3月21日正式辟谷，边学边辟，恳请各位多多请教

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-21 18:09:08

今天，具体来说，还算听话的
没有象往常，一饿就会无法控制的去吃很多很多的东西
可真的有很饿的感觉
觉得有饿虫在撕咬自己
相信明天就会好些了

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-21 18:15:01

今天去医院看一个同事，看到她那样子，很可怜，我更警惕自己要好好的保养自己身体了，不能再暴饮暴食了，把胃折腾得好可怜，还好的是，这么多年来，他都好好的陪着我，怪自己的不争气，不好好的吃饭，喜欢吃零食，从来不注重营养的吃垃圾食品，不按一日三餐的规律来养护，真的，很烦自己的不负责任。饿了就冷，硬，生，酸，辣神马的照单全收，不管胃有多难受、、、很后悔很后悔
希望自己在这一阶段能够洗心革面
好好的生活

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-21 18:33:50

我得好好的学学打坐，服气，
慢慢来吧，
说真的，
胃也许被自己撑大了，
一整天都饥肠辘辘的
难受

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-21 18:40:39

希望明天要好些吧

地天泰 · 发表于 2011-3-21 18:53:06

建议楼主认真练习服气吧，“大爱健身”藏着很深刻的健康原理，即使不做也该认真看看，弄懂其中奥妙。{:7_136:}

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-21 20:46:26

好的，谢谢地天泰版主的诚心见议，我会慢慢的将身体调整到好好的状态，认真的辟谷！

祁琳媚 · 发表于 2011-3-21 21:11:48

呵呵！来看你！不错哦！
从大爱和服气开始，继续练习，慢慢淡化吃或者不吃的纠结.

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-22 22:17:33

祁琳媚
版主
自己很不争气
那种暴食的念头依然象恶魔一样驱逐不了
自己今天失败了
真的，心里很痛苦
辜负了你的一路看好和诚意的指导
真的觉得自己太不懂事了
再这样下去
自己真的不堪是个什么样的自己了
实在无法接受这样的自己
希望明天的自己可以好好的面对

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-22 22:20:36

胃一直在绞痛，我罪恶的知道，是自己贪图口欲没有节制而造成的
自作自受
明天的自己
还要再继续这样不争气吗
什么都不想多说了，明天过下来，才来鉴定自己是怎么样的一个人吧

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-22 22:23:18

衣服也因为自己一再的暴食穿不了了，心态也因为自己一再的暴食而几近崩溃了
我这是在做什么啊
难道上辈子真的是饿死了才投的胎
真的，太恨自己不争气了
大痛大悟
我应该不要再让自己继续做这样一个没有出息的人了、、、、

sanny · 发表于 2011-3-23 08:08:56

lz，先要爱自己啊，服气、叩齿吞津、推腹啊等等，多练练功，想想辟谷就是爱自己，摆脱自责的情绪，享受每一天、每一分、每一秒!

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-23 11:38:59

谢谢sanny 一再的关注和忠告
我会好好的去践行的

，自己也许就是吃的欲念太多，才导致自己这样反反复复

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-23 11:39:53

刚才还饿了些，这会上来看贴，等会服气，活动活动。今天一定要完美的取得成功！

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-23 15:34:21

这会好些了，吃了枣子和山楂泡的水
肚子也不难受了
希望好好的把今天过下来

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-23 15:35:19

还希望达到对食物没有欲念的境界
慢慢的修炼吧

冰花飘舞 · 发表于 2011-3-23 16:08:02

过去的日子就过去了，不要那么自责，以后改过就好了，加油！

梅子君 · 发表于 2011-3-23 16:32:20

加油祝今天完美！

孟菲姐 · 发表于 2011-3-23 17:16:35

加油！{:7_144:}

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-23 18:21:27

谢谢冰花飘舞、梅子君=孟菲姐的鼓励
我会好好的加油的
做一个快乐自信的自己

我要健康的自己 · 发表于 2011-3-26 15:20:19

这两天的自己没有象以前那样对食物失去控制
每天好心情
只是辟谷不算完整
也许辟谷也是讲究机缘的
我也不难为自己
顺其自然
等达到一定的境界
能够健康的辟谷是我所向往的
努力着

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