辟谷养生之深度体验——15天断水辟谷日记

lzf_1969

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谢谢大家的关注。因今天任务重，事情特殊；中午便复食了，留点儿小小的不是遗憾的遗憾吧。因提前知道中午要必要应酬，便在10点半左右喝了一碗小米粥，中午便正常饮食了，并且喝了大概有半斤白酒，回来后练功调节，身体正常，但是还有口干的现象，需要少量的水来缓解，晚上吃了一小碗炸酱面。身体的恢复性调节还需要一个过程，总体的辟谷总结还需要一段时日，先发上今天的照片做个参照。

lzf_1969

我的复食过程与大家不同，与我自身长期练功有关，愿大家不要效仿。

williamzw

恭喜风斑， 成功完成断水辟谷。  号召同学们向风斑看齐！
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体重88公斤， 如此说来14天断水辟谷体重下降并不多， 全身都是肌肉啊。
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改天发个裸照？{:7_135:}

我是云

22# 雪儿
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" A1 z) t) s7 w1 ~我有几天这样

我是云

% B. O- ~9 |) q( Y
断水辟谷我没试过，练功层次还没到。现在只做清水辟谷15天那种，我的辟谷层次还太低，羡慕楼主。不过，我辟谷15天期间，大便没有，小便有，因为喝水。楼主14天有小便，我有点不明白，可能是我境界没到理解不透吧。

lzf_1969

断水也会有小便，这很正常，仔细想一想你就会明白了。

丽安

什么时候 能像风斑那样能把练功当做一种享受？。。。。。。。{:7_153:}。。。

源岚

恭喜风斑啊，成功完成！{:7_144:}

源岚

我看过一个辟谷的经验之谈，说要减肥的话，辟谷要多喝水。而且从几个实践者的例子，好像也验证了这一点。应该不是巧合吧？

尉迟琴

恭贺风班水谷双辟两周园满成功．{:7_144:｝{:7_144:}

报道辟谷

恭喜风斑啊，成功完成.
断水也会有小便，这很正常，仔细想一想你就会明白了。

黯影浮香

收获自己！

守望苍穹

恭喜风老大！什么时候来喝两杯。

随缘

{:7_144:}恭喜风老大辟谷园满成功！

幽助之林

老大，看看我的日记看哪里有出错啊

lzf_1969

149# 源岚
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关于要减肥的话，辟谷要多喝水的问题，我的观点儿不大一样，辟谷期间喝水要适量，以不渴为度，任身体自己调节；至于要说以多喝水减肥，我认为不一定正确。

源岚

149# 源岚
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+ p1 q  \; y4 G* l, j$ Y关于要减肥的话，辟谷要多喝水的问题，我的观点儿不大一样，辟谷期间喝水要适量，以不渴为度，任身体自己调节；至于要说以多喝水减肥，我认为不一定正确。
lzf_1969 发表于 2011-4-14 08:01

老大说的对。是我考虑不周，表达不当，差点造成误导。应该是您说的意思：不要抑制喝水的欲望，想喝，渴了，就喝。过度抑制喝水量，会影响减肥。不知道我这个理解对不对{:7_152:}

光复天下

偶像啊~断水辟谷也是我的目标阿~~

邱国鑫

不可思议的14天，不可思议的收获！
恭喜辟谷圆满成功！

辟谷喝水不喝水，在这个时间，确实自己会准确的感觉到的，也会自然的调节进行的。
从风的这个辟谷过程当中，我们会发现，
/ x% p. s' s- b2 q/ ]9 r事在人为，更多的是在我们练功当中，
如何更加有效的去实现人与自然，自然与人的，
和谐统一，不断提升！

0 Z( q- Y* |8 b' r* B/ Y风，在这个方面做得非常好！

容丽妍

风版主祝贺这次高级辟谷圆满成功，让我们领略到你短食断水的精彩生活!