6月17日开始辟谷

辟谷豆豆

第三天  今天早上吃了个苹果  也是之前买的存货，喝了一杯蜂蜜醋水
中午喝了两杯蜂蜜醋水
晚上喝了一杯蜂蜜醋水
早上在单位有人给了我一个鸡蛋，后来偷偷地扔掉了{:soso_e121:}
早上起床 瑜伽喉呼吸5分钟  
昨天十二点半才睡，早上六点醒了，有点累
中午睡不着 躺了一个多小时
中午走在路上好热，但是不觉得烦躁，我就想象着能量从头顶进入我的身体。。。哈哈
下午外出办事  不知是中暑还是什么 有点头晕
以前一头晕或很累我就会补充点东西，这次我想 我在辟谷  休息一下就好了，回家后洗了个澡 就卧床休息了
早上65kg
中午64.6kg
晚上64kg

让心搁浅

把鸡蛋偷偷地扔掉多可惜呀，{:soso_e113:}不吃分给我们吃吧。
三天了，做得不错啊。

金花

{:soso_e113:} 豆豆好棒！状态不错。加油！

辟谷豆豆

金花 发表于 2013-6-19 20:47
豆豆好棒！状态不错。加油！

{:7_137:}谢谢  我会坚持的

黑色人生

辟谷豆豆 发表于 2013-6-19 18:27
谢谢。。。。嗯    我本身很喜欢奶和水果 别的不怎么吃  今天忍住没买酸奶。。。

辟谷期间奶最好不要喝呵！吃点水果就好！

辟谷豆豆

早上起床无力，瑜伽呼吸五分钟，揉肚子50下
吃了个苹果，喝了杯水，单位有事外出，未称体重，忙完回家称了个体重63.7kg，，，好意外的啊。。。。

辟谷豆豆

黑色人生 发表于 2013-6-20 10:21
辟谷期间奶最好不要喝呵！吃点水果就好！

嗯 刚刚想买酸奶 硬是没买。。。昨天朋友来看我，买了冰激凌和酸奶 我没吃。。。。。。{:7_144:}

辟谷豆豆

今天表现不好
中午在外面跑，天气太热了 和同事一起  吃了冰激凌   晚上有应酬  吃了东西{:soso_e105:}不管他  明天继续  也许这样还会排便  好几天没有排东西了
这几天不知是太热还是吃得少的原因  老想喝冰的

夕阳红

辟谷豆豆 发表于 2013-6-20 19:23
今天表现不好
中午在外面跑，天气太热了 和同事一起  吃了冰激凌   晚上有应酬  吃了东西不管 ...

{:soso_e113:} 天热多喝水好哈帮助排毒！

辟谷豆豆

夕阳红 发表于 2013-6-20 19:30
天热多喝水好哈帮助排毒！

嗯  老想喝冰水  不知会不会出问题  以前不怎么喝冰的  

黑色人生

辟谷豆豆 发表于 2013-6-20 19:46
嗯  老想喝冰水  不知会不会出问题  以前不怎么喝冰的

喝矿泉水最好呵{:7_144:}

辟谷豆豆

黑色人生 发表于 2013-6-20 22:46
喝矿泉水最好呵

哦  好的  矿泉水有喝  主要还是喝的蜂蜜水  我想问  辟谷时间长了  中间吃东西会不会有问题   我昨天吃的不少 没什么特别感觉 只是重了而已

辟谷豆豆

来龙腾四天，感觉很温暖，心态也有变化
我今年24岁，读书的时候比较好强，成绩很好，也读了个好大学，各方面的能力也不错，但是我是个只有155cm体重最重时有156斤的胖丫头，也许在很多人看来这不是什么大问题，但是家里的教育让我觉得自卑。在体型这个方面我确实很自卑，不喜欢自己的身体，有时候会觉得如果我不胖，像普通女孩子那样，我的人生就完美了。为了减肥，自己节食，运动过很多次，体重控制在120斤左右，还是个小胖妞，但从我心里已经很开心了
毕业以后，我到了一个小城市工作，工作很稳定，但是不在大城市，也不在家里，我毕业于名校，好多同学都在大城市，虽然也有苦有累但是我老觉得他们在锻炼自己的能力，在积累，而我自己却是提前开始养老，很伤心。但是我又不敢出去，因为我觉得我在外形上不讨巧。
于是，嫌弃自己现在的工作，向往一种自己实在也不知道是什么的东西，身子嫌弃自己的身体，于是饮食习惯相当不好，有时候好久不吃，当然属于绝食不是辟谷，有时候又会暴饮暴食.体重波动也会很大，对身体的伤害可想而知
现在我开始慢慢接受自己，爱自己
感谢这个论坛和帮助我的人们。在这个功利的社会里面，你们让我看到了爱。走出学校以后，心很凉，因为大家普遍比较自私，没有想过帖子会有这么多人看，主动提意见来帮助我做得更好，很谢谢你们
昨天做的不好  但是我会坚持的

逍遥自在

辟谷豆豆 发表于 2013-6-20 19:46
嗯  老想喝冰水  不知会不会出问题  以前不怎么喝冰的

{:soso_e113:} 冰水不要喝了，常温下的矿泉水很好。

为了遇见你

辟谷豆豆 发表于 2013-6-21 05:56
哦  好的  矿泉水有喝  主要还是喝的蜂蜜水  我想问  辟谷时间长了  中间吃东西会不会有问题   我昨天吃的 ...

要尽量克制呀。一起加油，一起努力！

☆淼☆

学习！！！！！！！！

坐看云起

可爱诚实的小妞，加油！！

哎哎

辟谷豆豆 发表于 2013-6-21 06:56
来龙腾四天，感觉很温暖，心态也有变化
我今年24岁，读书的时候比较好强，成绩很好，也读了个好大学，各方 ...

妹妹不必过于纠结自己的工作和身体，首先你毕业于名校，这本身就优越于许多人，包括我。
只要妹妹一直保持如此平和的心态，辟谷，一定能够达到你想要的体重。
妹妹如此聪慧，能力很强，所以无论在大城市还是小城市，都是优秀的人，优越于一般的人，生活也一定很幸福的。不一定在大城市就很幸福。小城有小城的好。我当初舍弃了小城的安稳工作，跟着先生后面，也没有觉得后悔。
祝妹妹辟谷愉快，享受，成功，加油。

辟谷豆豆

哎哎 发表于 2013-6-21 10:29
妹妹不必过于纠结自己的工作和身体，首先你毕业于名校，这本身就优越于许多人，包括我。
只要妹妹一直保 ...

谢谢鼓励 今早看了您的帖子很受鼓励。。。  我要加油{:7_137:}

辟谷豆豆

坐看云起 发表于 2013-6-21 10:02
可爱诚实的小妞，加油！！

哈哈  你一语道出了我的两个优点。。。。。