明天开始过午不食

云霞彩诗

央金措姆 发表于 2013-11-3 20:01
谢谢云霞的鼓励和支持

不客气，应该的，我们自己学到了辟谷，就的帮助更多的兄弟姐妹。

深山雪狼

支持，学习，我第一步还不知道，感觉你循序渐进还是最好的方式，等待你的好消息{:soso_e142:}

宋明谦

我来学习来了，我来学习来了，我来学习来了，

央金措姆

宋明谦 发表于 2013-11-3 21:21
我来学习来了，我来学习来了，我来学习来了，

我们共同学习，共同进步。谢谢鼓励！

金色月光

祝你心想事成！{:soso_e163:}

央金措姆

深山雪狼 发表于 2013-11-3 21:48
支持，学习，我第一步还不知道，感觉你循序渐进还是最好的方式，等待你的好消息

谢谢雪狼的鼓励，过午不食进行中。

央金措姆

金色月光 发表于 2013-11-3 22:19
祝你心想事成！

谢谢，同样的美好祝福也送给你！

央金措姆

D3天：依然是早晚各一小时的打坐。
         但晚上一小时到最后一点时间，腿有些麻，想动，我想起万行法师的话：你连双腿都降伏不了，怎么能降伏其心?于是，坚持住了。
       上午做了一小时瑜伽，瑜伽能拉长经络，对双盘莲花座其实很有帮助的，可我功力不够，双盘的时间很短，需要继续努力。{:soso_e130:}
       过午不食，控制得还是不错的，午时以后，除了喝一点点水润唇，其它一律不吃。{:soso_e142:}
       也许是长久以来的素食，因此，对抵抗食物的诱惑已经游刃有余，若不是这个月工作还是比较繁忙，大概很快就会开始辟谷。

广东-蓝天玩具

楼主做了很充分的准备 支持   上次辟谷后就过午不食 我有两个月整  感觉不错

央金措姆

广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-4 13:21
楼主做了很充分的准备 支持   上次辟谷后就过午不食 我有两个月整  感觉不错

谢谢蓝天，你的鼓励给了我强大的精神支持。{:7_147:}

央金措姆

虚竹子 发表于 2013-11-4 17:32
佛讲啊，早晨是天食，中午前是佛食，过午呢是畜生食，傍晚是鬼食，你吃哪顿饭就种哪个因。
印度佛教信仰的 ...

啊？这段话，我咋没有看到呢？受教了！

无住生心

央金措姆 能打坐一个小时，很棒哦。
在打坐的一个小时中，头脑能想些什么吗？

西北老鹰

谢谢分享.................

敬天爱人

感谢楼主的无私分享，祝愿楼主辟谷成功。

央金措姆

无住生心 发表于 2013-11-4 20:56
央金措姆 能打坐一个小时，很棒哦。
在打坐的一个小时中，头脑能想些什么吗？

不能哦，不能天马行空的胡思乱想的，可我们很难完全的空，只有当你注意到空的时候，及时回到观上来就可以了。

央金措姆

敬天爱人 发表于 2013-11-4 21:44
感谢楼主的无私分享，祝愿楼主辟谷成功。

谢谢敬天爱人前来支持鼓励。

央金措姆

D4：早晚各一小时打坐，晚上一小时瑜伽。
       过午不食保持到很好，早晚会有隐隐的饿意，不厉害。
       看书时练习吞气，结果引起一连串的打嗝，仿佛吞气只是药引，并且，没吞多少就吞不下去了，引来了打嗝，难道是我胃里的浊气过多？

蛋波人参

央金措姆 发表于 2013-11-5 08:34
D4：早晚各一小时打坐，晚上一小时瑜伽。
       过午不食保持到很好，早晚会有隐隐的饿意，不厉害。
    ...

应该是正常的吧，慢慢就会好的。我前几天也是这样的，还请高手指正

常忌

央金措姆 发表于 2013-11-4 08:20
D3天：依然是早晚各一小时的打坐。
         但晚上一小时到最后一点时间，腿有些麻，想动，我想起万行法师 ...

hoho。素食几年了。有时候还是抵不住诱惑。
楼主加油

央金措姆

蛋波人参 发表于 2013-11-5 09:20
应该是正常的吧，慢慢就会好的。我前几天也是这样的，还请高手指正

嗯，坚持就是胜利。一起加油！