TA的每日心情 | 2018-6-24 17:56 |
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签到天数: 121 天 [LV.7]辟谷中学III
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7月7号终南山归来,大致整理一下日记,本来想把日记写的更详细一点,把一路上的所见所闻,人情风土,长安历史,终南山七二峪概况,以小小说体裁,慢慢的记述下来,搞了一大堆资料,整理了一天时间,,,最后还是被否掉了,觉得贴子太长,没有太大的实际意义,再加上回来后学校招生很忙,一天中很难抽出更多的时间来打字,还是谈一谈最实在 的,把这一次终南山之行的收获,感觉向大家汇报一下。想到哪,写到哪,难免有别字和语法错误,多谅解。
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6 g* z# {' Q9 X9 S! c* M: O9 m' f$ A 终南山辟谷真是让人不虚此行,最大的感受眼界开阔,见识到更多的同修,好多同学的素养,功底,修为很让人佩服,自己也感觉到深深的惭愧,好吧,以后有机会更好的向各位同学学习。* I8 I1 [* n6 d4 o- T
1 w$ ]; v: S! j2 s6 h8 R( w1 L这一次参加西安班(终南山辟谷班),是我们夫妻二人一块去的,我们年龄都已50多岁,我身体还好,略瘦,妻子身体不太好,原本有腰椎间盘突出,下肢坐骨神经疼,年前刚做的腰椎手术。去前提心妻子的身体会不会影响大家,老师一再鼓励,因为有病,才更需要来。: h, h" H2 E. {" W+ q
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好吧,先谈谈我本人在这几天面授班上的感受和体验,我们是6.30号开始辟谷,晚上坐车,7.1号上午到达祥峪农家乐。
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2 i) x8 n1 f) A, ?( \/ v1 号一天很轻松,下午老师来了,接受老师的点穴,在老师点穴的时候,感觉到老师的热情,慈悲,和无私的奉献精神,张老师名义上 虽然是企业,但主要的还是弘扬传统文化,接引大家走向孝悌,良善,在治病健身同时,让我们更多的了解我们自己,更多的了解这个神秘的大自然。( k, @) G2 N. q% |4 e( D
+ T& X5 G1 f2 Q) h: k( k& r2号是正式辟谷的第一天,早上起床感觉状态很好,拉了几个单杠,精神还可以,唱了一段佛门里的扣钟谒,气力消耗有点大,再加上两个晚上都没有睡好,在学六字服气,龙腾九式时,感觉通身出汗,差一点没有虚脱,及时出场休息...吕老师说的好,辟谷时要的是耐力,而不是猛力。大辟谷期间,应以慢、柔、松为主,切忌快、猛,引以为戒。
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总之,2号这天,上午爬山时感觉体力没有完全恢复过来,下午精神很好,在会议室看视频,在水的秘密中 这部记录片中,深刻体会到人的意识就是一种力量,我们应该对每一个生命充满感恩,对每一滴水充满感恩。其实善待他人,就是善待自己。
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6 y7 x/ s& B( @) c3号这天,状态很好,4点醒来,大爱,服气,5点起床有便意,排出中量BB,粘稠,不臭。7点做六字服气,龙腾九式,.8点左右开始爬山,这一次,我们几个选择了另一条山路,这条路坡度较大,登山较吃力,几个同学有说有笑,路上尽情品偿 野兰梅,一路上虽然说话很多,但不累,精神一直很好,这一次的爬山中,收获最大的就是对各位辟友有了一个进一步的认识,活泼开朗的‘小耕耕’,善良内向的‘玫瑰花园’,恬静内涵的‘生命薇薇’,天真上进的两个大学生‘郭倩倩和潇雨’。真的,今生相遇即是缘,感恩两位老师,感恩各位同学,谢谢您们支持和帮助。7 k6 ^. p- W0 \6 Q; ]
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4号我们计划正式爬山,5点就醒了,做了一个梦,梦到了一个朋友给了我一小小小块西瓜,我小心翼翼的放在口中,啊,那个甜哪,那是相当的甜....6点就开始做六字和九式,7点前出发,遗憾的是天公不作美,中途下起了雨,因天气不好,封山了,一班人马只好冒雨而回,回来后,大部分同学准备返程。。。2 ]* N* D; [. ]* ~" q0 \
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回顾以下这三天的面授,我最大的感觉是每次服气都会是两手出汗,古代辟谷文献上说,这是气通四肢末梢,是好现象,。在辟谷期间不能多睡,越是多活动,越是有精神,龙腾九式和太极、瑜伽,我觉得最适合。在三号下午老师讲静坐和周天时反应最强烈,先是两手十指气感最强,犹如一股很大的气流在十指间窜动,转周天时,会阴穴热气旋转,左冲右突,这进略有杂念,就会顺老路而去。切记。. B3 d: G+ d+ V7 o% a9 Z- U/ o
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5号早起,在广场做了一遍六字和九式,做好一切准备,6.30分二次登山,本打算坐车到山口,这样能节省一点体力,因为我们起的早了一点,上山车8点才有。算了吧,全程步行,走到二道门,不到8点,30一张门票,买了两张,大致问了一下登山的路线,听门口值班的朋友说,年轻人山路全程不休息,要5个多小时,如果慢一点,那要一天时间....又走了大约1小时左右到达真正的入山口,路上碰到了几个朋友,都是中途而回,只有几个年轻人快速的从我们身边走过。. g: x. Q. [/ a) X$ k; b# k
4 C0 [$ d; }( O" b% S山中的所见所闻,用文字记述那是太麻烦了,我用手机记录了150个视频片段,回来后合成,压缩处理,放到了优酷上,有兴趣的朋友可以看一看,一路上那是一个艰难,连滚带爬,狼狈不堪,从6.30开始进山,到下午4.30分出来山路,看到公路,历时十多个小时,到山顶时考虑到下山不知情况如何,吃了一碗泡面,我的老伴只喝了几口汤,真是感慨万分,辟谷的神奇不可思意,平时我老伴平路没有走过两三里,腰疼腿疼一身病,她竟能6天没有吃饭,历时十多个小时,全是山路崎岖,石阶坎坷,能一鼓作气,完成这次登山任务....: k% C9 ~" D9 A
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感谢终南山5 _& O5 `5 U. T* d
感谢终南山上的历代大德
5 w* g) ^0 v4 A; C k' E4 K: {感谢尽虚空遍法界佛菩萨
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感谢龙腾辟谷,感谢两位老师,感谢各位同学: C7 j$ D8 @7 |) _" @
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优酷视频地址:3 ^( L4 \) L& s
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第一集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwMzM3MjAw.html
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( W& q% R" `3 T& D3 S第二集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwMzUzODI0.html1 i m! `5 k& n+ i0 a4 Q
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第三集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwODQ0MzQ4.html3 K6 |3 v V) ? D' L9 g
* y* q* V( Y4 n, k第四集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwODUxMTM2.html
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' T0 r4 ^" E+ e% A: ]下面多开几楼慢慢填充内容," T( G& O' y* O9 j( S
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