辟谷准备作业

思元

辟谷准备作业一：好好吃饭
以前一直坚持每天好好吃饭，看到这个作业后甚是欣喜，在30期培训之前一定圆满完成这个作业！给自己加个油！

辟谷准备作业二：发报道帖。
已发报道帖 ，期待认识更多的朋友。

辟谷准备作业三：修改群马甲，认识新同学。
已经进入3群和龙腾辟谷前辅导群，群马甲已经修改了，期待和你们见面。

辟谷准备作业四：订票，熟悉路线。
路线已经比较熟悉，六月中旬和爱人开车去看了一下，顺便在祥峪森林公园玩了半天。

辟谷准备作业五：下载QT，参加语音课程
已经参加了4个晚上的语音课程。并在闲暇之余反复听录音。

辟谷准备作业六：开始制订辟谷方案
初步打算辟谷7天，是第一次辟谷，到了山上，看情况再调整计划。

辟谷准备作业七：体育锻炼
体育锻炼本就是我的爱好，爬山一周一次，慢跑、俯卧撑等每天都在做 。

辟谷准备作业八：实践大爱健身法
爱人从她开始注册起就给我讲大爱健身法，每天晚上她做我也做，困扰很久的失眠缓解了。感恩！

辟谷准备作业九：练习叩齿吞津
跟着爱人做了有一个月了，感觉非常好。

辟谷准备作业十:学习精品日记
专门抽出时间来品读精品日记，体味辟谷的神奇，借鉴成功的经验，认识自己，体悟自己，超越自己，由助己到助人。

辟谷准备作业十一：停止做这些事情
遵照执行。继续保持良好的作息、饮食和锻炼习惯

辟谷准备之十二：试着发一张照片
发了一张了。

东篱主人

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧！

晋-拈花一笑

准备的好充分啊，加油。  

老花匠

多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！