龙腾服气法 --很难掌握，前辈们有什么心得？

云霞彩诗

守望苍穹 发表于 2013-9-28 10:04
你的血压高，早就应该放弃这种服气方法。等就着去终南山参加免费的辟谷培训。

嗯嗯，呵呵。我都等不及了。

云霞彩诗

阿凡提 发表于 2013-9-27 23:47
我来凑个热闹。
第一，服气在我理解，不单止于吸气，憋气，吐气这么简单。其实，服气要想让它达到体内气充 ...

我也守错了，谢谢。{:7_136:}

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-28 13:04
我也守错了，谢谢。

我的做法基本和你一样，只是没有去数数，一般都是三十秒左右。我能感觉到气走到哪个部位。这样是错的吗

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-9-28 13:21
我的做法基本和你一样，只是没有去数数，一般都是三十秒左右。我能感觉到气走到哪个部位。这样是错的吗

楼上不是说守肚脐往里三寸，我守得是肚脐之下三寸处，错了。我服气数着数着就忘了，现在服25分钟，现在版主不让我服气了，因为血压高。等到了终南山再说吧！

无题

有几次这样服气的时候，当双手交互放在关元穴的时候，肚子里面就有痛感，当专注于这个感觉的时候，不知不觉就睡着了{:soso_e127:}  睡一觉很舒服{:soso_e128:}

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-28 16:36
楼上不是说守肚脐往里三寸，我守得是肚脐之下三寸处，错了。我服气数着数着就忘了，现在服25分钟，现在版 ...

你还有血压高这个问题呢，要保重{:7_136:}

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-9-29 09:40
你还有血压高这个问题呢，要保重

没关系的，我十几年了从来没吃过药，前十几年不知道是血压高，后七、八年就靠练气解决。{:7_141:}

我心悠游

   我现在是鼓肚子后，张大嘴快速大吞一口气进肚子，然后憋气。{:soso_e110:}

共命之鸟

不难掌握，发现很多人和我一样，开始都大口吞气。这样就感觉一下憋住了，很难受。
你试下，小口吞气，像吃面条下，意念引至丹田。坐着或者躺下试下，就有感觉了。

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-29 10:39
没关系的，我十几年了从来没吃过药，前十几年不知道是血压高，后七、八年就靠练气解决。

厉害啊，没想到炼气可以解决这个问题啊。我老公朋友，大胖子啊前些天查出血压高得厉害，医生说分分钟危险。我是准备见见他，让他学习辟谷看看。

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-9-29 20:09
厉害啊，没想到炼气可以解决这个问题啊。我老公朋友，大胖子啊前些天查出血压高得厉害，医生说分分钟危险 ...

是应该帮助他们，可是很多人还是不相信辟谷这么神奇。

神箫百合

共命之鸟 发表于 2013-9-29 12:04
不难掌握，发现很多人和我一样，开始都大口吞气。这样就感觉一下憋住了，很难受。
你试下，小口吞气，像吃 ...

小口吞气？ 是不是张口吸一小口气，然后闭嘴，不出气，假想把嘴里的气吞到肚里（不管能不能感觉到有东西，应该是什么都没有）？

练功一年

{:soso_e163:}{:soso_e181:}

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-29 20:55
是应该帮助他们，可是很多人还是不相信辟谷这么神奇。

我只跟他讲讲我的感受，让他自己去决定了，造化看个人哪

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-9-30 15:38
我只跟他讲讲我的感受，让他自己去决定了，造化看个人哪

让他们看你的辟谷的事实，他们可能会相信的。

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-30 16:58
让他们看你的辟谷的事实，他们可能会相信的。

我的情况就是瘦了，自身没什么大的问题，体质也不算太差那种。辟谷感受很好，益处还没太体会到，我时间太短了也有关系的。以后会有很事实案例出现。

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-9-30 19:01
我的情况就是瘦了，自身没什么大的问题，体质也不算太差那种。辟谷感受很好，益处还没太体会到，我时间太 ...

是啊！只有用事实说话了。

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-30 19:41
是啊！只有用事实说话了。

云霞，国庆节快乐。

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-10-1 10:02
云霞，国庆节快乐。

祝你节日快乐{:7_141:}

钟实

我记得那天上语音课的时候老师说过：上山之前把一切功法都停下，我想你还是见到老师在练习服气吧，还有意守这个事情对于新人有点难度吧，我怕出偏差。