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楼主: 顺时针

顺时针2014年辟谷日记(辟谷第1期7天结束,复食中)

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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
  • 签到天数: 1926 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-13 10:34:57 | 显示全部楼层
    香飘四季 发表于 2014-1-10 00:19
    努力!加油!!!!!!!!!!!!!

    谢谢支持!一起努力!
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
  • 签到天数: 1926 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-13 10:35:39 | 显示全部楼层
    芳草青青 发表于 2014-1-11 16:41
    顺时针 :这两天没有看见你日记,按顺时针方向继续,期待。。。。。

    这两天在准备,所以也就没记日记!今天开始正式辟谷!争取明天一记录!
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
  • 签到天数: 1926 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-13 10:37:36 | 显示全部楼层
    炎黄子孙 发表于 2014-1-12 10:38
    你的基础胰岛素供应不足,或者你的胰岛素受体不敏感,所以造成你的高血糖。

    这个太专业了!我看不懂呀!伤不起呀!
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-1-13 11:31:37 | 显示全部楼层
    期待。。。。。。。。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-13 11:35:05 | 显示全部楼层
    期待你的更多的分享。{:soso_e163:}
    预祝你辟谷成功!{:soso_e179:}

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    谢谢您的鼓励!我会努力的!  详情 回复 发表于 2014-1-14 10:17
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  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36
  • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-13 11:49:58 | 显示全部楼层
    愿朋友辟谷顺利,一切如愿。{:soso_e181:}

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    谢谢洛洛!一起努力!  详情 回复 发表于 2014-1-14 10:18
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-1-13 14:56:56 | 显示全部楼层
    祝楼主辟谷成功!一切指标正常!

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    感谢佳人!期待年底各项指数恢复正常!健康万岁!  详情 回复 发表于 2014-1-14 10:19
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    该用户从未签到

    发表于 2014-1-13 15:45:09 | 显示全部楼层
    顺时针加油!!!{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e185:}

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    感谢方舟!一起努力!加油!  详情 回复 发表于 2014-1-14 10:25
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-14 10:13:41 | 显示全部楼层
    1月13日  辟谷第1天

        辟谷前先测量了一下体重,由于天气冷,是穿着秋衣秋裤测量的,体重为101公斤(202斤)。天啦,体重又反弹了。

       此次辟谷不准备喝糖水,只靠 服气+练龙腾九式功+喝少量温白开水 。

       全天共练龙腾服气功2次、大爱1次 龙腾九式1次 饮白开水4杯

       白天感觉良好,不过至下午16时左右感觉眩晕,下班回家后,卧床休息了2个小时,眩晕感消失,练服气功1次,然后看了会儿书,就寝。
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
  • 签到天数: 1926 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-14 10:17:18 | 显示全部楼层
    远离 发表于 2014-1-13 10:18
    今天早上空腹6.6 。自我感觉还行。
    复食2天了。不过米饭,就是了一点。喝了一小碗小米粥。其他以青菜、干果 ...

    厉害呀!血糖下降的很快呀!对了,您是自己用血糖仪测的血糖吗?

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    是的。每天早上空腹测一下。 检测效果很好的。也不贵。大概1快钱多点一天。  详情 回复 发表于 2014-1-17 06:59
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
  • 签到天数: 1926 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-14 10:17:55 | 显示全部楼层
    心静自然禅 发表于 2014-1-13 11:35
    期待你的更多的分享。
    预祝你辟谷成功!

    谢谢您的鼓励!我会努力的!
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-14 10:18:28 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2014-1-13 11:49
    愿朋友辟谷顺利,一切如愿。

    谢谢洛洛!{:7_137:}一起努力!
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-14 10:19:05 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-1-13 14:56
    祝楼主辟谷成功!一切指标正常!

    感谢佳人!期待年底各项指数恢复正常!健康万岁!
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-14 10:25:16 | 显示全部楼层
    墨海方舟 发表于 2014-1-13 15:45
    顺时针加油!!!

    感谢方舟!一起努力!加油!
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    2019-3-17 20:32
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-16 10:24:06 | 显示全部楼层
    1月14日  辟谷第2天

        今晚值夜班,正好节食。全天服气2次,练习大爱1次、九式1次,喝白开水5杯。

        中午午睡1小时,空调开的蛮高,27度。今天晕眩程度有所减轻,看来与冬季天气冷,上班时间一直盯着电脑,中午未得到适当休息有关。
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  • TA的每日心情

    2019-3-17 20:32
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-1-16 10:29:18 | 显示全部楼层

    1月15日  辟谷第3天

        昨晚夜班今早本来准备回家补休的,但遇上单位开大会,坚持开完。然后又有一篇8000字的调研报告要写,于是继续工作,中午小睡30分钟,担心体力消耗太大,饮用红糖水两杯。下午5点半下班之前终于完稿并通过领导审核,下班回家,9点睡觉。睡前服气1次。

        由于今日工作量大,虽然服气次数少,但饥饿感并不明显。喝了红糖水之后,眩晕感也没有了。我估计是因为空腹血糖指数升高的缘故,喝点红糖水缓解了这种不适,也不知有无道理。决定自今日起,每天饮用红糖水2杯。

        太困了,回家后连体重都忘记测量了!唉!
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 06:36
  • 签到天数: 391 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-1-16 11:28:08 | 显示全部楼层
    祝楼主辟谷成功!一切指标正常!
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-1-16 11:41:19 | 显示全部楼层
    分享,加油。。。。。。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2014-1-16 12:37:05 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}{:soso_e163:}加油!!!
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  • TA的每日心情

    2015-2-5 07:25
  • 签到天数: 355 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-17 06:59:44 来自手机 | 显示全部楼层
    顺时针 发表于 2014-1-14 10:17
    厉害呀!血糖下降的很快呀!对了,您是自己用血糖仪测的血糖吗?

    是的。每天早上空腹测一下。
    检测效果很好的。也不贵。大概1快钱多点一天。
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