不知不觉已经是辟谷第三天了

小刺猬

生命微微 发表于 2013-8-6 05:31
辟谷期可以艾灸吗？不是洗澡都是凉水吗？还有打坐可以背书吗？我都糊涂了，呵呵。

其实，我查了很多资料也问了很多同行和老师，至今没有准确答案。您说的很对，辟谷期是要避开火源的，就连洗澡都要求用凉水。而艾灸直接就是用的火，应该是绝对禁忌的！这个道理我懂。主要是我在头伏的第一天就开始了艾灸了，主要是想顺应天时养阳，伏天是养阳的最佳时间，本打算秋后艾灸结束再辟谷，一位闺蜜前两天要辟谷要我作伴，无奈才有了我现在愚蠢的行动（当然我也是很小心的），不过，我今天是第6天了，感觉很好，我也疑惑。  到现在也只能把自己当实验品了{:7_135:} ......        至于打坐时背书也是下策了，我没有更高的境界啊，我是第一次辟谷，希望慢慢提升自己{:7_137:}！

补充内容 (2013-8-9 13:22):
心在观照中就不会昏沉，这样就能快速进入入静状态。好的，

小刺猬

云锦 发表于 2013-8-6 06:44
楼主辟谷显得这么轻松，真是好生羡慕！感谢分享！

只有看淡了才能坚持啊，不必羡慕，共同进步。

菩提心愿

楼主状态很棒！赞叹！{:soso_e179:}

小刺猬

菩提心愿 发表于 2013-8-6 15:24
楼主状态很棒！赞叹！

{:7_136:}  我今天已经是第6 天了，刚写完 https://www.17bigu.com/thread-88858-1-1.html    请多指教

梦知

加油了，很帮的，支持你。{:soso_e183:}

小刺猬

梦知 发表于 2013-8-7 09:53
加油了，很帮的，支持你。

{:7_137:}    您的支持是我最大的动力，谢谢友友！

心花开放

辟谷成功在即，坚持就是胜利！

小刺猬

心花开放 发表于 2013-8-8 07:37
辟谷成功在即，坚持就是胜利！

友友的支持是我成功的关键！{:7_136:}

小刺猬

姚青莲 发表于 2013-8-8 07:47
你每年夏天都做艾灸吗？艾灸哪些穴位啊？我也在艾灸呢，

没有啊，就今年艾灸了，去年冬天特怕冷。我主要是女性保健为主的，做腹部三个穴位：　中脘穴、神阙穴、关元穴。  你是怎么做的呢？

小刺猬

心花开放 发表于 2013-8-8 07:37
辟谷成功在即，坚持就是胜利！

{:7_136:}       {:7_137:}     友友的支持是我成功的关键！

绯寒樱

感觉怎么样 饿不，只喝水吗

红袖添香

做得很棒，加油！！！！

小刺猬

绯寒樱 发表于 2013-8-8 10:58
感觉怎么样 饿不，只喝水吗

刚更新，欢迎指点{:7_136:}
https://www.17bigu.com/thread-88858-2-1.html

小刺猬

红袖添香 发表于 2013-8-8 11:18
做得很棒，加油！！！！

刚更新，欢迎指点
https://www.17bigu.com/thread-88858-2-1.html
友友的支持是我成功的关键

小刺猬

姚青莲 发表于 2013-8-8 16:58
我老公给我做了两个艾灸箱子，艾灸腹部和后背，

哈哈你老公是中医？  好啊。
我是自己做的

旺冲

谢谢楼主分享，祝辟谷顺利

小刺猬

旺冲 发表于 2013-8-9 14:06
谢谢楼主分享，祝辟谷顺利

{:7_136:}  新帖子已发，欢迎友友指点
https://www.17bigu.com/thread-88858-3-1.html

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

容丽妍

小刺猬 发表于 2013-8-4 16:02
约好晚上8点一起散步的（和一起辟谷的闺蜜），谁知道见了面她说为了不吃饭在书店待了一整天，也没有午休 ...

写的不错，加分鼓励！

女神

喝了3杯温热矿泉水开始给自己艾灸  可以艾灸么 艾灸不是不能饥饿的状态下做么