辟谷中的点点感悟

色即是空

27号第六天。昨晚睡觉好像窗帘没拉好，这几天都是零下的气温，很冷，头被风吹，
感觉有点沉闷，冰冷。没有静坐，醒来按摩了腹部，做了会卧功，然后搓热双手，
一整套的收功动作，重点按摩了一下头部，有所缓解。
洗刷完毕，一杯矿泉水，上班。
白天事情比较多，中午的时间都被占据，只是时常注意下呼吸和丹田，不练功
也加个在功中的意念。白天一切如常，晚上七八点还在外面，突然感觉嘴里很需要
咸味，接着身体也感觉乏力，喝几口矿泉水只是减轻一点。九点半后回家，喝了一杯
淡盐水，好受一些，依然乏力。静坐半小时，卧功，入睡

色即是空

28号第七天。早起没有盘坐，以垂腿静坐半小时，乏力感无，精神很好，
只是突然感觉肚子很饿，欲望强烈。呑津按摩，缓解。一杯矿泉水。
白天还是忙，中午又有饿感，吃了一个核桃，还是没有静坐时间，
做事时加意念代替。
我说要听身体的声音，看来现在半辟对我比较合适。晚上又吃了两个核桃，一杯蜂蜜水。

这两天体重基本没有变化，水喝的不多，小便一天两三次，黄。
精神基本跟辟谷前没什么不同，头脑清晰了，发觉脸部皮肤毛孔缩小，比以前白。
这是多年后第一次辟谷，因为练功并不勤奋，所以这次重在体验，在感受。
我想更正一点，前天我说冬天也是都可以辟谷的，这个本身没错，但是相对于北方
的严寒天气，还是劝刚接触的没有基础的要慎重。我自己的感觉，寒冷会压抑身体
一定的排毒效果

涓涓溪流

忽然对别人的
一些做法和想法很反感。

这是修行的必经过程，有厌离世心，只是强弱会因人而异。

洗心革面

色即是空，好名字，呵呵，
一个忠诚的党员死了，上帝不愿意在天堂接受无神论者的灵魂，于是把他送到地狱。一个月后，阎王大汗淋漓跑来说：“你赶紧把那人带走吧，他差不多把我所有小鬼都发展成了少先队员！” 上帝就接受了，又过了一月，阎王幸灾乐祸地问上帝：“那党员怎样了？” 上帝说：“首先，请叫我同志
    我想说的是，如果那个党员的信念是辟谷养生，会是什么情况呢？

香草

学习了 ！{:soso_e182:}——————

卢无不才

我们生活在人群·社会，应该做到对一切外在的圆融
，才能更好的修正自己的心吧。什么事追求极致都失正道，也许追求本身就是错的....

20# 色即是空


嗯，说得好，你的境界又提高了一个档次“内外”统一和谐！

容丽妍

26号第五天。因为嘴里的感觉，晚上停止服蜂蜜水，只喝了一杯矿泉水。
肚子有点不舒服，排b一点，正常了。
晚间依然是静功和站桩。盘坐的时候，心容易静一点，在腿麻胀的时候，
能让意识跳出身体，继续入静，所以坚 ...
色即是空 发表于 2010-12-28 21:17

呵呵，够清醒

珠子

辟谷还真是要时刻学习啊！！