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高铭夫妻--终南山辟谷之行

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  • TA的每日心情

    2018-6-24 17:56
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-7-10 12:38:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

    8 Y# O3 O/ g. L+ E0 c9 K  
    % h; u5 u. ^/ j3 R3 \6 g% p' d: ]2 C
    7月7号终南山归来,大致整理一下日记,本来想把日记写的更详细一点,把一路上的所见所闻,人情风土,长安历史,终南山七二峪概况,以小小说体裁,慢慢的记述下来,搞了一大堆资料,整理了一天时间,,,最后还是被否掉了,觉得贴子太长,没有太大的实际意义,再加上回来后学校招生很忙,一天中很难抽出更多的时间来打字,还是谈一谈最实在 的,把这一次终南山之行的收获,感觉向大家汇报一下。想到哪,写到哪,难免有别字和语法错误,多谅解。
    / I9 [$ N9 ~1 V1 o. n
    * q3 u: S, `5 E 终南山辟谷真是让人不虚此行,最大的感受眼界开阔,见识到更多的同修,好多同学的素养,功底,修为很让人佩服,自己也感觉到深深的惭愧,好吧,以后有机会更好的向各位同学学习。/ m, j- k* r+ E# O" G5 ^  L' t
    % f) F! l# Y( Q8 b
    这一次参加西安班(终南山辟谷班),是我们夫妻二人一块去的,我们年龄都已50多岁,我身体还好,略瘦,妻子身体不太好,原本有腰椎间盘突出,下肢坐骨神经疼,年前刚做的腰椎手术。去前提心妻子的身体会不会影响大家,老师一再鼓励,因为有病,才更需要来。" {' o7 y0 b8 u1 D! T

    + }  K5 N0 e2 J; d9 C& |好吧,先谈谈我本人在这几天面授班上的感受和体验,我们是6.30号开始辟谷,晚上坐车,7.1号上午到达祥峪农家乐。
    ) u- z1 j* j/ t& v" O0 ^2 o6 ?1 i3 O7 k; R7 B+ C- ?1 w* }* R
    1 号一天很轻松,下午老师来了,接受老师的点穴,在老师点穴的时候,感觉到老师的热情,慈悲,和无私的奉献精神,张老师名义上 虽然是企业,但主要的还是弘扬传统文化,接引大家走向孝悌,良善,在治病健身同时,让我们更多的了解我们自己,更多的了解这个神秘的大自然。2 B' E; D- C% p* a* V( a- x
    9 r: G/ e- I6 F+ _3 S  X4 {1 p7 e+ u# ?
    2号是正式辟谷的第一天,早上起床感觉状态很好,拉了几个单杠,精神还可以,唱了一段佛门里的扣钟谒,气力消耗有点大,再加上两个晚上都没有睡好,在学六字服气,龙腾九式时,感觉通身出汗,差一点没有虚脱,及时出场休息...吕老师说的好,辟谷时要的是耐力,而不是猛力。大辟谷期间,应以慢、柔、松为主,切忌快、猛,引以为戒。0 U( X0 i2 S( f3 z. ~/ y* x* p

    % |- S/ Q/ B  C6 J! m# @) I$ r总之,2号这天,上午爬山时感觉体力没有完全恢复过来,下午精神很好,在会议室看视频,在水的秘密中 这部记录片中,深刻体会到人的意识就是一种力量,我们应该对每一个生命充满感恩,对每一滴水充满感恩。其实善待他人,就是善待自己。
    : A! g" d+ x% n" }/ k' a* v  M: j* C( [( M
    3号这天,状态很好,4点醒来,大爱,服气,5点起床有便意,排出中量BB,粘稠,不臭。7点做六字服气,龙腾九式,.8点左右开始爬山,这一次,我们几个选择了另一条山路,这条路坡度较大,登山较吃力,几个同学有说有笑,路上尽情品偿 野兰梅,一路上虽然说话很多,但不累,精神一直很好,这一次的爬山中,收获最大的就是对各位辟友有了一个进一步的认识,活泼开朗的‘小耕耕’,善良内向的‘玫瑰花园’,恬静内涵的‘生命薇薇’,天真上进的两个大学生‘郭倩倩和潇雨’。真的,今生相遇即是缘,感恩两位老师,感恩各位同学,谢谢您们支持和帮助。+ L8 |" t4 W, c- D6 I) B
    5 Y; D9 G4 C3 ~& K: R
    4号我们计划正式爬山,5点就醒了,做了一个梦,梦到了一个朋友给了我一小小小块西瓜,我小心翼翼的放在口中,啊,那个甜哪,那是相当的甜....6点就开始做六字和九式,7点前出发,遗憾的是天公不作美,中途下起了雨,因天气不好,封山了,一班人马只好冒雨而回,回来后,大部分同学准备返程。。。- `  r2 H# k3 ?( y7 U5 q" l

    6 |. o- s" F6 R回顾以下这三天的面授,我最大的感觉是每次服气都会是两手出汗,古代辟谷文献上说,这是气通四肢末梢,是好现象,。在辟谷期间不能多睡,越是多活动,越是有精神,龙腾九式和太极、瑜伽,我觉得最适合。在三号下午老师讲静坐和周天时反应最强烈,先是两手十指气感最强,犹如一股很大的气流在十指间窜动,转周天时,会阴穴热气旋转,左冲右突,这进略有杂念,就会顺老路而去。切记。
      T' A" q# J/ C7 ^9 e& n+ b+ k8 ~& A2 l/ F0 f/ `

    " ?# r; R; j) z! \5号早起,在广场做了一遍六字和九式,做好一切准备,6.30分二次登山,本打算坐车到山口,这样能节省一点体力,因为我们起的早了一点,上山车8点才有。算了吧,全程步行,走到二道门,不到8点,30一张门票,买了两张,大致问了一下登山的路线,听门口值班的朋友说,年轻人山路全程不休息,要5个多小时,如果慢一点,那要一天时间....又走了大约1小时左右到达真正的入山口,路上碰到了几个朋友,都是中途而回,只有几个年轻人快速的从我们身边走过。" z) o; P. y1 R

    / E; i3 |# w, v5 \1 Q山中的所见所闻,用文字记述那是太麻烦了,我用手机记录了150个视频片段,回来后合成,压缩处理,放到了优酷上,有兴趣的朋友可以看一看,一路上那是一个艰难,连滚带爬,狼狈不堪,从6.30开始进山,到下午4.30分出来山路,看到公路,历时十多个小时,到山顶时考虑到下山不知情况如何,吃了一碗泡面,我的老伴只喝了几口汤,真是感慨万分,辟谷的神奇不可思意,平时我老伴平路没有走过两三里,腰疼腿疼一身病,她竟能6天没有吃饭,历时十多个小时,全是山路崎岖,石阶坎坷,能一鼓作气,完成这次登山任务....6 ^% k' G4 m( T5 Q3 `) P5 f/ U

    # ^8 N' x0 @1 l( y9 g3 T5 U感谢终南山
    : g+ }/ P: B! w  T感谢终南山上的历代大德
    9 [% F1 ?4 @) q8 _感谢尽虚空遍法界佛菩萨5 G& O1 s0 w, V6 d3 W

    . Q4 A- v4 S, [, y感谢龙腾辟谷,感谢两位老师,感谢各位同学
    * i( W/ f2 E( X: L' M( E
    + g3 @5 S0 }( {+ U' n* G; ~
    ! X* Q* E; y- u8 @( }+ J3 G优酷视频地址:- G# O9 o) e+ g  R; ]
    ( E+ C9 Z8 U/ Z8 V$ \) [
    第一集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwMzM3MjAw.html
    . g  T* x( E, p0 Y5 z: i0 a! M2 F" M! ^9 _( z
    第二集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwMzUzODI0.html
    * N/ k9 D! X3 }7 f$ l* k- _7 |1 N- I4 U
    第三集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwODQ0MzQ4.html
    " B- d' f+ f$ D9 I. ~# k
    & h2 x" j) I/ v/ P0 R第四集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwODUxMTM2.html   
    9 U6 |" u8 Q! a0 b
    ! m. m. g* ?6 ]1 O
    5 d! v1 Q- h7 n9 o% M4 ~
    3 y  ~- N7 G6 u/ w. |$ W下面多开几楼慢慢填充内容,& ?! Q& Q) x8 w  N
    : T$ R5 q* l- @) R% ]! d" n

    $ J- q9 \% F( D. v7 ~0 l

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  • TA的每日心情

    2018-6-24 17:56
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-10 12:41:11 | 显示全部楼层
    二楼,来说说老伴的辟谷感受,我原本是计划辟七天,老伴计划14天,在终南山的七天里,她一直状态很好,无饿感,无虚感,(待续
    # \" {( g" |$ ?" e2 D: q& c$ Y- a" Y2 B6 P
    补充内容 (2013-7-11 08:06):" O  h+ B9 m% y4 M
    只是在6号那天在大雁塔玩了半天,天气很热,出汗很多,有点乏力。这几天来除了正常六字服气,龙腾九式外,多做运动,多慢步走。
    ; X0 n2 p3 {  J( _( i回到家后,家务照常做,一天三次做二公里行走,二次30分钟静坐,水正常饮用。
    6 n* x  y; F# d: U4 h! M: R% g' J9 `3 A, q2 q
    补充内容 (2013-7-11 08:14):, N! y" M0 @( }3 T* B: j1 |; n
    老伴计划14天,现在还没有结束,一切很正常,原本离不开的高血压药,自从6.30日开始,已完全停用,现在血压略有点高,但很稳定,没有出现高压症状,休息很好,眼目清明,无眼涩头晕感。
    $ o' G$ x8 o$ L0 G
    : D/ Y9 D. m1 a* I4 l+ k/ ^辟谷的效果之大,平常人难以相信,当与我们邻居说到十多天没吃饭,精神很好,疾病消除时,大多数人感到不可相信,相信辟谷,支持龙腾。。。。. x! A& C/ n; R) y

    & i" I& A( Y/ N补充内容 (2013-7-14 12:47):) D- E' X5 c+ G9 q& c) \4 N( M
    老伴辟谷14天,今天圆满,回想这14天来,虽然没有天天记日记,实在没有什么可写,天天就是那样平淡,照常生活,照常工作,不累,不饿,很自然,很轻松,高血压药完全丢掉。。3 q( M! Z7 P3 j  ^# T
    ( y: P2 ]( \) `, J2 X  \2 D

    1 b0 X" J( y& @+ c& Y; J补充内容 (2013-7-14 12:50):
    5 x6 U. g" G1 a8 a( p$ s. C下面进入复食阶段,复食阶段相当重要,在这个阶段,身体会自动做出最完美的修复,最好的东西将在这个阶段出现.....让我们真心感谢自然,感谢生命。
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 17:56
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-10 12:44:46 | 显示全部楼层
    三楼转贴古今辟谷文章,无价的东东,收藏好了。。& o8 \$ f% N1 n: j; ~# J
    8 m3 Z$ B9 G* K0 P  t) _
    补充内容 (2013-7-14 12:52):( J. b) |: i6 A
    哈哈,我以为留好空地慢慢填充,想不到在补充状态下有字数限制,不能发图片,好吧,好的文章发到日志,有心的朋友去看吧。
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 17:56
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-10 12:48:02 | 显示全部楼层
    四楼转贴佛道两家心法精髓,其实辟谷是佛道两家共通的上乘修法。
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  • TA的每日心情

    2016-6-28 22:27
  • 签到天数: 654 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-10 12:50:59 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}{:soso_e163:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 17:56
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-10 12:52:07 | 显示全部楼层
    五楼杂记,照片,和一些本人的小体会小经验,慢慢和大家分享。
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:53
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-10 12:54:28 | 显示全部楼层
    高大哥夫妇的內在力量让人钦佩。非常值得学习。
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-7-10 13:54:09 | 显示全部楼层
    占个地儿,希望没有打扰,高大哥有心了!
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-10 14:10:25 | 显示全部楼层
    佩服佩服{:7_136:},学习了。
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  • TA的每日心情

    2015-9-16 10:52
  • 签到天数: 436 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-10 14:36:51 | 显示全部楼层
    谢谢楼主,分享了这么多视频资料,~~~感谢分享~~~
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-7-10 15:18:31 来自手机 | 显示全部楼层
    向楼主学习哈!记录得真详细、相信收获更大哈
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  • TA的每日心情

    2013-9-6 12:59
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-7-10 15:43:13 | 显示全部楼层
    真是好资料啊,高先生夫妻是模范夫妻,,,,
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 17:49
  • 签到天数: 707 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-10 15:57:24 | 显示全部楼层
    _14674547950239083510[1].gif 夫妻俩能同时辟谷真是难能可贵!互相鼓励互相支持!加油辟谷成功!
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  • TA的每日心情

    2013-4-11 17:16
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-10 16:09:46 | 显示全部楼层
    高大哥夫妇的精神让我钦佩,做事做人更是我们的榜样,很值得我去学习。感谢您,辛苦了!
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 17:56
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-10 17:44:24 来自手机 | 显示全部楼层
    多谢楼上各位朋友的支持和鼓励,愿我们都能在辟谷中收获健康和安详。
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 23:37
  • 签到天数: 708 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-10 19:00:16 | 显示全部楼层
    一天爬10小时山,佩服。7 Q. e: l' n% R
    尤其看到手脚并用的爬山那段,真的钦佩您2位的毅力。
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  • TA的每日心情

    2014-4-11 07:46
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-7-10 19:22:30 | 显示全部楼层
    视频很精彩,高先生夫妇精神可嘉, 终南山里神仙伴侣呀, 祝福你们。  ^$ H* f/ b; ?0 X1 a

    ' c0 l% a8 _- o. P6 \& ^9 Z: Q& G哈哈! 高先生的河南话好可耐!
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-7-10 19:36:20 | 显示全部楼层
    这么好的帖子一定要顶起来!视频拍的很棒!加分支持!
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  • TA的每日心情

    2021-9-22 06:08
  • 签到天数: 2181 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2013-7-10 20:35:52 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!阿弥陀佛!感谢,非常感谢。如同本人也到了终南山。神奇,神奇,六天没吃饭精神状态那么好,你们成仙了!
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 17:56
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-7-11 07:58:22 | 显示全部楼层
    卡多佐 发表于 2013-7-10 19:22
    . J" Y! s5 ]5 _视频很精彩,高先生夫妇精神可嘉, 终南山里神仙伴侣呀, 祝福你们。, D# E3 A4 P' v% E/ a: }" P

    & v! Q' N. Y. G3 C& o哈哈! 高先生的河南话好可耐!

    4 T: K9 {- u4 S3 y* h4 U8 H哈哈,普通话没学会,方言没说好,让大家见笑了。

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