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楼主: 慧定

第三次辟谷准备开始

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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-7 20:13:08 | 显示全部楼层
    2013-12-07 第三天
    $ S. f8 h9 N( \4 y/ r% g  U8 e( @        07:25+ L; I( P$ e* ?6 d( `: H4 L
           睁开朦胧的睡眼,慢慢清醒的头脑,轻柔腹部左右各九下。叩齿吞津,鸣天鼓24下,呵呵今天心血来潮,做了这些。
    + [0 g$ E& z  z0 Z       感觉还是有点头昏,乏力,没精神。
      `' J' K' A9 |; h7 I) K+ e+ E       喝了一杯水,练功,服气。可怜的是朋友在我练功的时候竟然蛋炒饭,那一个字真香,太香了,满脑子的是蛋炒饭。只能吞吞口水了,无量天尊赶紧上班去。呵呵今天可不用走路了,朋友特地载我上班去,呵呵,这就是待遇。
    3 m$ ~* j+ g7 x/ ]+ l  J2 U       今天特地带了一个杯子去上班,这下有水喝了。上班期间,东跑西跑,弄得头昏脑胀的,没力气,只能趴在桌子上了。好在昨天上晚班,今天可以早点下班。
    1 U7 k! b, \; k$ {6 W9 y! @       上午一共喝了两杯水
    + L8 Z3 s- |% d9 S        10:00 下班  买菜做饭    每天重复这样的生活   虽然平淡 但是蛮幸福的。
    # o, x# @9 K; x9 I' |        12:00  练功 服气   
    , Q. ], L# |# l" y        12:20  午休  今天直接睡觉了   闹钟13:10
    7 c% ~. ?2 Q6 |- m5 x        准时的被闹钟叫醒,洗脸,又喝了一杯水。看书看到4点,接着锻炼15分钟哑铃,出了点汗,精神变好了点,称了下体重,40公斤,又少了两斤。{:soso_e109:}{:soso_e109:}可不要掉的这么快呀,慢慢掉,让我辟长点时间,每次辟谷到第5天就瘦的皮包骨了。1 M  r, x& P! F+ d' `# d" i4 b/ T
            17:00  去公园散步,服气练功正好也在公园了。空气质量就是不一样,一个天一个地,污染太严重了,在家门窗都是需要关的紧紧的。人又懒,不愿去公园,只能偶尔去下,接着去逛超市,购物,这下精神可是大把大把的好。
    / z) |( m! w7 O% h- Z8 B, T        20:00  回到家,那是累了不行啊,这就是代价,逛了那么久,也没喝一杯水,到家,赶紧一杯水下去,烧水泡脚,直接上床睡觉。

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    哈哈 我也需要长点在长点  详情 回复 发表于 2013-12-21 20:02
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  • TA的每日心情

    2014-1-29 16:50
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-7 20:13:52 | 显示全部楼层
    大爱无疆!养生辟谷,延年益寿!
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  • TA的每日心情

    2014-1-29 16:50
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-8 11:57:24 | 显示全部楼层
    同感!,辟谷最不想掉肉,减肥不是目的。
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-10 13:06:19 | 显示全部楼层
    这几天太忙了 ,第四天 就 复食了,有点小遗憾。

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    楼主别着急,慢慢来啊!  详情 回复 发表于 2013-12-10 19:06
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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-10 19:06:13 | 显示全部楼层
    慧定 发表于 2013-12-10 13:06 % u6 A3 r* W8 n& `# M$ ~
    这几天太忙了 ,第四天 就 复食了,有点小遗憾。
    $ @( C/ g5 D6 A! ^* }7 D  n0 |
    楼主别着急,慢慢来啊!

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    恩恩 谢谢  详情 回复 发表于 2013-12-11 13:28
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-11 13:28:35 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2013-12-10 19:06 . E7 p$ b; n' g6 B( G# e
    楼主别着急,慢慢来啊!
    6 u# _; C. L; `: B4 B! w& @/ H
    恩恩   谢谢    {:9_173:}
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-19 13:31:27 | 显示全部楼层
    好像进入自然辟谷了 ,自然而然的不饿了,看见食物也没有一点影响了,真的是太奇妙了,已经第三天了,什么不适感觉都没有,正常上班,买菜做饭,做的在香的才,都没有想吃的欲望,体重也很减的很慢,希望继续保持下去,福生无量天尊。传个图
    WIN_20131219_133046.JPG

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    看起来没有想象的那般瘦。呵呵。  详情 回复 发表于 2014-9-13 15:34

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-8-12 14:33
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-19 13:55:27 | 显示全部楼层
    我也想长点肉呢。/ I; o3 D8 d3 u" Y$ C+ R+ T. D7 J
    不过才开始接触辟谷,还有很多需要学习。

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    呵呵 辟谷 加 锻炼 绝对能长肉 一起努力哈  详情 回复 发表于 2013-12-19 20:24
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  • TA的每日心情

    2014-8-12 14:33
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-19 14:00:36 | 显示全部楼层
    慧定 发表于 2013-12-10 13:06 2 X1 {# x4 P. h- ~" }0 K0 S
    这几天太忙了 ,第四天 就 复食了,有点小遗憾。

    : ^$ [9 l% W1 C6 [" {3 T! t/ n没有关系,小兄弟,慢慢来。6 D1 z- K4 u! C' J  n) _. W
    20岁小伙子,170,八十几斤,确实太瘦了

    点评

    谁知道缘分不浅 竟然进入自然辟谷 很幸运 谢谢哈  详情 回复 发表于 2013-12-19 14:52
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-19 14:08:56 | 显示全部楼层
    小朋友,{:soso_e179:}{:soso_e100:}
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-19 14:52:50 | 显示全部楼层
    大江东去 发表于 2013-12-19 14:00 ; P2 _: q! z2 l0 y' Z
    没有关系,小兄弟,慢慢来。
    : `/ i8 w4 i" S3 {0 F7 W1 U9 E. G20岁小伙子,170,八十几斤,确实太瘦了
    : q5 [& n$ O) p! I
    谁知道缘分不浅   竟然进入自然辟谷  很幸运  谢谢哈

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    厉害,多向你学习,呵呵。  详情 回复 发表于 2013-12-19 17:05
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  • TA的每日心情

    2014-8-12 14:33
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-19 17:05:36 | 显示全部楼层
    慧定 发表于 2013-12-19 14:52
    & X3 @, E( z" F. V" p/ W$ X谁知道缘分不浅   竟然进入自然辟谷  很幸运  谢谢哈

    9 t4 y( N: k4 z. d8 z, X9 W厉害,多向你学习,呵呵。
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-19 20:24:34 | 显示全部楼层
    大江东去 发表于 2013-12-19 13:55
    % j4 w( q; L2 p) ^/ Z# ^我也想长点肉呢。# X- j1 r! h0 J( D
    不过才开始接触辟谷,还有很多需要学习。

    . {* B$ Z5 j9 _6 w$ }呵呵  辟谷 加 锻炼 绝对能长肉    一起努力哈
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-12-20 12:52:01 | 显示全部楼层
    哈哈, 太棒了, 进入自然辟谷状态了? ) D# s) e; N& b8 j8 }# J8 p1 K' Q
    * ]( r1 e4 Z9 L+ d
    仍然记得你第一次辟谷时的形象, 现在是天壤之别,还正常上班做饭, 缘分到啦, 祝福你。

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    我也不敢想象自己了,跟第一次辟谷完全是天壤之别呀  详情 回复 发表于 2013-12-20 13:36
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-20 13:31:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 慧定 于 2013-12-20 13:42 编辑
      w! ^9 V/ u6 B5 Z$ u1 K3 u$ ?5 j- A1 {* S
    今天已经是第四天了 ,完全没有什么不适的感觉 ,很轻松,喜欢这种感觉,今天特地差了血常规 QQ图片20131220132845.jpg QQ图片20131220132854.jpg 血红蛋白(血红蛋白是高等生物体内负责运载氧的一种蛋白质。)竟然还升高了
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-20 13:35:17 | 显示全部楼层
    在医院上班就这好处 检查不要钱  ,跟医生打赌,医生说我4天没吃饭 一定贫血了,结果 很正常,真实大吃一惊了,大家有点接受了,呵呵。

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    哈哈 这还真是的 就让医生好好补补课哈  详情 回复 发表于 2013-12-21 20:05
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-20 13:36:19 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-12-20 12:52 6 T% E6 d+ Q7 H9 q2 b+ u/ _
    哈哈, 太棒了, 进入自然辟谷状态了? * N1 D2 \1 o9 G4 ~4 h( g; T
    6 o/ _1 ~; W* V: Q; Z( S
    仍然记得你第一次辟谷时的形象, 现在是天壤之别,还正常上班做 ...
    9 [/ J1 r6 ^' P. {- s
    我也不敢想象自己了,跟第一次辟谷完全是天壤之别呀
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  • TA的每日心情

    2014-1-17 09:57
  • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-20 13:56:05 | 显示全部楼层
    能看出来 楼主有种顾虑担忧  辟谷期间应该尽量别去洗热水澡   尤其是还亲自做饭也是对自己毅力最大的考验了

    点评

    主要想证明下 辟谷是可行真实有效的 同事都不信,再过几天验一次血,结果肯定会出人意料。  详情 回复 发表于 2013-12-20 20:12
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  • TA的每日心情

    2013-12-22 15:45
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-12-20 14:47:27 | 显示全部楼层
    & R* J  P5 U6 ?2 Y7 h+ V
    体验辟谷乐趣,感悟辟谷神奇。
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  • TA的每日心情

    2014-3-20 14:35
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-12-20 20:12:43 | 显示全部楼层
    大小淘气 发表于 2013-12-20 13:56 ! P. V  t9 c( ^! n. b
    能看出来 楼主有种顾虑担忧  辟谷期间应该尽量别去洗热水澡   尤其是还亲自做饭也是对自己毅力最大的考验了 ...
    1 G- H( W9 {2 }# _6 k
    主要想证明下 辟谷是可行真实有效的 同事都不信,再过几天验一次血,结果肯定会出人意料。
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