瘾君子的浩战平台

黯影浮香 · 发表于 2011-2-27 18:34:36

本想平平淡淡的戒掉烟瘾，再进行一次身体的清理。
   今天感觉着戒烟的行为要失败了，这让我无法接受。对戒烟有点失去信心了，午饭后还很高兴今天没想起抽烟这事，但仅仅半个小时之后，我的情绪几乎被烟瘾折磨的失去了控制。两个多小时的煎熬，让我心里现在还发毛。现在虽然好点了，但想起烟的感觉就是香。其实我也知道，这不是对烟的依赖，是对吸烟行为的依赖，一种空虚感似乎无处不在。拿什么来取代它？提不起神儿来。
   这次戒烟我不想失败，否则以后成功的机会真的不大了。
   刚刚和同事谈起此事，大家都很理解，因为公司里成功戒烟的人确实稀少。所以我也向他们表达了对这次戒烟的想法：我不想失败，明天起我会尽全力为戒烟行为开路，抛开工作餐，希望大家不要理会我的行为。也很高兴获得了同事的支持！

   今天晚饭就不吃了，我吸烟与清水辟谷没有冲突，这个烟也一直伴着我近十几年来的辟谷过程，瘾快成精了，呵呵。
   全辟吧，烟瘾没经历过这个的，我要成功。

   就让地做气，天做神，体做精，我为自然，念为气机，调动我的信息场，摆开我的戒烟战场！
   亲爱的开始吧......

报道辟谷 · 发表于 2011-2-27 18:56:29

祝你成功戒掉烟瘾

祁琳媚 · 发表于 2011-2-27 21:51:31

辟谷你能做到，戒烟相信你也能做到的！加油！

津津 · 发表于 2011-2-28 10:44:31

就让地做气，天做神，体做精，我为自然，念为气机，调动我的信息场，摆开我的戒烟战场！
亲爱的开始吧......

津津 · 发表于 2011-2-28 10:46:20

版主的辟谷一定很精彩，并从中能学到很多，密切关注中......
祝戒烟成功！

三月三 · 发表于 2011-2-28 11:58:04

是的，是对吸烟行为的依赖，不是对烟的依赖。我比较赞同这样的观点。
老公抽烟也很厉害，以前我给他说过：他抽烟实际上是一种习惯，而不是缺少烟的味道。就像我戴习惯了眼镜，手会时不时去扶眼镜。有时不戴眼镜，手也会下意识去扶，扶空了才知道眼前是模糊的。改变这种习惯也不是一时半会能做到的吧，佩服楼主的毅力。

玉小 · 发表于 2011-2-28 21:47:29

祝你戒烟成功

黯影浮香 · 发表于 2011-2-28 23:12:10

今天晴转多云。
上午上班时吐出一口带有好多黑沫的痰。这是一周来吐出黑沫最多的一次，前几日只是一点点的含在唾液里往出带。其实也不是痰，就是灰色的粘结了黑色粉末的一种东西，总是在嗓子里，平时吐不出来……
下午加班快下班时又吐出一口来，好大一口，感觉鼻子一下通了好多。
自从戒烟以来，我的鼻子就堵了，和感冒一样的不通气，嗓子痒，吐不出痰，唾液里有黑粉似的沫子……
一天工作结束，无水无任何入口物，工作时间没有想吸烟的感觉。
回到家里状态为之一变。看啥都香，看什么想吃什么，不敢相信自己会这么馋？
一天没有嚼口香糖，回家想嚼一粒，入口，不是想要的味道，吐掉了。看着可乐想喝，喝两口，感觉不对，是想喝茶的味道，沏一杯，入口也不是，是想吃点啥。包个橘子，太酸，看到桌上有一碗泡蒜剩的醋，感觉不错，喝一口……心口窝被辣到了，疼得我差点坐到地上，爬上床趴了好一阵，才缓过劲儿来。这次老实了。
身体在发脾气了，为啥？
折腾完，似乎有点熟悉的感觉了，呵呵，想烟了。
原来戒烟最好的效果确实是辟水。心里有数了，哈
今天是戒烟一个多星期来状态最好的一天，明天一定会更好！

将军肚 · 发表于 2011-3-1 09:27:41

其实戒烟没有想象中的那么困难，抽烟就是一种习惯，戒烟就是用另一种习惯取而代之。我已戒烟快三个月了，摆脱那种对抽烟的习惯的依赖真好！我几乎同时把烟、酒、肉一起戒掉的。
我十几岁就开始抽烟，有二十年的烟龄，其间下决心戒了不止十次，尤其是在部队新兵连时，班长采取了N多个非人道的手段对我进行强制戒烟，比如第一次抽烟被抓住，罚我站军姿，让我在嘴里叼几支香烟，鼻孔里也塞了两支。第二次被抓住，把我关在一间空间很小的屋子里，让我在十五分钟之内快速抽完一包烟，很不巧，第三次抽烟又被抓住了，就让我喝烟丝泡的水当茶喝。都说事不过三，当我第四次被班长发现还在偷偷抽烟的时候，干脆罚我直接把一包烟的烟丝嚼来咽下肚里，结果还是未能把烟瘾戒掉。
后来参加工作了，自己也下决心戒过若干次，每次都以失败告终。这次戒烟成功主要得力于想要辟谷的这样一个念头。准备戒烟之前，我告诉自己，我要开始辟谷，这些东西不先戒掉的话，那么辟谷也一定成功不了，仅这样的一个信念就获得了如此大的收益。但戒烟的头一周确实难受，两只手总是自觉不自觉地往衣兜里摸烟摸打火机。不过每个衣兜、裤兜里全部都装着我事先准备好的各种各样的零食，我就是这样把烟戒掉的。

黯影浮香 · 发表于 2011-3-1 20:39:28

9# 将军肚

前年我也戒烟过一次，挺难的，那次有很多机缘都聚到了一起，才把戒烟搞定。可惜两个月后同学结婚，我又复吸了。这次没有上次戒烟的条件了，身边都是平日吸烟的伙伴，环境和心情也太平常了。你能戒烟，好炫目你，呵呵，不过这次我也会成功的。
我们都是老烟民了，能把烟戒掉是一种幸福，复吸的路不能再走！
向你看齐，我也要戒掉，哈

黯影浮香 · 发表于 2011-3-1 20:52:04

10# 大唐

呵呵，想起一首老歌：花篮的花儿香，听我来唱一唱，如今的南尼湾，鲜花开满山……
不种粮食种啥花！
……

让心搁浅 · 发表于 2011-3-1 20:56:10

呵呵，咱们可以发展一个戒烟组织。
大唐发表于 2011-3-1 10:48

呵呵，这个注意好啊，我也想把烟戒掉呢。

让心搁浅 · 发表于 2011-3-1 20:57:38

9# 将军肚

前年我也戒烟过一次，挺难的，那次有很多机缘都聚到了一起，才把戒烟搞定。可惜两个月后同学结婚，我又复吸了。这次没有上次戒烟的条件了，身边都是平日吸烟的伙伴，环境和心情也太平常了。你能戒烟 ...
黯影浮香发表于 2011-3-1 20:39

是啊，能把烟戒掉是一种幸福。预先祝你戒烟成功！{:7_144:}

黯影浮香 · 发表于 2011-3-1 21:09:10

没有想吸烟的感觉，今天还是吐出了两口痰，比昨天小了些。
全天没喝水无任何入口物。感觉回到家里无所事事，哪也不想去，此刻已躺在床上胡思乱想多时了，呵呵。
交上今天的日记也算解脱一下，可以休息偷菜了。
晚安

黯影浮香 · 发表于 2011-3-1 21:17:53

14# 让心搁浅

我戒完就该你了，呵呵，然后就由我们三个戒烟的成功人士发起戒烟组织吧，给你点压力，哈哈

天山鹰 · 发表于 2011-3-1 22:26:23

戒烟是个艰苦的历程，努力朋友！我们关注你！期待你成功！

黯影浮香 · 发表于 2011-3-3 01:13:36

17# 天山鹰

这次戒烟，今天可以确认已经成功了。在此感谢大家的支持与关注，谢谢！

黯影浮香 · 发表于 2011-3-3 02:08:59

戒烟的过程今天应该算基本结束吧！
上午吐痰一次，擤鼻涕时居然擤出好多和痰里一样的灰沫来，所以鼻子今天也彻底通了，好舒服。
中午公司吃饭时间，我出去走走，有风。回想着上午的感觉。早晨醒来，头空空的感觉，坐正后没事了，很奇怪。上班时有点胸闷，总想出来跑跑，好像身体被压抑了的感觉，似乎是底气上不来，这与我的断水辟谷有关。
这次状态放不开，我知道，难道我就没有其它的方法？是一种情结，不想让所有“空”下来，因为我退回了这一步。
有点迷，有点痴，这就是做人人放不下的吧？难道就没有好处……

脑子里空荡荡的，在这空荡荡的中心有一个褐色的点，我知道这个点就是迷与痴……突然这个点放出万丈光芒，与脑子里空荡荡的世界合一……道是无形，痴是灵光，只要放开又是合一……
本质没有什么不同，我的念太重，心太贪，“感”放不开，
还是将自己淡化的不够，唉！又回到从前的选择点上来了，从佛家的空，到道家的无，我眼前又是这条路……
虽然纠结，这次我选择向前走一步，放开的好，因为身体当时就变得特别舒服了。
下午痰少了好多，晚上同事吃饭时间和公司的一个领导聊了会戒烟，期间吃了两个橘子，因为不吃饭有点太碍眼，呵呵 ……
还好全天没有一点想吸烟的感觉，OK晚安！

初颜 · 发表于 2011-3-3 10:37:06

做得好，现在我身边吸烟的朋友不多，但看到戒烟的不少。我爸爸原来也吸烟，吸了戒、戒了吸，反反复复，最后身体不允许了，才彻底告别香烟。
我觉得，烟瘾除了身体上的依赖，更多的是心理上的依赖，辟谷追求心神安定，能对戒烟有很好的帮助。
祝你成功！

津津 · 发表于 2011-3-3 12:30:14

戒烟成功了~~~~~~恭喜

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恭喜

哦，戒烟组织

今天还好

谢谢

谢谢

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