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楼主: lzf_1969

辟谷养生之深度体验——15天断水辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-12 21:33:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 lzf_1969 于 2011-4-12 21:37 编辑
    9 q" n$ @8 U; R: {5 C0 b
    1 f* ^+ j' w2 }+ x谢谢大家的关注。因今天任务重,事情特殊;中午便复食了,留点儿小小的不是遗憾的遗憾吧。因提前知道中午要必要应酬,便在10点半左右喝了一碗小米粥,中午便正常饮食了,并且喝了大概有半斤白酒,回来后练功调节,身体正常,但是还有口干的现象,需要少量的水来缓解,晚上吃了一小碗炸酱面。身体的恢复性调节还需要一个过程,总体的辟谷总结还需要一段时日,先发上今天的照片做个参照。
    1 g# [7 A$ Q1 _8 ]
    DSC_0000072.jpg

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    参与人数 2知识储备 +120 收起 理由
    邱国鑫 + 20
    williamzw + 100 恭喜!

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-12 21:50:46 | 显示全部楼层
    我的复食过程与大家不同,与我自身长期练功有关,愿大家不要效仿。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 09:11:51 | 显示全部楼层
    恭喜风斑, 成功完成断水辟谷。  号召同学们向风斑看齐!$ e9 E; \& |1 R$ z$ p+ s
    , }% f3 a2 m5 C  o+ w2 @
    体重88公斤, 如此说来14天断水辟谷体重下降并不多, 全身都是肌肉啊。
    $ N$ l( d9 ]" j1 f2 E* ^4 L! y3 o- Y
    改天发个裸照?{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-4-13 09:38:54 | 显示全部楼层
    22# 雪儿 . x+ z$ X) \0 z3 |$ O9 O
    # @$ c5 ]# F5 Y) o8 _

    - W, F  v9 q0 {我有几天这样
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-4-13 10:00:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我是云 于 2011-4-13 10:04 编辑
      _) ]. i4 [8 ~- ^8 r$ u2 R
    7 G+ K& O9 \, e+ H* ~' s$ M断水辟谷我没试过,练功层次还没到。现在只做清水辟谷15天那种,我的辟谷层次还太低,羡慕楼主。不过,我辟谷15天期间,大便没有,小便有,因为喝水。楼主14天有小便,我有点不明白,可能是我境界没到理解不透吧。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-13 10:15:26 | 显示全部楼层
    断水也会有小便,这很正常,仔细想一想你就会明白了。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 15:24:53 | 显示全部楼层
    什么时候 能像风斑那样能把练功当做一种享受?。。。。。。。{:7_153:}。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 15:30:10 | 显示全部楼层
    恭喜风斑啊,成功完成!{:7_144:}
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    发表于 2011-4-13 15:31:23 | 显示全部楼层
    我看过一个辟谷的经验之谈,说要减肥的话,辟谷要多喝水。而且从几个实践者的例子,好像也验证了这一点。应该不是巧合吧?
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 16:27:39 | 显示全部楼层
    恭贺风班水谷双辟两周园满成功.{:7_144:}{:7_144:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-4 22:35
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 19:57:10 | 显示全部楼层
    恭喜风斑啊,成功完成.& b9 X7 e6 ]- k7 d- h) g! o) I' e
    断水也会有小便,这很正常,仔细想一想你就会明白了。
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 20:26:26 | 显示全部楼层

    恭喜老大

    收获自己!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2011-4-13 20:31:50 | 显示全部楼层
    恭喜风老大!什么时候来喝两杯。
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  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30
  • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-4-13 22:45:11 | 显示全部楼层
    {:7_144:}恭喜风老大辟谷园满成功!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-14 07:45:25 | 显示全部楼层
    老大,看看我的日记看哪里有出错啊
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-14 08:01:36 | 显示全部楼层
    149# 源岚
    0 G  J5 t. c+ d5 X" M( g% {( |
    5 o: d3 P  }/ v2 K7 R' F! s; v关于要减肥的话,辟谷要多喝水的问题,我的观点儿不大一样,辟谷期间喝水要适量,以不渴为度,任身体自己调节;至于要说以多喝水减肥,我认为不一定正确。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-14 11:01:32 | 显示全部楼层
    149# 源岚
    8 Y* D% `- E2 c& @/ o
    7 A6 I1 g# J! G: d. V' C. a& P关于要减肥的话,辟谷要多喝水的问题,我的观点儿不大一样,辟谷期间喝水要适量,以不渴为度,任身体自己调节;至于要说以多喝水减肥,我认为不一定正确。  Y# Q! P# y$ C7 K0 J- D* k: x6 u
    lzf_1969 发表于 2011-4-14 08:01
    老大说的对。是我考虑不周,表达不当,差点造成误导。应该是您说的意思:不要抑制喝水的欲望,想喝,渴了,就喝。过度抑制喝水量,会影响减肥。不知道我这个理解对不对{:7_152:}
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    发表于 2011-4-14 14:11:11 | 显示全部楼层
    偶像啊~断水辟谷也是我的目标阿~~
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-4-15 06:29:15 | 显示全部楼层
    不可思议的14天,不可思议的收获!
    6 @) V/ N0 X( w2 ?: f" T" D恭喜辟谷圆满成功!
    ( p9 O5 F7 x4 S8 v: C( [! ]: Z7 `8 L$ K! x0 [
    辟谷喝水不喝水,在这个时间,确实自己会准确的感觉到的,也会自然的调节进行的。5 E6 V, A9 H# z/ E# }  @
    从风的这个辟谷过程当中,我们会发现,+ }1 x4 l! V! o+ ]; |+ I8 j
    事在人为,更多的是在我们练功当中,
    8 N  \: v6 i* J( n. R) v) R如何更加有效的去实现人与自然,自然与人的,
    / p# T. J7 O0 |* s) D和谐统一,不断提升!
    ( s$ ^  j" G- [$ Z2 [+ |/ U" P) w& ~% c2 ]- z3 U1 J0 ]# ~
    风,在这个方面做得非常好!
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-4-15 10:25:21 | 显示全部楼层
    风版主祝贺这次高级辟谷圆满成功,让我们领略到你短食断水的精彩生活!
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