辟谷开始

原点

上周日无意间看到论坛的辟谷培训，报名后，周一张老师电话了解情况。同老师通完电话，就莫名的不再想吃东西，却因担心经期临近，自己向来血糖偏低会发生眩晕，故一直告诉自己要进食。
     昨天是周六语音课，老师讲了些进山学习辟谷的前行准备，我似乎又接到老师的辟谷信息，告诉自己马上可以开始辟谷。于是晚上打坐时决定从今天开始。
     早上七点月经来了，量少、色淡，但没有不舒服的感觉，这让我信心大增，相信这次辟谷一定会让我有所体验和收获。
   

原点

早上跟着视频练15分钟五行健康操，然后做房间卫生，大约八点半开始听课，十二点结束休息，一般会躺下睡一小时
下午两点过开始听视频，三个小时。之后就是到楼顶走走，做一些简单的活动，放松，随意。
晚上看书，8点半后做一遍五行健康操，九点半后打坐一小时，睡觉。
—— 呵呵，我的生活很简单，平时不外出的话，我的生活基本如此。
帖出来，请老师指导{:soso_e183:}

敬天爱人

周末快乐,祝愿楼主辟谷成功！！！！！！！！！！！！！！

敬天爱人

原点 发表于 2013-11-24 15:14
早上跟着视频练15分钟五行健康操，然后做房间卫生，大约八点半开始听课，十二点结束休息，一般会躺下睡一小 ...

周末快乐,祝愿楼主辟谷成功！！！！！！！！！！！！！！

梦佳

祝你取得圆满成功，关注你的辟谷经历与过程，加油！{:soso_e163:}

哎呦

楼主，我来为你加油哦！！！

敬天爱人

周末快乐,祝愿楼主辟谷成功！！！！！！！！！！！！！！

原点

   今天除了没吃饭，一切同往常一样。
   早晨喝水比较多，下午就没怎么喝了。中午太阳很大，午休起来后，看见昨天剥的柚子，就吃了一瓣。
   下午五点多时，突然有点想吃东西，摸摸胃脘对它说：我们从今天开始辟谷了哦。抚摸了两下就好了。
   因还没有跟老师学习，也不想自己盲目的习练网上的方法，所以除了正常听课看书学习，我还沿用自己的锻炼方法活动和静坐。
   身体方面下午后月经量增加，小便正常，腰有点酸疼，也是正常。

补充内容 (2013-11-25 08:34):
晚上因腰疼就没打坐，躺着调呼吸，腹部好似在开大会，肠鸣气跳的有十多分钟。

原点

学习辟谷旨在调理身体和学习掌握一种正确而可行的辟谷方法。

梨梨的木

啊，我也一直想把头发弄光的。还真有你的。支持。

原点

梨梨的木 发表于 2013-11-24 20:43
啊，我也一直想把头发弄光的。还真有你的。支持。

{:7_135:}现在天气渐冷了，正准备让头发长起来。光头感觉特别轻松自在有精神。

原点

敬天爱人 发表于 2013-11-24 16:04
周末快乐,祝愿楼主辟谷成功！！！！！！！！！！！！！！

谢谢鼓励，请多多指导

原点

梦佳 发表于 2013-11-24 16:15
祝你取得圆满成功，关注你的辟谷经历与过程，加油！

谢谢您的鼓励与关注，努力学习中，请多多指导

原点

哎呦 发表于 2013-11-24 16:16
楼主，我来为你加油哦！！！

谢谢哦，愿您健康快乐！

水木相生

支持，加油哦！！！！

云微初荷

楼主月经期间也辟谷，会有影响吗？

百草天使

祝你成功{:soso_e182:}

上善荷

祝愿楼主辟谷成功！加油！
我感觉你能做得很好~~~

原点

云微初荷 发表于 2013-11-25 09:40
楼主月经期间也辟谷，会有影响吗？

貌似没什么影响呢，之前我也担心，原本经期我容易头晕的，有点低血糖。但这两天好像一点不舒服的感觉都没有哦

云微初荷

原点 发表于 2013-11-25 11:42
貌似没什么影响呢，之前我也担心，原本经期我容易头晕的，有点低血糖。但这两天好像一点不舒服的感觉都没 ...

那下次月经会正常吗？会提前还是会延后呢？