今天辟谷第11天了减重10斤

仰望彼岸

我说下我的辟谷感受，我是去年这时候接触辟谷的，当时有老师指导，毕竟第一次有点害怕，过不了心里这一关，边辟谷边探索。开始也准备辟谷7天，可看老师介绍辟谷不是纯粹的减肥而是养生中减肥，它的最大好处还不是减肥是调理身体让自己在排毒一身轻的健康情况下捎带减肥，作为养生的方法它是双向调理人健康了也可以增重的。我有便秘的老毛病，老师说10天就调理的差不多了，那就顺其自然吧，结果坚持了14天，当时减重12斤，不错的吧，可回谷后没好好控制，也没在做功课就慢慢又反弹了。这是第二次，希望这次一定成功。今天第11天了，减了10斤，在朋友的辟谷群里发现了龙腾论坛，哎吆这么多同伴啊，看了好多篇日记，受益匪浅，我想顺其自然目标21天，不过可以的话28天更好，呵呵，，贪心吧!决定也发篇日记鼓励自己前行，有可能还能得到老师们的指点呢!今就到此吧，朋友们明见！

回春婆

让我们，好好学习，互相交流，共同提高。

广东-蓝天玩具

来到龙腾辟谷论坛这个平台就是让我们互相交流经验和学习

仰望彼岸

回春婆 发表于 2013-11-25 17:00
让我们，好好学习，互相交流，共同提高。

呵呵，，我辟谷好多天了没人交流，怕别人误会，这下太好了!

仰望彼岸

广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 17:09
来到龙腾辟谷论坛这个平台就是让我们互相交流经验和学习

以前就不知道还有这一好平台，谢谢创办人!

哎呦

老朋友认识我吗？我们同一天辟谷，如果我不是第八天被扰乱，现在还继续呢，因为开戒了，所以这几天没好意思跟你交流{:soso_e181:}

人间净土

{:soso_e193:}  论坛上介绍自己的辟谷经历，相互鼓励，共同提高。

炳臣旖

有意义，有收获，谢谢提供












顾宝贝

飞行的弧

真厉害，牛！刚开始学习辟谷，逛过了才知道原来还有这么大的学问，学习了~~~~~

常忌

hoho很不错的成绩哟.楼主加油!

仰望彼岸

{:soso_e185:}一定努力！{:soso_e176:}{:soso_e176:}{:soso_e176:}

仰望彼岸

飞行的弧 发表于 2013-11-25 22:16
真厉害，牛！刚开始学习辟谷，逛过了才知道原来还有这么大的学问，学习了~~~~~

去年觉得辟谷也就是那么回事，真是门外汉了，慢慢才知道前辈太多，要学的东西太多，大家一起努力学习，好好成长！

仰望彼岸

炳臣旖 发表于 2013-11-25 21:47
有意义，有收获，谢谢提供

{:7_136:}你学习了，实践了才能体会到它的好处！

仰望彼岸

哎呦 发表于 2013-11-25 18:38
老朋友认识我吗？我们同一天辟谷，如果我不是第八天被扰乱，现在还继续呢，因为开戒了，所以这几天没好意思 ...

呵呵，，，记得记得，你现在没辟谷吗，开戒了没事的，我也在第九天的时候婆婆叫我回家包包子吃，没办法给他们解释就吃了俩，不过是细嚼慢咽的，过后就接着辟，因为我当时是看了棋子的第23天辟谷的帖子受了启发，安慰了心灵，所以才知道没事可以接着辟。

哎呦

仰望彼岸 发表于 2013-11-26 14:27
呵呵，，，记得记得，你现在没辟谷吗，开戒了没事的，我也在第九天的时候婆婆叫我回家包包子吃，没办法给 ...

等过去这段时间我还要接着辟谷，这段时间应酬太多，而我又是一个认真的人，不喜欢被干扰，所以等忙过这段时间再继续，祝你成功！

仰望彼岸

哎呦 发表于 2013-11-26 19:10
等过去这段时间我还要接着辟谷，这段时间应酬太多，而我又是一个认真的人，不喜欢被干扰，所以等忙过这段 ...

首先谢谢你!愿你早日开始辟谷让我们一起成功！

仰望彼岸

同修们好！今第12天了，体重下降了1斤,基本上一天一斤,看帖子上没同修们减得多，但我不急再说也不是一天俩天积攒的。也不知是不是宿便还没排净的缘故，怎样就知道宿便排净了呢？看棋子的帖子上说的用阴阳淡盐水清肠的方法不错，可用了也不见什么效果，可能因人而异吧。今看一73岁的前辈的第二次百日辟谷帖子上有人教说用什么灌肠器，可我不想借用外力。我相信有办法的。看这位前辈说喝黑茶润肠就想起家里也有就泡了一杯，可也不想喝，还是用老师说的方法泡蜂蜜水喝吧，等等再看吧。今看帖的收获就是73岁的老人都可以百天，我的目标不算啥，再说我的状况还真不错！早上6.30在床上服完气，起来喝了俩大杯淡盐水就照例起床跑步去了，我每天大概就快走1小时，感觉爽，这几天阳气升上觉得轻松极了。回来后姐姐打电话说侄女婷婷昨天在县城医院顺产了去看下，开车来回一小时，没感觉不适反而觉得今天状况最佳。辟谷是我人生以后的必修之课，不急咱慢慢探索，减到标准体重肯定不是问题。今就说到这，明天见！

深山雪狼

谢谢分享，加油，传递正能量，{:soso_e185:}

红袖添香

仰望彼岸，向你学习！

仰望彼岸

红袖添香 发表于 2013-11-27 11:30
仰望彼岸，向你学习！

{:7_136:}我们一起学习努力！