准备记录

阿程 · 发表于 2015-6-30 07:25:31

饿了就吃，饱了就停，细嚼慢咽。准备一完成。

哥是传奇 · 发表于 2015-6-30 08:23:27

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠 · 发表于 2015-6-30 09:27:09

通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。

相逢是缘 · 发表于 2015-6-30 10:08:00

阿程 · 发表于 2015-7-4 10:16:44

第二项辟谷教程也已看完

阿程 · 发表于 2015-7-4 10:23:00

本帖最后由阿程于 2015-7-4 12:37 编辑

在西安上学路线的话坐两次4-08就能到达

阿程 · 发表于 2015-7-4 10:28:19

早早就下载了QT 每周能听两次

阿程 · 发表于 2015-7-4 10:32:21

制定辟谷计划第一次辟谷决定先试辟2周

阿程 · 发表于 2015-7-4 10:35:11

由于懒散加爱静所以除了必要的体育测试都没怎么做过运动我先从快走开始好了

阿程 · 发表于 2015-7-4 10:41:43

大爱健身法这个很有意思我上周刚测完蛙跳当天晚上膝盖处和大腿两侧肌肉酸困又酸疼，极其酸困又酸疼，反正就是难受的睡不着，后来意识到试试大爱看看效果，于是我就拍着它在心里默默地安慰感谢夸赞了它两三次左右，症状竟然减轻到可以忽略不计了，之后我迅速进入睡眠，难以言说的感觉，神奇得我都不想说话只想偷笑

阿程 · 发表于 2015-7-4 11:18:31

叩齿吞津这项作业我当时看的时候觉得行为有点恶心没看完就翻页了但由于要记录准备工作我又回去看了一遍做的第一次还是很排斥的但感觉也没那么难接受遍数多了之后一定可以慢慢习惯的

阿程 · 发表于 2015-7-4 12:29:00

没有减食也并没有打太极和瑜伽的习惯第十一项准备算完成

阿程 · 发表于 2015-7-4 12:33:23

本帖最后由阿程于 2015-7-4 12:37 编辑

0.0仄仄缓一下学校放假好多天了等着去终南山等瘫了一会儿出去溜溜弯

阿程 · 发表于 2015-7-4 12:43:39

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