6月21日长沙辟谷营——纯水辟谷十四天开始！

墨轩

2013年6月21日：
    自那天收到参加长沙辟谷营审核通过的通知后，我做了三方面的工作：1、饮食方面是逐步地减少进食量。2、与身体积极沟通，兴奋地告诉胃它可以好好休整半个月了。3、告诉老公6月21号要参加现场辟谷，并取得了老公与孩子的大力支持与鼓励！

      20号通知7点半去宾馆告知辟谷事宜和注意事项，张老师与张师母特别亲切，见到一群来自全国各地志同道合的朋友们，气氛特别好！

   我报名参加辟谷的最初目的是为了减肥。我春节后体重71KG，经过几次在家短期辟谷调理，我一度瘦到60KG，中途反弹到62KG，对于我的身高来说，62KG还是特别胖。这次辟谷给自己的目标定在50KG。因为辟谷前几天不停地给身体输送要辟谷的信息，20号下午开始进入自然辟谷状态。21号特别兴奋，五点多点就醒了，家离宾馆有段距离，本想自己打车去，老公特别给力说先开车送我去宾馆再送孩子上学，他叫醒了还在睡梦中的孩子们。大宝特别地祝我：“妈妈加油噢！妈妈一定要回到十年前那样漂亮苗条噢！”到宾馆才刚六点，大厅就一个服务员，我怀着期待地心等了半小时。六点半我们一行人到江边练功，师母教我们六字服气法和龙腾九式。练功完后，我们回到宾馆系统学习辟谷理论与心法。张老师连续讲解了几小时，感恩！经过系统学习辟谷后，我才明白辟谷不单纯会让自己瘦身、排除体内毒素、治愈疾病，更重要是是可以清净我们的心灵，断五毒烦恼的一种很有效的方法，有利于我们的心身健康。让我们回归健康、自然的生命之旅，这也恰恰是最健康、最时尚的生活模式。老师的一句“有心练功，无心成功！”点破了我很多思想禁锢。我不再执着于减少多少体重，我明白了很多事只要功夫练到家，一切都会水到渠成。会中我分享自己原来辟谷的经历，在论坛学习了一个多月后，心血来潮地开始第一次辟谷。老师特别指出我所说的“心血来潮”其实就是一种“有心练功，无心成功”，机缘到了，自然就会来到。第一天体重62KG，整天精神状态很好，全天有过二次饿感，服气与胃沟通后症状消除。晚上大便一次，全天小便三次，小便黄色，只喝三瓶550ML水，每次都是小口喝水。晚上回家陪着家人一起吃饭，没有吃的欲望。晚上入睡前跟身体好好沟通了一番，相比平常是很早就入睡了。

墨轩

2013年6月22日


今天五点就醒了，美好的一天来了，感恩我活着，大口吸气，真清新,抛开恶念，留善念，在身口意三业上都要善。醒来感觉全身泛力，小腹全平了，口中有异味，特别干，躺在床上服气，并好好安抚与赞美了胃。起床后感觉好多了，洗脸时发现脸瘦了大圈，而且眼睛陷进去了，双眼皮特别深，特别地赞美了自己瓜子脸。今天走时老公与孩子还在睡觉，没有吵醒他们，我就出门了，到宾馆时我又是头一个。做早功后，全身发热，特别有劲。上课中途特别无力，想睡觉，头都扒在桌上了，但又不敢入睡，想到张老师在台上那么辛苦专注地讲解，全凭一股意念我又抬起了头。后索性就在坐位上打坐，很硬很难受。没多久就感觉背部发热，但不出汗，精神明显好多了，课程结束后，汗才出来。

      老师的许多心法特别有哲理，不但用于练功，亦可用于为人处世，“宁静致远”、“有心练功、无心成功”、“烦恼即菩提”、“放下各种执着”，“好好地活在当下就是极乐世界”。很早就看过《水知道答案》，明白万事万事都是相通的，人生很多事都早有定数，虽然我们不能超越因果，但可以修行努力转变因果，种善根、结善缘。种恶因，结恶缘，迟早会感受果报。 晚上在家做了数次伸懒腰、全身抖动还有大礼拜，睡前做大爱健身操，我可爱的身体今天辛苦了，好梦，晚安，十一点不到就睡觉，把健康的四大基石落到位。

    全天小便四次，量不多，只喝水，没大便。

黑色人生

恭喜楼主、这就是辟谷！很多人一开始就会进一个误区、以为辟谷就是节食减肥…那就是丢了西瓜捡芝麻啊！
祝福一下

墨轩

黑色人生 发表于 2013-6-23 15:37
恭喜楼主、这就是辟谷！很多人一开始就会进一个误区、以为辟谷就是节食减肥…那就是丢了西瓜捡芝麻啊！
祝 ...

谢谢鼓励认可！感觉黑色人生！！！

黑色人生

墨轩 发表于 2013-6-23 16:32
谢谢鼓励认可！感觉黑色人生！！！

不客气、期待楼主精彩分享{:7_136:}

离苦得乐

辟谷班今天结束了吧，14天辟谷，你一定行的～

洗心革面

鼓励新人加入辟谷行列

逍遥自在

{:soso_e181:} 离开辟谷班强大气场回家后多练功和服气，祝你辟谷顺利！

人间净土

     墨轩，在学习班思想上的收获不小。祝你十四天的辟谷成功！

成功属于你

发点辟谷前后的照片会使日记更精彩。

夕阳红

{:soso_e163:} 状态不错祝你辟谷成功！

阿蓝色忧郁

预祝成功{:soso_e163:}

容丽妍

日记写的很棒！加分鼓励！如果有照片就更好了哦！

不倒翁

你写的好仔细啊！谢谢分享！祝你圆满成功！

逍遥自在

{:soso_e185:} 楼主早上好！今天状态如何祝你成功！

墨轩

黑色人生 发表于 2013-6-23 17:16
不客气、期待楼主精彩分享

我会每天写好自己的辟谷感受！

墨轩

离苦得乐 发表于 2013-6-23 17:36
辟谷班今天结束了吧，14天辟谷，你一定行的～

感谢鼓励，我也明显感觉这二天比第一二天好多了，今天没有服气，全凭意念，全身一身轻松

墨轩

洗心革面 发表于 2013-6-23 17:43
鼓励新人加入辟谷行列

感谢鼓励，我会加油！

墨轩

逍遥自在 发表于 2013-6-23 19:50
离开辟谷班强大气场回家后多练功和服气，祝你辟谷顺利！

感谢鼓励，我会的，今天比前三天都好，精神抖擞！

墨轩

人间净土 发表于 2013-6-23 19:53
墨轩，在学习班思想上的收获不小。祝你十四天的辟谷成功！发点辟谷前后的照片会使日记更精彩。

是的，最大的收获应该就是思想上的，谢谢支持与鼓励！我会的

本真

恭喜楼主、这就是辟谷！