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发表于 2011-6-1 09:52:45
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本帖最后由 郭海涛 于 2011-6-1 10:12 编辑
本次活动课程安排如下:
第一天 一. 辟谷养生 呵护生命 第一二课时(8:00---10:00)
1,生命与健康
(1)生命 生-----------死 的学问
生命质量差异:
(2) 健康
身体亚健康
身心亚健康
身心健康
2, 辟谷养生
(1) 治疗未病
(2) 提高生命质量, 实现生命质的升华
互动: 教练龙腾九式 前四式
谈谈自己对生命与健康的认识
二. 龙腾辟谷养生 第三四课时(10:00---12:00)
1, 妙应龙腾与辟谷养生简介 (略)
2, 养生十要诀
互动: 龙腾九式前四式复习
为辟谷学员点穴
三. 辟谷养生知识: (由助教授课) 第五六课时 (14:00---16:00)
四. 龙腾静功教授 第七八课时 (19:00---21:00)
1. 盘龙功 (入静与收功 )
2. 静坐 (观———自在 )
3. 站桩 (要领: ) |
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