全程只喝白开水，偶尔喝常润茶通便，共18天，总结在一楼！

老农

演延 发表于 2014-1-31 14:10
辟谷（断食）第15天，仍然是42.4kg，减轻15.2斤。
以下是昨日情况：

幸福快乐每一天！

长风子

小生在这里祝您早登极乐！嘿嘿

演延

辟谷（断食）第16天，42.2kg，减轻15.6斤。
以下是昨日情况：

喝白开水750ml；喝碧生源常润茶300ml；睡、躺共十几小时。
饵舌吞津几口；服气9口；大便1次，黄豆酱状的宿便，约一杯土豆泥的量。

舌苔白厚，味觉依然不舒服，像生病了的感觉。

每次喝常润茶都大伤元气，昨晚身体非常难受，浑身发冷，开电热毯捂几小时才缓和，直到今天仍然没力气。

想吃荔枝，龙眼，葡萄，梨，山楂糕。

想放弃辟谷，又不甘心。

老农

演延 发表于 2014-2-1 16:54
辟谷（断食）第16天，42.2kg，减轻15.6斤。
以下是昨日情况：

不要喝润肠茶了。吃正常的东西吧。你的体重减太多了。

容丽妍

这种做法太恐怖了，建议马上停下来，马上吃饭。

无住生心

常润茶是药不可经常服用，要不以后你的大肠功能就会失调紊乱以致丧失。

哎呦

演延 发表于 2014-2-1 16:54
辟谷（断食）第16天，42.2kg，减轻15.6斤。
以下是昨日情况：

个人感觉你辟谷不快乐，很受罪的样子啊！

远离仰光

希望楼主健康！一切随缘

容丽妍

无住生心 发表于 2014-2-1 22:28
常润茶是药不可经常服用，要不以后你的大肠功能就会失调紊乱以致丧失。

赞同！

演延

辟谷（断食）第17天，依然是42.2kg，减轻15.6斤。
以下是昨日情况：

喝白开水900ml；睡、躺共十几小时。
饵舌吞津几十口；服气0口；低烧一天；口臭；浑身无力。

梳头梳到一半就没力气了。
昨天口中津液源源不断自行产生，无需饵舌。
剥开一颗陈皮梅放在桌上闻它散发出的咸甜酸的气味，感觉挺好。
昨天躺了很久，今天起床时发现不再发烧了。
想吃龙眼和荔枝。

哎呦

演延 发表于 2014-2-2 16:33
辟谷（断食）第17天，依然是42.2kg，减轻15.6斤。
以下是昨日情况：

怎么看不到你服气啊？你躺着的时间颇多，人家辟谷都是让活动什么的，你是不是身体太虚弱了，如果是的话还是复食吧！

珠子

到底是辟谷还是断食呢？

演延

辟谷（断食）第18天，依然是42.2kg，减轻15.6斤。
昨日：

喝白开水900ml；睡、躺共7小时。
饵舌吞津几十口；服气0口；口臭，口干起泡；浑身无力。

自从前天发烧一整天后，整个人就垮了，完全没有力气，本想至少坚持个21天的，看来是不行了。

今天走路也有点打晃了，果断决定停止辟谷，准备复食。

唉，出师未捷身先死，长使英雄泪满襟！
姐现在充满了沮丧，心情挺难受的。

待有力气的时候，写个总结。

谢谢龙腾的各位前辈耐心指点！这次辟谷虽然没有达到我的理想，但是受益很大！

感谢大家！感谢论坛！

珠子

{:soso_e100:}

子佳

谢谢楼主分享       {:soso_e163:}

子佳

演延 发表于 2014-1-27 17:17
辟谷（断食）第11天，还是43.7kg，减轻12.6斤。以下是昨日情况：
喝白开水1500ml；睡眠4小时，每次最多睡 ...

你这梦够特别的了    {:7_135:}

哎呦

演延 发表于 2014-2-3 13:28
辟谷（断食）第18天，依然是42.2kg，减轻15.6斤。
昨日：

赶快停止吧，看着你怪受罪的{:7_136:}

让心搁浅

应当要结束啦。接下来的这几天吃东西要注意细嚼慢咽 哦。

于小贪

lz 你qq是多少啊，好想跟你交流下啊，我们的体重基数很相像啊，我很想知道你现在瘦了这么多有变漂亮没有啊。很想跟你交流哦，你是我的动力。

于小贪

lz不理我哦,我这几天每天都吃了一顿晚饭，是不是不好啊