新人试练习辟谷开始

平安幸福 · 发表于 2013-6-21 18:04:19

自己打坐有一年多，今天无意中听说辟谷之事，决定试试。
往常每到下午四点左右就有饿的感觉，通常会吃些东西，晚上再少吃些饭。今天下午开始大量做呼吸，把心境放平，一直到现在没有饿的感觉，开始深信人体中有些不被发现的奥秘。也许是呼吸量做多了，头有些气冲晕的感觉，呵呵，今晚不食试试。

坐看云起 · 发表于 2013-6-21 18:21:07

{:soso_e142:}{:soso_e142:}

黑色人生 · 发表于 2013-6-21 18:21:10

支持哈！应该坚持打坐、服气、大爱，
加油

空心 · 发表于 2013-6-21 22:49:06

go go 加油{:soso_e178:}

莫凡王 · 发表于 2013-6-22 01:51:19

加油哦，我也试了2天了

不倒翁 · 发表于 2013-6-22 05:21:45

加油楼主！我没服气都辟谷14天呢！没问题！

逍遥自在 · 发表于 2013-6-22 11:36:13

{:soso_e181:} _7313157583736753064[1].gif

欢迎新人！想辟谷最好先学习论坛上的教程，有指导才更安全！

雪岩 · 发表于 2013-6-22 11:42:56

{:soso_e100:}{:soso_e142:}

田野 · 发表于 2013-6-22 13:13:44

坚持打坐、服气，加油。。。。

平安幸福 · 发表于 2013-6-23 15:59:26

谢谢大家的鼓励和建议！今天是辟谷第三天，每餐喝点蜂蜜水，下午二点左右打坐三十分钟，感觉比以前能进入状态。偶尔有饿的感觉，外出散散步，深呼吸很快精神有佳。继续保持。

平安幸福 · 发表于 2013-6-23 16:04:25

因为工活，我每天还需要工作，本来以为身体会很弱，现在试来不大能影响，不知道以后会怎么样{:soso_e197:}

平安幸福 · 发表于 2013-6-23 16:17:27

看了论坛里关于新人辟谷些许方法，发现自已还是有一点基础。本人练习打坐和瑜珈一年多，现在开始学习楞严经有一个多月。真心希望能有老师多多指点！！！{:soso_e196:}

墨轩 · 发表于 2013-6-23 16:30:23

打坐、服气、大爱！加油，楼主！我是只喝水辟谷第三天，一起加油！

平安幸福 · 发表于 2013-6-23 16:42:24

玉丹发表于 2013-6-21 21:01
可以先尝试一下，为以后的辟谷做好准备。

看感觉吧，如果状况好，计划到26号开始复食。谢谢关注和支持！

平安幸福 · 发表于 2013-6-23 16:44:21

墨轩发表于 2013-6-23 16:30
打坐、服气、大爱！加油，楼主！我是只喝水辟谷第三天，一起加油！

我们一起加油，谢谢你的关注和支持！

卢无不才 · 发表于 2013-6-23 17:10:03

偶尔有饿的感觉，很正常，有基础，能放开，就容易进入状态。
状态不错，到26号没问题。

夕阳红 · 发表于 2013-6-23 20:20:21

你的基础不错状态也还好沒问题的！

金花 · 发表于 2013-6-23 20:27:55

{:soso_e113:} {:soso_e163:} 为你加油！多练功多服气！

平安幸福 · 发表于 2013-6-24 09:07:17

断食三天中。昨天有阵子肠胃有撑涨感，大概因为我有胃炎的原因，用心呼吸了几口，感觉好些。昨晚睡过一觉，今天精神不错，过了中午进入第四天，开始真正的辟谷。三天中工作生活正常，希望能轻松过了26号，因为26号女儿中考完毕，接下安排时间外出旅游。再次谢谢各路友人的支持和关注！

黑色人生 · 发表于 2013-6-24 09:45:55

平安幸福发表于 2013-6-24 09:07 断食三天中。昨天有阵子肠胃有撑涨感，大概因为我有胃炎的原因，用心呼吸了几口，感觉好些。昨晚睡过一觉， ...

挺不错的！打坐本身就有聚气的效果、就是每天才三十分钟？有点少、能适当增加点时间会更好！放松心态！加油

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