我爱橙子的辟谷日记 哇咔咔

我爱橙子

19# 雍密


好事多磨~继续努力

雪儿

2011.3.31 第五天

做人容易么我。整个人轻飘飘的，但是时时刻刻都在提醒着自己：你在辟谷，你必须坚持下去。

  那是咯，前七天只是刚热身，到了第八天后才真正减脂肪，我才第五天，什么都别想，KEEP MOVING.
...
我爱橙子 发表于 2011-4-3 12:11

  {:7_144:} 妞，，你全靠大爱啊

雪儿

期待你的照片{:7_137:}{:7_137:}最好是前后有对比的，刺激一下我们

我爱橙子

23# 雪儿


既然这么说，那就把以前的照片摆出来吧。

我爱橙子

以上的顺序没有排好  但是大家都能看的出  总之  我从来就没有腰，臀部肉肉的，我发了誓这次要彻底减掉它们！

冰花飘舞

这么漂亮的姑娘，肯定人见人爱。

我爱橙子

26# 冰花飘舞


瘦的时候比较可爱。。谢谢

地天泰

楼主不胖哦，你是为减肥才辟谷的么？减肥是辟谷的副产品，希望楼主有更远大的目标。

练功记录不是很多，是不会练呢，还是怎么的？辟谷期间练功是不可少的，请注意哦，否则会认为是绝食的。

我爱橙子

楼主不胖哦，你是为减肥才辟谷的么？减肥是辟谷的副产品，希望楼主有更远大的目标。

练功记录不是很多，是不会练呢，还是怎么的？辟谷期间练功是不可少的，请注意哦，否则会认为是绝食的。
地天泰 发表于 2011-4-3 17:04

怎么会？ 可能是新手吧，能做的只是叩齿，和一般的深呼吸，我做的不多，本来就不专业，只有在难受的时候吸气呼气，偶尔叩齿。
绝对绝对没有版主所说的绝食。因为身体素质还好，出现不适的情况只有前几天，所以服气什么的很少做。
可能没有写的详细，好吧，以后的日记我会好好写下来的。

邱国鑫

和谐深圳，和谐中国

辟谷确实是一个非常好的调整方式，加油！

人淡如菊

小朋友还挺有毅力的，有前途。。

我爱橙子

和谐深圳，和谐中国

辟谷确实是一个非常好的调整方式，加油！
邱国鑫 发表于 2011-4-3 19:05

是的，除了 前几天有点难受，第七第八天头脑特别清晰，心情好了不少呢。~

雪儿

{:7_148:}这变化真大，如果不是楼主一起发的，真想不到竟然是同一个人。不过妞确实不胖。{:7_137:}

我爱橙子

3# 我爱橙子

首先我太喜欢您这个岁数 因为我己是退休六年 我认为人的体形是父母给的 胖瘦是不主要的 最重要的是人的气质、修养、人品 您最主要的是自信心 然后提高自己所学的专业知识 把心放在我是谁 我应该怎样 ...
绿洲 发表于 2011-4-3 20:00

退休六年的前辈居然还尊称我为“您”，叫我情何以堪。。
我同意你说的“胖瘦不是最主要的”，但是肥胖真的有带给我病痛，在寒假猛增了20斤后，由于身体给脚，腿部带来压力，而且自己经常在电脑前，我的小腿开始静脉曲张，体重让我变得很懒，感到很沉重（就不愿去动了），3月份我脚上，小腿长湿疹了，害得我连续很多天失眠（晚上腿部异常痒）。用药用了半个月才褪掉。
所以说，没有健康的身体怎么去学习？怎么去提升气质、修养、人品？哪来的自信心？
关于专业方面，我承认这个学期是变“懒”了，但是逃课在家并不是瞎玩，都有看很多书。
关于“我是谁”这个问题，哈哈，人类一思考，上帝就发笑。但是，还是谢谢前辈您的建议，我会多思考一下哲学。

祝大家都有一个健康的身体，天天开心。

我爱橙子

小朋友还挺有毅力的，有前途。。
人淡如菊 发表于 2011-4-3 21:30

这点不算什么毅力了，都是为了自己有个好身材，有点自信。
姐姐也是辟谷队伍的一员吗？

我爱橙子

2011.4.3   第九天

（其实现在是4号，昨天晚上逛夜市太晚了，现在补上）

起来头一件大事，蹲厕所，难得有便意啊。。不怎么费力，我拉了一个BB，小红薯状，棕黑，很臭。拉完之后感觉很快乐，肚子的毒素都被排出去了，（估计里面的成份是前几天吃的红枣，还有肠子的毒素什么的），反正就是拉东西比吃东西还快乐。整个人从头到脚都很轻松，无比自在啊~~~~

早上中午各喝一杯蜂蜜水，不怎么感到口渴。身体感到很轻松，我感觉是这几个月来身体状况最好的一天了。一点难受的感觉都没有，我就没有做什么服气叩齿了。
傍晚路过药店称体重，103斤，居然还比昨天重一斤（是称不灵吗？）我安慰自己说：现在才是掉肉的时候，看体重是不靠谱的！
  晚上跟朋友逛夜市（这是一个很大的挑战）！！
  一到了中山路（南宁的美食街），各种香味扑鼻而来：臭豆腐 水果 小丸子 榴莲糕 烤鱼 海鲜 螺丝i粉 。。。。啊啊啊 各种香。（晚上碰到豆浆王子了，一个人在大路中间表演蹩脚的街舞跟。。双节棍，大家就无视他吧）久违的中山路啊。朋友买了鸡柳寿司，章鱼小丸子，大家去到一家甜品店坐下慢慢享用，她们两个坐在我面前，还不忘用言语诱惑我攻击我，看她们吃得很享受的样子，我只有一丝丝心动。唉，老娘都辟到第九天了，对食物是有一定的控制能力的。所以，我就看着她们吃完（旁边的一位大叔用奇异的眼光看着我）。。
回来差不多十二点了，冲完凉就躺下了，临睡前肚子有点不舒服，试了一下大爱（没达到效果），最后深呼吸了一会儿，迷迷糊糊就睡了。。

初颜

楼主是个小美女，很漂亮了，不用刻意减肥。顺便提醒你一下，貌似你这次不太像辟谷，像是在节食减肥，如果让我说对了，建议楼主在坛子里多学学，可好？

我爱橙子

楼主是个小美女，很漂亮了，不用刻意减肥。顺便提醒你一下，貌似你这次不太像辟谷，像是在节食减肥，如果让我说对了，建议楼主在坛子里多学学，可好？
初颜 发表于 2011-4-4 19:57

我算是边学边辟的吧，可能练功没有做到位，那好吧，以后多多练功。

我爱橙子

2011.4.4 第十天

早上中午下午各一杯蜂蜜水，期间偶尔清水，金维他一颗，枣子八颗（MC后要补血).

  在电脑前一有空就叩齿，中午的时候不饿但是做了一会儿吞气，会打嗝。视频上学习了莲花生动功，有在旁边边看边做那七个动作，之后觉得筋骨很放松，这是个不错的锻炼方法，以后要多多记牢做到位。

总的来说，不难受的一天。

冰花飘舞

漂亮的小妹妹好有毅力得。