顺时针2014年辟谷日记（辟谷第1期7天结束，复食中）

顺时针

香飘四季 发表于 2014-1-10 00:19
努力!加油！！！！！！！！！！！！！

谢谢支持！一起努力！

顺时针

芳草青青 发表于 2014-1-11 16:41
顺时针 ：这两天没有看见你日记，按顺时针方向继续，期待。。。。。

这两天在准备，所以也就没记日记！今天开始正式辟谷！争取明天一记录！

顺时针

炎黄子孙 发表于 2014-1-12 10:38
你的基础胰岛素供应不足，或者你的胰岛素受体不敏感，所以造成你的高血糖。

这个太专业了！我看不懂呀！伤不起呀！

芳草青青

期待。。。。。。。。。。。。。

心静自然禅

期待你的更多的分享。{:soso_e163:}
预祝你辟谷成功！{:soso_e179:}

萧洛洛

愿朋友辟谷顺利，一切如愿。{:soso_e181:}

丿百灵佳人

祝楼主辟谷成功！一切指标正常！

墨海方舟

顺时针加油！！！{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e185:}

顺时针

1月13日  辟谷第1天

    辟谷前先测量了一下体重，由于天气冷，是穿着秋衣秋裤测量的，体重为101公斤（202斤）。天啦，体重又反弹了。

   此次辟谷不准备喝糖水，只靠 服气+练龙腾九式功+喝少量温白开水 。

   全天共练龙腾服气功2次、大爱1次 龙腾九式1次 饮白开水4杯

   白天感觉良好，不过至下午16时左右感觉眩晕，下班回家后，卧床休息了2个小时，眩晕感消失，练服气功1次，然后看了会儿书，就寝。

顺时针

远离 发表于 2014-1-13 10:18
今天早上空腹6.6 。自我感觉还行。
复食2天了。不过米饭，就是了一点。喝了一小碗小米粥。其他以青菜、干果 ...

厉害呀！血糖下降的很快呀！对了，您是自己用血糖仪测的血糖吗？

顺时针

心静自然禅 发表于 2014-1-13 11:35
期待你的更多的分享。
预祝你辟谷成功！

谢谢您的鼓励！我会努力的！

顺时针

萧洛洛 发表于 2014-1-13 11:49
愿朋友辟谷顺利，一切如愿。

谢谢洛洛！{:7_137:}一起努力！

顺时针

丿百灵佳人 发表于 2014-1-13 14:56
祝楼主辟谷成功！一切指标正常！

感谢佳人！期待年底各项指数恢复正常！健康万岁！

顺时针

墨海方舟 发表于 2014-1-13 15:45
顺时针加油！！！

感谢方舟！一起努力！加油！

顺时针

1月14日  辟谷第2天

    今晚值夜班，正好节食。全天服气2次，练习大爱1次、九式1次，喝白开水5杯。

    中午午睡1小时，空调开的蛮高，27度。今天晕眩程度有所减轻，看来与冬季天气冷，上班时间一直盯着电脑，中午未得到适当休息有关。

顺时针

1月15日  辟谷第3天

    昨晚夜班今早本来准备回家补休的，但遇上单位开大会，坚持开完。然后又有一篇8000字的调研报告要写，于是继续工作，中午小睡30分钟，担心体力消耗太大，饮用红糖水两杯。下午5点半下班之前终于完稿并通过领导审核，下班回家，9点睡觉。睡前服气1次。

    由于今日工作量大，虽然服气次数少，但饥饿感并不明显。喝了红糖水之后，眩晕感也没有了。我估计是因为空腹血糖指数升高的缘故，喝点红糖水缓解了这种不适，也不知有无道理。决定自今日起，每天饮用红糖水2杯。

    太困了，回家后连体重都忘记测量了！唉！

悠闲居士

祝楼主辟谷成功！一切指标正常！

芳草青青

分享，加油。。。。。。。。。

墨海方舟

{:soso_e185:}{:soso_e163:}加油！！！

远离

顺时针 发表于 2014-1-14 10:17
厉害呀！血糖下降的很快呀！对了，您是自己用血糖仪测的血糖吗？

是的。每天早上空腹测一下。
检测效果很好的。也不贵。大概1快钱多点一天。