精简的力量 ----第七次过午不食第六天

大大吉祥

精简的力量----第七次过午不食第六天

2016年11月23日，第七次过午不食第六天。



6:15，早斋。白馒头，白粥。

9:00 ，读书。1800多年前，诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短86字：
《诸葛亮诫子书》
夫君子之行，静以修身，俭以养德；非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也；非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世。悲守穷庐，将复何及！
第一课：宁静的力量。
静以修身、非宁静无以致远、学须静也。
诸葛亮忠告孩子宁静才能够修养身心，静思反省。不能够静下来，则不可以有效的计划未来，而且学习的首要条件，就是有宁静的环境。现代人大多数终日忙碌，你是否应在忙乱中静下来，反思人生方向？
第二课：节俭的力量。
俭以养德。
诸葛亮忠告孩子要节俭，以培养自己的德行。审慎理财，量入为出，不但可以摆脱负债的困扰，更可以过着纪律的简朴生活，不会成为物质的奴隶。在鼓励消费的文明社会，你有否想过节俭的好处呢？
第三课：计划的力量。
非澹泊无以明志、非宁静无以致远。
诸葛亮忠告孩子要计划人生，不要事事讲求名利，才能够了解自己的志向，要静下来，才能够细心计划将来。面对未来，你有理想吗？你有使命感吗？你有自己的价值观吗？
第四课：学习的力量。
夫学须静也、才须学也。
诸葛亮忠告孩子宁静的环境对学习大有帮助，当然配合专注的平静心境，就更加事半功倍。诸葛亮不是天才论的信徒，他相信才能是学习的结果。你有否全心全力的学习？你是否相信努力才有成就？
第五课：增值的力量。
非学无以广才、非志无以成学。
诸葛亮忠告孩子要增值先要立志，不愿意努力学习，就不能够增加自己的才干。但学习的过程中，决心和毅力非常重要，因为缺乏了意志力，就会半途而废。你有否想过，一鼓作气人多，坚持到底人少的道理？
第六课：速度的力量。
怠慢则不能励精。
诸葛亮忠告孩子凡事拖延就不能够快速的掌握要点。电脑时代是速度的时代，样样事情讲求效率，想不到一千八百多年前的智慧，也一样不谋而合。快人一步，不但理想达到，你有否想过，有更多时间去修正及改善？
第七课：性格的力量。
险躁则不能冶性。
诸葛亮忠告孩子太过急躁就不能够陶冶性情。心理学家说：思想影响行为，行为影响习惯，习惯影响性格，性格影响命运。诸葛亮明白生命中要作出种种平衡，要“励精”，也要“冶性”。你要提升自己性格的品质吗？
第八课：时间的力量。
年与时驰、意与岁去。
诸葛亮忠告孩子时光飞逝，意志力又会随着时间消磨，“少壮不努力，老大徒伤悲”，时间管理是个现代人的观念，细心想一想，时间不可以被管理，每天二十四小时，不多也不少，惟有管理自己，善用每分每秒。请你想一想，你有蹉跎岁月吗？
第九课：想像的力量。
遂成枯落、多不接世、悲守穷庐、将复何及。
诸葛亮忠告孩子时光飞逝，当自己变得和世界脱节，才悲叹蹉跎岁月，也于事无补。要懂得居安思危，才能够临危不乱。想像力比知识更有力量。你有没有从大处着想，小处着手，脚踏实地，规划是人生呢？
第十课：精简的力量。
以上诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短86字，精简地传递了具体的讯息。相信精简的表达源于清晰的思想，精简沟通更有效果。你懂得言之有物地精简沟通吗？

12:00，午斋。素食清澄妙莲华。甘师兄邀你共尝妙莲华三宝。腌萝卜、炒饭、烫青菜。《佛说十善戒经》云：“啖肉者多病，当行大慈心，奉持不杀戒。”素食使你自己的胃不会成为动物的坟场。也符合道教《道经》云：“斋食（即素食）者，洁净身心,涤除邪秽。”“圣人以此斋戒，以神明其德。”素食，功莫大焉。

13:00，马千里老师书法课。
书法是汉字的书写艺术。杜甫有诗云“书贵瘦硬方通神”。
83岁书法家马千里老师，从香港来银滩社区免费教书法课，已坚持了3个月。
马千里老师教社区大众要培养良好的书写习惯，如坐姿、握笔姿势、书写态度等；培养大家认真的观察习惯，临摹时要仔细观察字的间架结构、笔画特征，先求形似，再求神似；培育了大家的审美意识，通过书法教学，使众人领略了汉字书写的艺术美。
他又在现场泼墨，给大家送字。“和光同尘”、“厚德载物”、“家和万事兴”……
感恩妙莲华素食馆提供免费学习场地。
感恩朱青花师兄到关口接，感恩大树师兄到关口送。
感恩邱兵足浴的彬师兄每次安排给马千里老师暖足。
在寒冷的天气，有一股爱的暖流在社区传送。

小结：全天便便2次，体重正常。
《地藏菩萨本愿经》由唐朝高僧实叉难陀翻译。收于《大正藏》第十三册。属于地藏三经之一，其余两部经分别是《占察善恶业报经》和《大乘大集地藏十轮经》。
经中记载了释迦牟尼佛在忉利天宫，为母亲摩耶夫人说法。
佛在经中赞扬了地藏菩萨「地狱不空，誓不成佛，众生度尽，方证菩提」的宏大誓愿，并介绍了地藏菩萨在因地修行过程中的典型事例，如婆罗门女、光目女救度母亲的故事。
还通过文殊菩萨、佛母摩耶夫人、定自在王菩萨、四天王、普贤菩萨、普广菩萨、大辩长者、阎罗天子、无毒鬼王、主命鬼王、坚牢地神、观世音菩萨、虚空藏菩萨的依次提问，以及地藏菩萨与释迦牟尼佛的对话，介绍了地狱的状况，解释了众生解脱生死、忏悔业障、救拔亲人眷属苦难的种种方法。
释迦牟尼佛还在此经中表明，自己入灭之后至弥勒成佛以前的无佛世界中，教育度化世人的任务由大愿地藏菩萨负责。
《地藏菩萨本愿经》是佛弟子每天要读的一本经书，它主要是为了给我们消业增福，其功德不可思议。

悟斌

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