第一次辟谷！边学边实践！

学习涫 · 发表于 2011-2-15 22:38:34

第七天
继续喝蜂蜜水。

学习涫 · 发表于 2011-2-15 22:40:58

这几天工作有点忙。上网时间有点少。
我准备复食了。
基础没打好，不可强求。

心如大海 · 发表于 2011-2-16 09:15:26

第一次，很好了。注意复食啊，要循序渐进，先从流食开始，慢慢恢复正常饮食。

williamzw · 发表于 2011-2-16 09:46:00

{:soso__18375352197167185484_4:} 第一次能这样很不错啦。

辟谷结束后继续练功巩固成果，下次效果会更好！

小鸟的心 · 发表于 2011-2-16 09:48:22

真利害，进来就敢辟谷啊。。偶想学习半年哈。。。主要是宝宝还在吃奶，必须保证每天吃好多肉，

学习涫 · 发表于 2011-2-16 09:54:59

65# 心如大海
谢谢呀！我一定注意！

学习涫 · 发表于 2011-2-16 09:55:38

67# 小鸟的心

宝宝是最重要的，不过断奶之后也是减重良机呀！

学习涫 · 发表于 2011-2-16 09:56:03

66# williamzw

谢谢！我继续上传我的复食日记。

学习涫 · 发表于 2011-2-16 09:59:36

复食第一天
早上米汤一碗，约200cc
叩齿。

昨天逛街2小时又20分钟，真的是快走，只在红绿灯那停一下下，哈
今天居然没觉得太累！
蜂蜜水还能喝吗？喝了几天，喜欢上那淡淡的味道了！

williamzw · 发表于 2011-2-16 10:18:43

喜欢蜂蜜水就继续喝，你会发现口味变淡，喜欢清淡的食物。

周五晚9点YY语音有辟谷交流会，欢迎你参加！

学习涫 · 发表于 2011-2-16 10:30:30

72# williamzw

谢谢老大！我先去研究下语音系统，努力争取学习中！

学习涫 · 发表于 2011-2-16 10:32:35

七天辟谷下来，我发现体重肯定是减了，因为家里没有称，不知道体重。但体形自己是看得到的：
腰细了。肚子小了。肥肉少了。

其它方面：
觉得好像体质好了些。

地天泰 · 发表于 2011-2-16 16:18:29

恭喜楼主第一次辟谷成功。{:soso_e179:}
复食切记要从稀到干慢慢来，食盐尽量少。
取得经验，打好基础，为以后做准备。{:soso_e181:}

卢无不才 · 发表于 2011-2-16 16:26:30

七天辟谷下来，我发现体重肯定是减了，因为家里没有称，不知道体重。但体形自己是看得到的：
腰细了。肚子小了。肥肉少了。

其它方面：
觉得好像体质好了些。
学习涫发表于 2011-2-16 10:32

一次辟谷下来效果还不错啊！

容丽妍 · 发表于 2011-2-16 17:12:02

恭喜你辟谷成功！

学习涫 · 发表于 2011-2-17 09:54:22

复食第二天
早：米汤300cc.
喝蜂蜜水

学习涫 · 发表于 2011-2-17 09:54:45

77# 容丽妍

谢谢你的！

学习涫 · 发表于 2011-2-17 09:55:18

76# 卢无不才

哈！意外收获！

黯影浮香 · 发表于 2011-2-17 21:17:19

{:soso_e179:}
恭喜楼主，够强！

学习涫 · 发表于 2011-2-18 08:44:07

{:soso_e179:}
恭喜楼主，够强！
黯影浮香发表于 2011-2-17 21:17

谢谢夸奖！

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