半辟谷最佳方法（个人经历）

月月鸟厦门

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草者

比较的通俗易懂！减肥半辟谷，养生辟谷！

云锦

贵在坚持，战胜自己！感谢分享！

红袖添香

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开心果果

多谢分享。                                 

今生约定

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珍叶

我觉得半辟谷不如全辟！！！

心花开放

很好的经验，学习的榜样！谢谢分享！{:7_147:}

康燕

{:soso_e179:}只吃水果，好美的生活方式。

冰蝴蝶

感谢楼主的分享，辛苦啦！

田野

楼主说法很好，对于一个新人来说，是要有一个过程。。。

道法一自然

言之有理{:soso_e179:}

琴儿

借鉴了，个人也觉得不能一下子全辟谷了。

小叶儿

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白露未晞

受教了，先试试半辟谷。

道法一自然

值得学习{:soso_e183:}

晓楠

好详细的安排 学习了 谢谢

花开见佛

拜佛吧，尤其是磕大头，全身运动，其热量消耗等同于爬山。而且这种运动和世间运动的不同在于它加上了心念的力量，所缘对境是至善至尊人格圆满的佛陀，加持力量不可思议。个中滋味试过才知道。如人饮水，冷暖自知。

艾美、我的梦

谢楼主，今天开始半辟谷！{:soso_e104:}

津津

适合自己的方法就是{:soso_e179:}