想你的时候就辟谷

静静的

20# williamzw


我连维生素e都不敢抹，抹上就会疼。
今天早上抹了点芦荟胶，不过这东西消炎不错，但是更干。
中午尝试着吃了三粒大枣---到现在还没痒---万幸中。

静静的

21# 黯影浮香

发汗之后脸更干痒，每次洗澡我都是速战速决，稍稍慢点，脸就不干了，准红痒肿。

静静的

2011.03.11辟谷第五天
昨晚，夫说我好像瘦了。这个大笨蛋，连我辟谷都不知道。
他几乎一周都没在家吃晚饭，早饭还是我先做好了，他和儿子一起吃。我收拾别的。他居然不知道。
上秤看了一下，4整天掉了有4斤，比以前辟谷减重的速度慢多了。
刚才又看了一遍视频练功，感觉跟自己静坐练不一样。。。
中午吃枣的时候是因为有一点空腹感。
对了，这两天大号挺有意思，居然是稀便，量不多，每天去两次。
这个和以前辟谷是不一样的。
应该和喝水比较多有关。（蔬菜汤已经停了）
还有今早给他俩简单做了一个黄瓜鸡蛋汤，我喝了有半碗汤水，没动鸡蛋和黄瓜。
晚上希望自己不要再有饿感了。
清水辟谷，我的愿望快点实现吧！

静静的

看了上面刚写的，感觉乱七八糟的，杂乱无章。
可能跟我心境有关吧。
最近
有点烦
也因为烦
所以想辟谷
了了心境~~~~~~~

静静的

总想达到十年前那种自然辟谷的状态。
所谓“求之不得”。
急功近利地做着功，其实心里还是希望辟谷层次更高，效果更好。
放下。
不太容易做到。
如果不再寄予什么愿望，比如减肥比如治病，是不是更能放松放下？

天山鹰

总想达到十年前那种自然辟谷的状态。
所谓“求之不得”。
急功近利地做着功，其实心里还是希望辟谷层次更高，效果更好。
放下。
不太容易做到。
如果不再寄予什么愿望，比如减肥比如治病，是不是更能放松放下？
静静的 发表于 2011-3-11 15:51

楼主是个老手了啊！敬佩！

黯影浮香

想放下，往往放不下，欲望吧{:7_135:}
想抓得更紧，往往放下了，因为太累了吧？{:7_141:}

感观有时真不是想出来的感觉，楼主在拔高了，祝更上一层楼{:7_136:}

静静的

28# 黯影浮香


见笑见笑，{:7_141:} 拔高谈不上，只想辟谷层次更高{:7_141:}

静静的

2011.03.12辟谷第六天
真的很想吃，主要是馋。又看了一遍活到一百岁老爷子的辟谷日记
看来贪念，真的很难放下...
今天本来打算清水辟谷，可是在家里给他们弄了好几样菜，满屋子飘香，
我也不怎么饿，可是还是吃了三粒枣，嚼了一个芦柑汁，倒是那咸菜着实馋了我一下。
吃了一条咸菜，喝了好多水，
一天排了三次稀便，量不多。
早上和中午都有练功。
总结：对自己极其不满意，警告！！！！！！

静静的

我对一样要减肥的儿子说，你应该将注意力从食物上移开，不要总想着吃什么怎么吃。
回头看辟谷中的自己，又何尝不是呢，
要是把不吃当成是习惯，就好了。。。。

让心搁浅

总想达到十年前那种自然辟谷的状态。
所谓“求之不得”。
急功近利地做着功，其实心里还是希望辟谷层次更高，效果更好。
放下。
不太容易做到。
如果不再寄予什么愿望，比如减肥比如治病，是不是更能放松放下？
静静的 发表于 2011-3-11 15:51

‘无所求’就应该有所得吧？
我去年辟谷一次后，干性皮肤得到很大的改善了。

静静的

32# 让心搁浅


可是我怎么越弄越干呢？其实还是身体的免疫系统不好。上次辟谷期间还好，结束到现在就一直很干，属于过敏状态。
今天吃了大枣，品了一下，应该不会是大枣过敏。吓银{:7_141:}

williamzw

儿子也要减肥？ 辟谷事业后继有人啦。

{:9_192:}

好奇的猫

辟谷最难控制的就是嘴馋，不知道怎么解决，老想吃咸的，

静静的

34# williamzw


嘿嘿，让威廉见笑了{:7_141:} 那小子属于偏胖，这个春节他不光窜个头，肉肉也没少涨，估计将来不辟谷也得是个大胖子，嘎嘎

静静的

35# 好奇的猫


是滴，咸味都能吃出甜味来，呵呵

静静的

2011.03.13辟谷第七天
今天是有史以来辟谷最失败的一天。
本来按照以往的经验，今天应该状态转好。可是--
早上一起床，觉得天旋地转，急转回床上，心想糟了，怎么会这样
待了五分钟，慢慢起床，去量血压---90/70
多年血压不这样了，还是高考的时候，血压是100/60。
老公说别辟谷了，吃吧。
我动摇了，熬了一锅汤，加了点紫菜，一个鸡蛋，一点咸菜，把花生核桃也找出来了，每样都吃了点
两碗汤下肚，微微冒汗，感觉好多了，血压95/75.
不太迷糊，就干活吧---我开始按计划洗床单被罩收拾屋子，在量血压100/75，一天就一直维持在这个水平。
中午并不饿，但还是吃了一个水煮土豆蘸着大酱
晚上，吃了两口东北酸菜，一口馒头。
只有下午接送孩子的空挡在车里练了一共不到半小时的吐纳。
现在一直在喝水。
儿子说，妈妈辟谷失败了。
我拍拍吃饱的肚子说，这几天作废，明天重新开始！！明天算辟谷第一天。
谁也别劝我后退哦！！！！！！！！！！
之于低血压，我想也许是我心太急的缘故，加之过完春节一直处在疲劳之中。
辟谷方式现在只能半辟谷方式，汤汤水水要弄的比较全，搭配着也要根据自己身体状况，多样式少数量。
大枣还是要滴！
花生还是要滴！
以前做的“八宝水”还是要滴！
期待明天，华丽转身~~~~~~~~~·

守望苍穹

‘早上和中午都有练功。’
你练的是什么功呢？

静静的

总结一下这七天辟谷：
这周是自己应该总结经验教训的一周，也是自从辟谷以来最失败的一周，
不只表现在今天，前六天里也是状态不是很好，饿感挺强，本来从昨天往后就不怎么饿了
没想到今天又会低血压。
还是练功时间太少，比以前辟谷期间练功少多了。这个很重要！！！
还有就是现在又一次开始学习破注税，去攻最后一门法律，可怜去年仅一分之差没通过，好在我最头疼的会计去年过了，所以压力不算太大，通过应该没有问题。但是学习还是挺耗精气的---
我那点头发啊，掉的哗哗的！！！
明天重新开始辟谷，这一次一定要信心满满的，相信辟谷的作用，相信自己的成功！！
这一段时间正是应酬比较少的时候，机会--不是总有滴！！！！！！！
明天，看我的吧~~~~~~~~

静静的

2011.03.13本来要写上辟谷第一天的，但是觉得不够准确，改成减食第一天
因为：经过昨天的折腾，今天起床就很饿，做了服气和大爱，罗有缓解，吃了三个枣，三颗花生10粒杏仁；
      十点的时候有饿感，对着窗外服气。
      中午三枚大枣，三片酸菜心。
      下午5点饿感强烈，服气无效果，回家后吃了两粒大枣，三大片酸菜叶，100ml菜汤
之所以叫减食，是因为一时吃的东西量多，再者是饿感强烈，。所以想在今晚子时做功重新给自己调整时间，做好心理暗示。
希望明天能够真正辟谷。