现代人的“亚健康”情结

陌陌红尘

　　由于生活节奏快、工作压力大，或者当饮食习惯改变、生活规律被打乱的时候，人就很容易出现疲劳、困重、腰酸背痛等情况，这就是人们常说的“亚健康状态”。但在中医看来，大部分“亚健康”的患者已属于“已病”状态。
　　现在把人的健康状态分成三类：健康、亚健康和疾病。这样的分类方法最大的缺陷就是把健康问题绝对化，很容易给人一种印象，就是健康是100%的，否则就是“亚健康”。而实际上，绝对健康的人是不存在的，大部分人都存在这样或那样的问题！如果不注意这一点，就很可能把“亚健康”问题扩大化。对于大多数人来说，由于缺乏医学专业知识和判断能力，就可能因此把自己感觉到的“不舒服”和书上或网络上所说的相关疾病对应起来，形成“疑病症”，医学院校学生对此有一种戏称，叫做“医学生综合征”。随着各种健康媒体的不断普及，这种现象有普遍化的趋势。初进医学院校的学生，刚接触一些医学知识，如什么病有什么症状，等等，很容易往自己身上套。老师上课说肾虚可能表现为夜尿频，于是，夜里多上两趟卫生间就怀疑自己肾虚；老师说脾虚可能表现为食少、腹胀、便溏，于是只要偶尔觉得胃口不好就给自己诊断为脾虚。高年级的同学给它取了一个特殊的“病名”叫“二年级医学生综合征”。随着对疾病认识的深入，这种综合征也就不治自愈了。
　　生活水平提高了，更多的人开始关注健康，特别是中老年人，甚至是一些中青年人，有的人从电视里看，网络上找，四处打听吃什么好？吃什么不好？等等。最令人费解的是，越来越多的人感觉“生活好了，身体差了”。为什么呢？由于生活节奏快、工作压力大，或者当饮食习惯改变、生活规律被打乱的时候，人就很容易出现疲劳、困重、腰酸背痛等情况，这就是人们常说的“亚健康状态”。但从中医的角度看，就不能仅仅针对疲劳或者身体困重，很简单地认为是“体虚”而一味用“补”，否则就可能为假象所迷惑，犯“虚虚实实”之戒。顺便说一下，有些人把西医的“亚健康”与中医的“未病”混为一谈，实际上是混淆了中、西医的概念。因为“亚健康”是一种介于健康与疾病之间的“第三状态”，主要表现为生理功能低下的状态，容易疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、黄褐斑等。在中医看来，大部分“亚健康”的患者已属于“已病”状态。
　　中医重视“证候”，更注重从整体把握健康，所以，作为一个医生，当我们面对不同的患者时，就要考虑到他的年龄和身体状况等。虽然个体间有差异，但总体来说，年轻人体质是比较壮实的，所以实证多见，容易得的是急性病，如感冒或者急性的拉肚子、肚子痛等；而老年人身体相对来说比较虚，比较容易得慢性病，哪怕就诊时“虚”的征象并不特别明显，但是在治疗和辨证过程中依然要充分考虑到老年人的体质特点，用药的时候要考虑到他们机体的反应性和耐受能力等等，不能用太过峻猛的药物。例如一般便秘患者，可以用泻下通便的方法治疗，但对于年老体虚的患者，一些泻下较强的药物如：大黄、芒硝等就应当慎用、减少用量或根据体质情况适当配伍。
　　医学专科化的趋势正在迅速瓦解中医师的整体观念，教导患者把自己分割成越来越小的部件。一个患者同时患有几种不同的疾病，他可能因此需要同时挂几个号，分别看几个医生，既看了脾胃科，又看肾科；有的患者干脆告诉医生他今天先看关节痛，下次再看胃病。这样半天下来，就可能有2～3张不同的处方甚至更多。“马路警察，各管一段”在西医看来是一种常规的做法，对于已经习惯于分科看病的患者来说似乎也已经是很平常的，但在真正的中医看来恐怕就勉为其难了。

光辉琦迹

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