睡觉手脚抽筋？ 10大常见健康问题背后的暗号

央金措姆

很多朋友都会出现这样的状况：起床时心脏会快跳数秒、指甲下面有块白点、紧张的时候手脚会出汗、睡觉时手脚会抽筋甚至是疼醒等，这些问题在大多数人的身上都出现过，因此被认为是正常现象，不被引起重视，然殊不知，这些问题的出现，和我们的身体健康状况有着一定的关系，那么起床时心脏快跳数秒和我们的健康有哪些关系呢?指甲下面有白点又暗示了怎样的健康问题呢?下面我们就请健康专家为我们罗列身体身体的不同状况表现揭示的不同的健康问题，下面就让我们一起来看看这些健康问题有哪些吧：
1.起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒，才会渐渐恢复正常
为什么出现：健康的女性在起床时心跳过速，有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强，导致心跳过速、血压升高，即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上，会导致心跳过速。此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。
2.紧张的时候手脚都会出汗
为什么出现：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
3.睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒
为什么出现：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。
4.“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮经常跳就会乱想
为什么出现：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
5.皮肤经常莫名其妙地发痒
为什么出现：皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉，因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感，容易有痒的感觉。
6.指甲下面有块白点
为什么出现：当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。
7.身体经常有针扎似的刺痛，不过很快就消失
为什么出现：如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀，有可能患了腱炎;如果出现在脚部，可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。
8.嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视
为什么出现：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻，它是连接下颚与头骨的关节，位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题，但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
9.侧睡的时候呼吸困难
为什么出现：睡觉的时候，特别是习惯侧躺的人，常常因为地心引力的关系，使得鼻粘膜内的血液回流不良，因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。
10.每次蹲后站起来就会头晕眼花
为什么出现：当你蹲着的时候血液都集中在下半身，而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降，自然就会产生头晕的感觉，会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑，那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。

老农

谢谢！感恩！

无题

你这个帖子很吸引眼球，可以做推广，像这样：
可以这样来做推广任务——其实做推广任务并不难
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=36652


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央金措姆

无题 发表于 2013-11-1 15:29
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做推广可以赚取分数吗？

无题

央金措姆 发表于 2013-11-1 17:42
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在论坛任务中申请推广任务，你发出的帖子不仅可以得到读者阅读的加分，完成任务后还有500分的奖励分。但是推广任务必须当日完成，每晚会清零的。完成任务后，24小时后，可以再次申请。

央金措姆

无题 发表于 2013-11-1 18:02
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谢谢你，尝试了推广一下。

无题

央金措姆 发表于 2013-11-1 18:51
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加油！推广任务最好上午申请，这样发出的帖子有足够的时间让更多的读者看到，只要题目和内容足够吸引读者，可以保证当天完成。{:7_136:}

央金措姆

无题 发表于 2013-11-1 18:55
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谢谢提醒，一天要完成多少任务呢？

无题

央金措姆 发表于 2013-11-1 19:07
谢谢提醒，一天要完成多少任务呢？

把帖子的链接发到你的群里，发到微博、空间等等你所拥有的网站上，每一人阅读加5分，任务进度是2%，需要50人阅读，当然，你不只是发一个帖子。这样，50*5+500=750，这是一次推广任务能得到的基本分值。你再访问好友留言3*20+8=68，打招呼5*8=40,还有。。。。。。，进行的好，正常，一天超过1000分

央金措姆

无题 发表于 2013-11-1 19:22
把帖子的链接发到你的群里，发到微博、空间等等你所拥有的网站上，每一人阅读加5分，任务进度是2%，需要5 ...

有些晕呢，{:7_151:}摸索着前进吧。

不过现在的网上课是不用10级了，我们推广的是健康，对吧？

无题

央金措姆 发表于 2013-11-1 19:37
有些晕呢，摸索着前进吧。

不过现在的网上课是不用10级了，我们推广的是健康，对吧？

呵呵 我做推广，是一种兴趣，每天一拿起鼠标，分享着自己认为对大家有益的帖子，心里就用一股动力。现在已经22级了，几番起落，终于把升级看淡了，放下了，也不再那么执着地想着要去做推广任务了。目前，我最大的愿望，就是能进入自由辟谷的阶段，和大家共享辟谷坚果。

道法一自然

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央金措姆

道法一自然 发表于 2013-11-3 21:01

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道法一自然

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央金措姆

道法一自然 发表于 2013-11-4 08:21

道法，早安！{:7_141:}

央金措姆

虚竹子 发表于 2013-11-4 10:11
有些症状

呵呵，不用担心的，辟谷后症状会消失的。

常忌

无题 发表于 2013-11-1 19:53
呵呵 我做推广，是一种兴趣，每天一拿起鼠标，分享着自己认为对大家有益的帖子，心里就用一股动力。现在已 ...

版主说人人辟谷，世界和平

央金措姆

虚竹子 发表于 2013-11-4 17:28
双手大拇指会出现疼痛，难忍。。。有两年了

这个，需要找原因吧？

央金措姆

常忌 发表于 2013-11-4 10:50
版主说人人辟谷，世界和平

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回春婆

学习了，谢谢分享，楼主辛苦了。