二次尝试辟谷

共命之鸟 · 发表于 2013-8-23 22:09:03

本帖最后由共命之鸟于 2013-8-23 22:10 编辑

体重：45.8KG（晚上量的）

口气：无

舌苔：略厚

小解：色黄

大解：无

服气：一整天也没有太饿的感觉，偶尔吞几口气

喝水：约2瓶左右至少（一天吃了约十粒葡萄，几颗大枣，一点西瓜）

运动：晚上出去逛了下。

感觉：似乎没太明显的感觉，也不太饿了，只是上楼的时候感觉稍累，稍无力些，和平常差不了太多，晚上觉得腰部略酸一阵，不知道为啥。

看见家人吃的凉拦素面条，味道很香，也不怎么馋，呵，怎么和平常差不多少呢?

对了，那天听说是百汇穴处吸收能量，我从那天还观想百汇穴吸收能量，这几天偶尔头顶部略微痛一点点的感觉。

补充内容 (2013-8-24 14:09):
第七天

共命之鸟 · 发表于 2013-8-24 19:03:58

本帖最后由共命之鸟于 2013-8-24 20:53 编辑

8月24日（第八天）
体重：45.8KG（晚上量的）

口气：略不清新

舌苔：好像和平常差不太多，有点点厚

小解：基本清澈

大解：无

服气：一整天也没有太饿的感觉，偶尔吞几口气

喝水：约2瓶左右至少（早晨一次，中午一次西瓜，加一起有半个小西瓜了）

运动：无，只下午的时候练了一趟八段锦。

感觉：今天胸闷的感觉比较明显，略无力，面部患病部位有两次轻微的痛感觉，头顶也有一点点，其他好像没什么。中午睡了个午觉。

最近有一个问题，这几天耳朵经常会鼓气，主要是左耳朵，像进水的感觉，能听到自已的呼吸声音，尤其是服气过后更会这样，不知道原因。

共命之鸟 · 发表于 2013-8-25 19:33:37

本帖最后由共命之鸟于 2013-8-25 20:21 编辑

25日第九天情况:

体重：45.8KG（晚上量的，连续3天不变了）

口气：正常

舌苔：正常，有点点齿痕

小解：清澈无味

大解：无

服气：少量服气。总体感觉不怎么饿

喝水：约1瓶左右至少（白天吃了几个枣，吃了一些西瓜）

运动：出去溜了几圈，做了几次八段锦。

感觉：无力感不是很强，但蹲下起立会晕。一边耳朵还是鼓气，像进水一样，能听见自已的呼吸，晚上的时候感觉患病一侧的耳朵不仅鼓气，而且患病一侧脖子也发硬，面部也有点点发硬。

腰部一掐有疼痛感觉，连续好几天了，据说脂肪分解，会有疼痛的感觉。

第一次辟谷的问题这次还有，好几天一直这样，胸闷气短。

心空 · 发表于 2013-8-25 19:53:17

本帖最后由心空于 2013-8-25 20:34 编辑

状态不错，赞一个!有齿痕多属脾虚。身体出现的别的不适也多数都是气冲病灶的反应，不应惊慌。随着次数的增多，就会越来越感觉神清气爽，精神愉悦，精力充沛。但愿通过这次辟谷身体的不适会有所改善，祝福您!

共命之鸟 · 发表于 2013-8-25 20:15:30

心空发表于 2013-8-25 19:53
状态不错，赞一个!有齿痕多属脾虚，主虚证。身体出现的别的不适也多数都是气冲病灶的反应，不应惊慌。随着次 ...

谢谢，相信是气冲病灶，这是我出车祸时留下的后遗症，正等着来冲呢{:7_135:}

守望苍穹 · 发表于 2013-8-25 22:34:03

“这几天耳朵经常会鼓气”，辟谷初期气血有些虚也很正常的，应该要多练功服气。

荼靡花开 · 发表于 2013-8-25 22:41:05

真详细，祝楼主成功。

共命之鸟 · 发表于 2013-8-26 08:35:02

守望苍穹发表于 2013-8-25 22:34
“这几天耳朵经常会鼓气”，辟谷初期气血有些虚也很正常的，应该要多练功服气。

第一次7天辟谷时候，后几天会有鼓气的感觉，这次也是后几天产发生鼓气现象的，刚开始服气就鼓，有时候一运动也鼓，可能这侧耳朵也受过伤的原因？不清楚

共命之鸟 · 发表于 2013-8-26 18:35:51

26日第十天情况:

体重：45.6KG（晚上量的，连续3天不变了）

口气：正常

舌苔：正常，有点点齿痕

小解：清澈无味

大解：无

服气：少量服气。总体感觉不怎么饿

喝水：约1瓶多（白天吃了几个枣，吃了一些西瓜）

运动：出去溜了1圈，做了几次八段锦。

感觉：无力感不是很强，但还是觉得胸闷气短，和外面下雨有关系吗？不清楚

几天来一直不太想打坐，感觉坐下了人就发堆，坐不太直，懒的坐。

感觉有一点馋了，但没第一次那么强烈了。呵，能忍住。

耳朵也没太鼓了。

共命之鸟 · 发表于 2013-8-27 19:06:01

本帖最后由共命之鸟于 2013-8-27 20:35 编辑

27日第十一天情况:

体重：44.7KG（晚上量的，连续3天不变了）

口气：正常

舌苔：略白

小解：略黄无味

大解：无

服气：少量服气。总体感觉不怎么饿

喝水：约1瓶多（白天吃了几个枣，吃了一些西瓜）

运动：出去溜了1圈，晚上争取打坐。

感觉：有点无力，懒得说话，静坐着还好，蹲下起立有点晕。耳朵偶尔鼓了一会，不多，患侧面部和脖子有几次隐痛，不明显。

争取14天结束，马上到了。

昨天晚上打坐了一会，刚刚盘上腿，还没怎么入静，感觉患侧脖子一侧就发硬的感觉，气感来的好快呀

腿瘦了，双盘也容易了，也能双盘很久也没有不适的感觉了。

共命之鸟 · 发表于 2013-8-27 21:12:58

刚刚发现，有2个脚趾爱过敏，总是爆皮，上次辟谷后似乎好很多了，但爆皮还是有，刚刚看，光滑了，不仔细看不出来了。

共命之鸟 · 发表于 2013-8-28 17:33:06

本帖最后由共命之鸟于 2013-8-28 17:35 编辑

28日第十二天情况:

体重：45KG

口气：正常

舌苔：略白

小解：略黄

大解：一次，不像宿便，可能是这几天吃的一点水果吧

服气：少量服气。不太饿，但无力明显

喝水：约1瓶多（白天吃了几个枣，吃了一些西瓜）

运动：出去溜了1圈，晚上争取打坐。

感觉：无力感晚上的时候比较明显，抬胳膊都觉得懒得动，想想算了，今天结束吧，晚上吃点东西好了。

脸部患侧和脖子偶尔会有一点隐痛，不明显，耳朵里面也不舒服。

蹲起的时候会头晕，眼前有点黑。呵，那就不坚持14天了，12天结束好了。

静水深淌 · 发表于 2013-8-28 19:09:28

12天了，已经很不错，不想继续就复食，不勉强。

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