云的2011清明辟谷

黯影浮香

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williamzw

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明天的YY频道语音会议将给大家详细介绍此事。

我是云

第十天：54.6kg。今天感觉还行，早上散步半小时，静坐一小时，听心经10遍。下午和上午一样用功，感觉好点。

幽助之林

我第五天，本来是171厘米50公斤，辟谷后体重没称过，不过明显消瘦，也没出现过任何不舒服，洗过温水，早晚吃蜂蜜水温水，没排过便，不知道有什么方面要增强

我是云

第十一天：54.1kg。今天感觉还行，早上散步半小时，静坐一小时，听心经10遍。中午洗个凉水澡感觉还行，下午和上午一样用功，感觉不错。

真才迅

老兄你真厉害，相当佩服。不过你的体重也太轻了吧。

真才迅

24# 幽助之林
大哥，咱两身高差不多啊。我之前是80.现在是72，都感觉很瘦很瘦了啊，肋骨都出来了，浑身轻。你这么瘦，简直无法想象啊{:7_138:}

我是云

第十二天：53.6kg。今天感觉还行，早上散步半小时，静坐一小时，听心经10遍。下午和上午一样用功，静坐一小时，听心经20遍，感觉不错。

我是云

老兄你真厉害，相当佩服。不过你的体重也太轻了吧。
真才迅 发表于 2011-4-16 20:54

我感觉挺好

我是云

第十三天：53.1kg。今天感觉还行，早上散步半小时，静坐一小时，听心经20遍。静坐时，肠子里咕咕的响。中午洗凉水澡。午觉后，散步半小时，静坐一小时，听心经20遍。感觉这两天喝水比以前少了，好像一天只喝了大约一杯水。状态感觉比前两天强。

我是云

24# 幽助之林
大哥，咱两身高差不多啊。我之前是80.现在是72，都感觉很瘦很瘦了啊，肋骨都出来了，浑身轻。你这么瘦，简直无法想象啊{:7_138:}
真才迅 发表于 2011-4-16 20:56

我1.73米，平时62公斤。

真才迅

31# 我是云
我1.74   平时78--80之间。最近维持在72左右了.记得上大学那会65公斤，现在想都不敢想了

我是云

第十四天：52.8kg。今天感觉还行，早上散步半小时，静坐一小时，练大盘一小时。静坐时，脑子总想15天后吃什么。辟谷前先半辟谷一段，把体重减下在全辟谷，这样可能好些。午觉后，散步半小时，静坐一小时，心乱，听心经10遍。听说我姑要来，明天得回老家。

我是云

第十五天：52.7kg。今天感觉还行，早上散步半小时，静坐一小时，听心经20遍。脸色好像比刚辟谷时好看多了。下午可能回老家。下午没去。静坐一小时，心经10遍。状态不如上午好。

我是云

进食第一天：52.4kg。早上吃苹果香蕉，排宿便，后困了，睡了一觉，静坐一小时，听心经20遍。中午黄瓜曲曲菜，午休后，静坐一小时，听心经20遍。下午黄瓜曲曲菜。吃点猫耳朵（油炸食品）不好受，下回不吃了。今天蜜水喝得不少，正常排便一次，体重晚上54.8kg，长的迅速。

我是云

进食第二天：54.4kg。早上吃黄瓜曲曲菜，排便，静坐一小时，听心经20遍。中午黄瓜曲曲菜，午休后，去挖野菜，陪媳妇看衣服。下午黄瓜曲曲菜。吃了一个半合子。正常排便一次，洗凉水澡，如果不出意外，明天正常饮食。

我是云

进食第三天：56.7kg。晚上失眠，2：30起床静坐。今天正常进食。下午胃有点痛，可能恢复进食太快。

初颜

进食第三天：56.7kg。晚上失眠，2：30起床静坐。今天正常进食。下午胃有点痛，可能恢复进食太快。
我是云 发表于 2011-4-23 20:53

慢慢吃！

我是云

进食第四天：57.5kg。进食第五天：58.2kg。进食第六天：60.6kg。心情郁闷，最近和媳妇闹矛盾。

求道

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