第三次辟谷准备开始

慧定

2013-12-07 第三天
        07：25
       睁开朦胧的睡眼，慢慢清醒的头脑，轻柔腹部左右各九下。叩齿吞津，鸣天鼓24下，呵呵今天心血来潮，做了这些。
       感觉还是有点头昏，乏力，没精神。
       喝了一杯水，练功，服气。可怜的是朋友在我练功的时候竟然蛋炒饭，那一个字真香，太香了，满脑子的是蛋炒饭。只能吞吞口水了，无量天尊赶紧上班去。呵呵今天可不用走路了，朋友特地载我上班去，呵呵，这就是待遇。
7 H) `" G' ]+ t$ p       今天特地带了一个杯子去上班，这下有水喝了。上班期间，东跑西跑，弄得头昏脑胀的，没力气，只能趴在桌子上了。好在昨天上晚班，今天可以早点下班。
       上午一共喝了两杯水
        10：00 下班  买菜做饭    每天重复这样的生活   虽然平淡 但是蛮幸福的。
0 r+ M; y  |" L- X5 R1 a% ?, u, f; s$ D" ]        12：00  练功 服气   
        12：20  午休  今天直接睡觉了   闹钟13：10
* w0 w; Z* M- \+ b! n% R. v3 M9 z        准时的被闹钟叫醒，洗脸，又喝了一杯水。看书看到4点，接着锻炼15分钟哑铃，出了点汗，精神变好了点，称了下体重，40公斤，又少了两斤。{:soso_e109:}{:soso_e109:}可不要掉的这么快呀，慢慢掉，让我辟长点时间，每次辟谷到第5天就瘦的皮包骨了。
7 i& |1 f1 y5 X/ D4 H1 y/ l        17：00  去公园散步，服气练功正好也在公园了。空气质量就是不一样，一个天一个地，污染太严重了，在家门窗都是需要关的紧紧的。人又懒，不愿去公园，只能偶尔去下，接着去逛超市，购物，这下精神可是大把大把的好。
        20：00  回到家，那是累了不行啊，这就是代价，逛了那么久，也没喝一杯水，到家，赶紧一杯水下去，烧水泡脚，直接上床睡觉。

幸福之菩提

大爱无疆！养生辟谷，延年益寿！

幸福之菩提

同感！，辟谷最不想掉肉，减肥不是目的。

慧定

这几天太忙了 ，第四天 就 复食了，有点小遗憾。

哎呦

慧定 发表于 2013-12-10 13:06
这几天太忙了 ，第四天 就 复食了，有点小遗憾。

楼主别着急，慢慢来啊！

慧定

哎呦 发表于 2013-12-10 19:06
' Z: Y* j0 U. T& H% F9 z$ k楼主别着急，慢慢来啊！

恩恩   谢谢    {:9_173:}

大江东去

慧定 发表于 2013-12-10 13:06
0 R  z' d( J" ^7 j5 F1 v$ y2 a这几天太忙了 ，第四天 就 复食了，有点小遗憾。

没有关系，小兄弟，慢慢来。
* r. K( N* T/ w5 }$ x20岁小伙子，170，八十几斤，确实太瘦了

芳草青青

小朋友，{:soso_e179:}{:soso_e100:}

慧定

大江东去 发表于 2013-12-19 14:00
; a$ m( e& n0 ]: n0 V1 s没有关系，小兄弟，慢慢来。
: j) S3 @4 v% \7 z! q9 ~20岁小伙子，170，八十几斤，确实太瘦了

9 t5 k- k; L0 S; ?& _- @7 Q4 b. I谁知道缘分不浅   竟然进入自然辟谷  很幸运  谢谢哈

大江东去

我也想长点肉呢。
$ q/ Z2 z. v, F8 J# Z  c) A不过才开始接触辟谷，还有很多需要学习。

慧定

好像进入自然辟谷了 ，自然而然的不饿了，看见食物也没有一点影响了，真的是太奇妙了，已经第三天了，什么不适感觉都没有，正常上班，买菜做饭，做的在香的才，都没有想吃的欲望，体重也很减的很慢，希望继续保持下去，福生无量天尊。传个图

大江东去

慧定 发表于 2013-12-19 14:52
; F& b* n" l: m9 p; K谁知道缘分不浅   竟然进入自然辟谷  很幸运  谢谢哈

厉害，多向你学习，呵呵。

慧定

大江东去 发表于 2013-12-19 13:55
- D' P, h1 v/ r' a: X我也想长点肉呢。
" Z! o! l2 I" R) z不过才开始接触辟谷，还有很多需要学习。

' G3 X2 f) p( A/ Q  @$ F8 u呵呵  辟谷 加 锻炼 绝对能长肉    一起努力哈

三界禅

体验辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

大小淘气

能看出来 楼主有种顾虑担忧  辟谷期间应该尽量别去洗热水澡   尤其是还亲自做饭也是对自己毅力最大的考验了

慧定

& p( N( l: J5 F. A# f: E今天已经是第四天了 ，完全没有什么不适的感觉 ，很轻松，喜欢这种感觉，今天特地差了血常规 血红蛋白（血红蛋白是高等生物体内负责运载氧的一种蛋白质。）竟然还升高了

慧定

在医院上班就这好处 检查不要钱  ，跟医生打赌，医生说我4天没吃饭 一定贫血了，结果 很正常，真实大吃一惊了，大家有点接受了，呵呵。

慧定

williamzw 发表于 2013-12-20 12:52
哈哈， 太棒了， 进入自然辟谷状态了？
" S$ }" t6 |9 p! j+ K
9 D- g. u  W# n5 i4 M3 _7 s6 K* s6 n仍然记得你第一次辟谷时的形象， 现在是天壤之别，还正常上班做 ...

我也不敢想象自己了，跟第一次辟谷完全是天壤之别呀

williamzw

哈哈， 太棒了， 进入自然辟谷状态了？
, e! d/ e" V3 f& {
' F+ [# ~' d2 e3 E仍然记得你第一次辟谷时的形象， 现在是天壤之别，还正常上班做饭， 缘分到啦， 祝福你。

慧定

大小淘气 发表于 2013-12-20 13:56
能看出来 楼主有种顾虑担忧  辟谷期间应该尽量别去洗热水澡   尤其是还亲自做饭也是对自己毅力最大的考验了 ...

主要想证明下 辟谷是可行真实有效的 同事都不信，再过几天验一次血，结果肯定会出人意料。