今天开始调整状态，为终南山之行……

华凯

晚上的网络课程，非常感动。
老师也非常的付出，张老师虽然在长沙上课，也抽时间上来听我们说话。老师都是大爱之人。
大家就像一家人，一方有“难”，八方声援。
我虽然刚刚接触到辟谷，但我认定他是一个可以修身养性的修行。
我不祈求它能让我变瘦，变美。但我祈求他能带给我心灵安祥、平和、喜悦、感恩、爱……我相信
我相信这次的终南山之行能让我蜕变。

今天开始，我也学习师兄师姐师妹们，进入辟谷状态。
我的生活作息饮食都很规律。早餐必须的吃，而且得吃好，午餐偶尔来顿粥或者豆浆。晚上一般来点水果，或者蛋白粉。

从今天开始，也上来写日记，纪录我的饮食。{:7_137:}

lzf_1969

期待华凯的精彩日记！坐沙发喽！!!!!!

逍遥自在

{:soso_e100:} 祝你终南山之行圆满顺利！辟谷成功！

人间净土

       华凯为终南山学习班做好了充分的准备。祝你在学习班里取得圆满成功！

华凯

lzf_1969 发表于 2013-6-23 07:20
期待华凯的精彩日记！坐沙发喽！!!!!!

{:7_137:}谢谢！我会努力的

华凯

逍遥自在 发表于 2013-6-23 08:49
祝你终南山之行圆满顺利！辟谷成功！

谢谢。要多多指导我{:7_137:}

华凯

人间净土 发表于 2013-6-23 11:17
华凯为终南山学习班做好了充分的准备。祝你在学习班里取得圆满成功！

{:7_136:}{:7_136:}谢谢净土   

黑色人生

是啊！祝福楼主、心想事成！

空心

华凯，加油！支持你！

华凯

空心 发表于 2013-6-23 12:22
华凯，加油！支持你！

嗯，谢谢大家的支持 {:7_147:}

华凯

{:soso_e100:}我是属于一过6点就自然醒的。之前每天早上会带着小狗一起上山去散散步，因为左脚运动损伤，近来都不敢去爬山。所以，早餐就特别多时间准备，起来卤了点牛肉，吃了两块，来了杯蜜蜂水（为了辟谷，储存点能量先）。怕在家跟着室友吃零食，背着电脑就往公司跑了。

中午室友让我回家吃饭，那家伙不会炒菜，所以周末都得我下厨。看着室友狼吞虎咽，一直说着她连我家狗都不如，因为中午给小凯（我的柯基犬）煲了鸡汤。

一直引导自己的潜意识进入辟谷，早上的两块牛肉现在还撑着胃。中午就夹了一点西红柿，吃了两根土豆条（室内切的土豆比筷子粗，中午我回家，她还说她今天切土豆有进步。）

我属于“水桶”，平时就是不停的喝水。到现在已经喝了4000CC，我的水杯是2000CC的。

胃撑的难受，看来明天不能找借口吃牛肉了。等泳池人少时，下去游泳消化去

补充内容 (2013-6-24 16:52):
晚上吃了两个芒果，看电视到11点时，好饿啊。为了不贪吃，赶紧上床睡觉。

离苦得乐

心态不错，好心态是成功一半，你会如愿以偿。

逍遥自在

华凯 发表于 2013-6-23 14:53
我是属于一过6点就自然醒的。之前每天早上会带着小狗一起上山去散散步，因为左脚运动损伤，近 ...

哈哈你家小凯真幸福还专为牠煲鸡汤，这也是牠前世修的福报！恭喜你！

华凯

逍遥自在 发表于 2013-6-23 19:58
哈哈你家小凯真幸福还专为牠煲鸡汤，这也是牠前世修的福报！恭喜你！

呵呵  谢谢。{:7_153:}

本真

祝你终南山之行圆满顺利！辟谷成功！

华凯

6月24日，准备辟谷第二天     早上起床体重，56.5kg（带衣服）
今天一早去火车站接人，早餐也省了。以前一起床我必须弄吃的。今天一直到12点都不觉得饿。
因为还不懂怎么服气。我中午还是需要吃东西的。
中午吃了点空心菜，两条小鱼，一小碗鸡汤，两小块玉米，四颗费列罗巧克力。今天喝水也少了很多。

华凯

本真 发表于 2013-6-24 12:23
祝你终南山之行圆满顺利！辟谷成功！

{:7_136:}谢谢{:7_152:}

空心

还吃巧克力呢，我都不敢碰。。

金花

加油楼主！调整的不错吧！

华凯

空心 发表于 2013-6-24 20:57
还吃巧克力呢，我都不敢碰。。

{:7_149:}5555嘴馋  之前买了好多，不吃好浪费啊。