再次开贴，8月2日辟谷开始

采菊东篱

终于逃离了繁忙的工作，开始进入宁静的备考时光。

不管是工作还是备考，久坐让我现在后背疼的厉害。还有体重问题也是难以回避，再这样下去感觉人都废了。
所以我要为自己的健康负责了。那就从辟谷开始吧，改掉坏习惯，多运动，提高专注力提高效率。

辟谷时间还是量力而行，中间任何干扰不能成为停止的理由，多与自己的心灵对话，听从自己内心的声音。我要健康，我要智慧和美丽！加油亲爱的自己！

采菊东篱

在大道版主的贴里看到的一段话，很受鼓舞，摘过来激励自己～


修行从心灵开始，以放下、包容、出离、自在之心看人、物、事，极乐即当下。自在心，快乐。
一切自有因果，随缘放下，以大爱心处世。

静化身体，辟谷，排出各种毒素，恢复自我体气，内脏生香。
身体纯净如初生婴儿。
与之同时，心灵的净化，修行持戒，至开悟自性空。

心是明镜台，何处染尘埃。

悲心、慈心、出离心，寂灭死心。

采菊东篱

这几天刚刚看书状态不太好。今晚就开始静坐一会吧～做做大爱，还有龙腾九式～

青杏的味道

加油，楼主，取走心魔，顺其自然！

采菊东篱

青杏的味道 发表于 2013-8-1 21:29
加油，楼主，取走心魔，顺其自然！

感谢祝福～

快快乐乐的顺其自然～

今生约定

一切皆由心生，祝福你！！！

红袖添香

心态很好，祝福你顺利！

采菊东篱

今生约定 发表于 2013-8-2 09:00
一切皆由心生，祝福你！！！

谢谢，有大家的祝福很开心{:7_141:}

金玉良言

中伏辟谷正当其时，祝楼主辟谷成功！

采菊东篱

红袖添香 发表于 2013-8-2 09:33
心态很好，祝福你顺利！

谢谢祝福，希望顺利{:7_144:}

守望苍穹

又开始辟谷了，辟谷解决了一时，解决不了一世，要从日常生活做起，加油加油！

采菊东篱

刚刚接老公的电话，说明天要和朋友聚一下，对方是一对中年男女，处过朋友又分手了，貌似还有点意思。原本我对饭局都很回避，这次老公用一种很特别的声调问我，你参加不？我想了想，这次真的没理由不参加。还有再过几天是我老公还有父母的生日。老公和母亲是立秋那天，然后再过两周就是父亲的。  看来注定要在逆境中成长了～

采菊东篱

金玉良言 发表于 2013-8-2 10:01
中伏辟谷正当其时，祝楼主辟谷成功！

呵，原来中伏是天时，再加上地利人和，企不是一次开心之旅～

采菊东篱

守望苍穹 发表于 2013-8-2 10:10
又开始辟谷了，辟谷解决了一时，解决不了一世，要从日常生活做起，加油加油！

老师说的极是～

日常生活习惯很重要！任何疾病和坏习惯都不能指望通过一次辟谷彻底改变。辟谷之后如果还是回到原来的生活里，恐怕辟谷的作用太有限了。只能是从一点一点调整改变原有的错误生活规律做起，我要健康的生活！

期望

支持采菊东篱下， 是第二次辟谷吗？

美妙的声音

向楼主学习！{:soso_e163:}

采菊东篱

期望 发表于 2013-8-2 13:24
支持采菊东篱下， 是第二次辟谷吗？

感谢支持，不是第二次，但之前的都不太成功。有些惭愧～但不强求，还是顺其自然

采菊东篱

美妙的声音 发表于 2013-8-2 13:33
向楼主学习！

{:7_147:}谢谢啦 ～～～～～～～～～

采菊东篱

8月2日 吃了两个桃子，一把瓜子，晚上还吃了一块西瓜。早晚有练功。晚上开始可以凝神看书了。不管怎样，今天算是进步了～

今早起床，后背还是象往常一样的痛，做了龙腾九式，舒服了不少。看书了，一会再做点运动。中午还有饭局，考验自己的时候到了，但不管如何，我只需要坚持下去，坚持下去才有希望，

美妙的声音

{:soso_e100:}你好！{:soso_e163:}{:soso_e163:}