终于进入自然辟谷状态

小麦兜 · 发表于 2011-3-25 10:39:58

到论坛学习去喽

小麦兜 · 发表于 2011-3-27 12:14:54

2011年3月26日星期六晴
今天去动物园玩，真奇怪不吃饭也有力气玩{:7_135:}，朋友们都说我状态不错，呵呵

小麦兜 · 发表于 2011-3-27 12:25:06

2011年3月27日星期日    晴
虽然百人辟谷今天才开始，但我却在犹豫是不是先结束这次辟谷，唉
先终结这几天辟谷情况：1、算不上全辟，偶尔会偷吃；
                  2、第一、二天最不好受，第三天开始精神状态、体力等都慢慢的好起来了；
                  3、也行不是全辟，毒素排出不怎么明显，（还是因为体内毒素较少？！{:7_141:}）；
                  4、体重有减轻，但是有点奇怪，昨天早上我称是102，今天早上变106了，不知道是称的问题，还是我人的问题？
                  5、后面几天好像不用特意练功也不碍事了。
请前辈帮忙看看，我这样是不是正常，有没有误区，先谢谢啦

逍遥自在 · 发表于 2011-3-27 15:44:45

加油，祝你成功。多练功多服气才会减轻饿感也不会有力乏現象。

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-27 19:52:37

不是在辟谷吗？早餐还吃了馒头。。。半辟

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-27 19:55:03

后面几天好像不用特意练功也不碍事了。那你就坚持下去

小麦兜 · 发表于 2011-3-29 13:26:54

很惭愧，我没能坚持下去，礼拜天下午我就暴食了，虽然知道这样很不好，但是确实是做了。{:7_146:}
昨天，整个人昏沉沉的，感觉很臃肿，很不舒服，所以，我决定今天重新辟谷，加油哦

小麦兜 · 发表于 2011-3-29 13:30:55

2011年3月29日星期二晴
早上醒来还是觉得很累，进食了反倒没有前阵子那样的精神了，真的是很奇怪，看来自己确实违背了身体的愿望，那么，重新开始吧，希望这次能做的更好些！
早上在床上服气7次，叩齿20次，揉肚各60次，起床后精神好多了，没感觉饿

lzf_1969 · 发表于 2011-3-29 14:24:55

勤练功有好处，功力是时间积累与辛勤汗水浇灌出来的。

小麦兜 · 发表于 2011-3-30 15:34:46

2011年3月30日星期三晴
今天感觉有点慵懒，早上在床上做了7次服气，揉腹各60次，叩齿只做了10次。
上午上了次大号，有点费力。
今天没吃东西也没喝水，提不起精神。
晚饭的时候避免嘴馋，打算练会瑜伽{:7_135:}

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 17:31:54

我练完瑜伽就不饿了，这可能跟辟谷里的服气打坐同理，瑜伽每个动作都有深呼吸

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 17:34:40

加油，，，，，，

容丽妍 · 发表于 2011-3-30 17:52:52

做辟谷加油打气是没用的，辟谷其实是一种很自然的一种状态，用心练功，直到达到自然辟谷状态。

源岚 · 发表于 2011-3-31 12:21:18

33# 容丽妍

说的很客观啊！谢谢点拨 {:7_150:}

小麦兜 · 发表于 2011-4-1 14:12:25

加油打气只是针对抵制美食诱惑而言啦

小麦兜 · 发表于 2011-4-1 14:22:07

2011年4月1日星期五晴
早上醒来还是觉得有点累，在床上做了7次服气，揉腹各60次，叩齿没做。
上午上了次大号，有点费力。
到目前为止没吃东西也没喝水，精神还不错，就是情绪波动有点大，时喜时忧的。
身体感觉有点冷。
昨天晚饭的时候，又偷吃了，今天一定一定要坚持，哪怕是水也不喝，摒牢！
体重好像有点下了，3天少了7斤。

我爱瑜伽 · 发表于 2011-4-1 18:39:31

喝水没关系，

烟雨楼台 · 发表于 2011-4-1 19:35:58

5# 小麦兜

辟谷都醒得早，这叫气足不思眠

小麦兜 · 发表于 2011-4-2 13:44:48

2011年4月2日星期六阴
不知道怎么回事，这几天醒来总是睡不醒的样子，完全没有了前阵子的精神气。
在床上做了7次服气，揉腹各60次。
上午上了次大号，不知道是不是揉腹的功劳。
今天起床就有些口渴，所以喝了两口冷开水，中午的时候含了两颗枣。身体感觉还是有点冷，好像要比以前怕冷了。
体重动也不动的，不知道哪里出现了问题{:7_151:}

阿丢 · 发表于 2011-4-2 22:09:54

楼主，你的辟谷时间间隔得好短，理论上不利于健康的吧？

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