我的第5次辟谷日记

为了遇见你

2013年12月4日
今天是辟谷第4天，开始转入半辟谷，早上5点30分醒来（昨晚9点20分在床上打坐5分钟后睡觉，3点钟醒来了一次，大约3点半再睡着的），5点40分在床上打坐了10分钟。
早上6点称重61公斤（连衣服），舌苔正常。小便偏黄，量是平常的三分之二左右，大便有点黑，浮在水面上的，有臭味，应该是宿便，量是平时的四分之一左右。
早上吃了一个小雪莲果（100克左右），2枚枣子；晚上由于有饭局，喝了350毫升椰奶，吃了200克左右的蔬菜，20克左右的粉丝，20克左右的花生米，200克左右的甘蔗，200克左右的西瓜。全天喝水500毫升左右，喝茶水300毫升左右。
一天感觉正常，也不饿，正常上班，还打了20分钟左右乒乓球，睡觉之前准备在床上再打坐5～10分钟，整天感觉神清气爽。

为了遇见你

2013年12月5日
今天是辟谷第5天，早上5点40分醒来（昨晚11点45分在床上打坐5分钟后睡觉，2点钟醒来了一次），5点50分在床上打坐了半个小时。
晚上6点45分称重61公斤（连衣服），舌苔正常。小便偏黄，量是平常的二分之一左右，没有大便。
早上吃了100克左右西瓜，晚上吃了2枚枣子，2个核桃，1个空心油豆腐，200克左右的甘蔗，100克左右香瓜子。全天喝水500毫升左右。
一天感觉正常，也不饿，正常上班，还打了1个小时左右乒乓球，睡觉之前准备在床上再打坐5～10分钟，整天感觉神清气爽。

哎呦

为了遇见你 发表于 2013-12-5 18:49
2013年12月5日
今天是辟谷第5天，早上5点40分醒来（昨晚11点45分在床上打坐5分钟后睡觉，2点钟醒来了一次） ...

吃点东西是不是感觉辟谷更轻松了？呵呵{:7_144:}

为了遇见你

哎呦 发表于 2013-12-5 22:08
吃点东西是不是感觉辟谷更轻松了？呵呵

辟得多了，在一定的时期内其实都一样，不吃更好，我是为了老婆的感受才吃一点东西的。南无阿弥陀佛！

哎呦

为了遇见你 发表于 2013-12-6 08:58
辟得多了，在一定的时期内其实都一样，不吃更好，我是为了老婆的感受才吃一点东西的。南无阿弥陀佛！

呵呵，真好，真幸福{:7_144:}

为了遇见你

2013年12月6日
今天是辟谷第6天，早上7点醒来（昨晚10点在床上打坐5分钟后睡觉，由于老婆感冒影响，中间醒来了好几次），7点10分在床上打坐了20分钟。
早上7点45分称重61公斤（连衣服），舌苔正常。小便偏黄，量是平常的二分之一左右，没有大便，有时肚子会咕咕叫。
今天一天吃了1个橘子，2根香蕉（200克左右），3段甘蔗（300克左右），2个核桃，2枚枣子。全天喝水600毫升左右。
一天感觉正常，也不饿，还打了半个小时左右乒乓球，睡觉之前准备在床上再打坐5～10分钟，整天感觉神清气爽。

哎呦

为了遇见你 发表于 2013-12-6 21:12
2013年12月6日
今天是辟谷第6天，早上7点醒来（昨晚10点在床上打坐5分钟后睡觉，由于老婆感冒影响，中间醒 ...

楼主轻松辟谷，真是羡慕极了！

为了遇见你

哎呦 发表于 2013-12-6 21:37
楼主轻松辟谷，真是羡慕极了！

谢谢你的夸奖，一起努力，一起进步！
南无阿弥陀佛！

金玉良言

预祝辟谷顺利、成功圆满！

哎呦

为了遇见你 发表于 2013-12-7 06:30
谢谢你的夸奖，一起努力，一起进步！
南无阿弥陀佛！

我辟谷期间总是干扰多多，不好意思开贴啊{:7_136:}

墨海方舟

为了遇见你 发表于 2013-12-6 21:12
2013年12月6日
今天是辟谷第6天，早上7点醒来（昨晚10点在床上打坐5分钟后睡觉，由于老婆感冒影响，中间醒 ...

楼主能喝点咖啡吗？{:7_153:}

为了遇见你

哎呦 发表于 2013-12-7 09:31
我辟谷期间总是干扰多多，不好意思开贴啊

没关系的呀，我们都是来学习的，如实记录是最好的呀，可以知道自己那些地方做得不够。

为了遇见你

金玉良言 发表于 2013-12-7 07:52
预祝辟谷顺利、成功圆满！

谢谢你的金玉良言，一起学习，一起进步！

为了遇见你

墨海方舟 发表于 2013-12-7 09:40
楼主能喝点咖啡吗？

咖啡最好不要喝，正常情况下也不提倡喝，辟谷期间喝对身体更不好！
南无阿弥陀佛！

哎呦

为了遇见你 发表于 2013-12-7 18:08
没关系的呀，我们都是来学习的，如实记录是最好的呀，可以知道自己那些地方做得不够。

我做的不好的地方就是害怕受到干扰，受到一次就控制不住了，我应该找一个世外桃源才好，呵呵{:7_135:}

为了遇见你

2013年12月7日
今天是辟谷第7天，早上5点15分醒来（昨晚10点在床上打坐5分钟后睡觉，2点醒来了一次），5点25分在床上打坐了10分钟。中午在助念共修场打坐了1个小时。晚上肚子会咕咕叫。
早上5点45分称重61公斤（连衣服），舌苔正常。小便偏黄，量是平常的二分之一左右，晚上8点半大便了一次，很稀，有臭味（我半食果后，平时大便都没有臭味的），量是平时五分之一左右。
今天一天吃了1个橘子，1根香蕉（100克左右），2段甘蔗（200克左右），2个核桃，2枚枣子，25克左右苹果，100克左右新鲜桂圆。全天喝水400毫升左右。
今天到七宝那里去念佛了，有一点累的感觉，但没有饿的感觉，睡觉之前准备在床上再打坐5～10分钟。

为了遇见你

哎呦 发表于 2013-12-7 18:12
我做的不好的地方就是害怕受到干扰，受到一次就控制不住了，我应该找一个世外桃源才好，呵呵

慢慢锻炼，一点点进步呀！
求阿弥陀佛加佑你呀！

墨海方舟

为了遇见你 发表于 2013-12-7 18:11
咖啡最好不要喝，正常情况下也不提倡喝，辟谷期间喝对身体更不好！
南无阿弥陀佛！

奥，明白了。谢谢您！{:7_136:}

墨海方舟

为了遇见你 发表于 2013-12-7 18:20
2013年12月7日
今天是辟谷第6天，早上5点15分醒来（昨晚10点在床上打坐5分钟后睡觉，2点醒来了一次），5点 ...

阿弥陀佛！真棒！六天了竟然没有饿的感觉！{:7_153:}

哎呦

为了遇见你 发表于 2013-12-8 07:58
慢慢锻炼，一点点进步呀！
求阿弥陀佛加佑你呀！

看来我还是修行太差啊，继续努力，向你看齐{:7_144:}