。。。。

williamzw · 发表于 2009-11-3 19:38:22

呵呵，好样的。

胜利在望，加油！

吸引力 · 发表于 2009-11-3 19:40:47

谢谢威廉
另外我想问下，
我是28号晚上吃了最后一顿，按照时间来算，明天晚上就是整整7*24小时了
那我是明天晚上开始开谷呢，还是后天早上开始开谷比较好呢？
另外关于复食的时间和频率是怎么样的呢，希望各位能给点意见

心如止 · 发表于 2009-11-3 19:44:42

楼主终于快功德圆满了,提前表示祝贺.我会象你学习的.:victory:

lzf_1969 · 发表于 2009-11-4 08:03:00

祝贺你啊！吸引力楼主，qq上和你说了，这里就不在重复了，正常服气咽津会减少饥饿感的，要吧服气咽津作为一个正常的习惯来练习。

吸引力 · 发表于 2009-11-4 20:07:19

呵呵，今天晚上开谷了，
下次再来目标是14天，现在感觉能吃东西的真的很好:lol

williamzw · 发表于 2009-11-4 21:36:42

恭喜吸引力，胜利完成辟谷。

下次多等一段时间吧。。。。2个月后，元月15日，我们百人辟谷活动时，一起吧。

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