第40期吉-顽石头辟谷准备日记

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-1 15:16:40

今天，通过了第40期辟谷面授的申请，于是和老公请了假，在手机上用“去哪儿”软件网上订了机票。往返1203元。南航Z6569 4月18日中午12:40 西安咸阳国际机场T3 ，23日13：50返回，18：40到长。
   我一定做好辟谷前的十二项准备工作，如期参加本期的辟谷营。然后用我自身的变化，让父母和大姨的身体健康问题得到缓解！
   帮助我最爱的老公调整血糖水平，有助于我的儿子健康快乐地成长。
   加油！
   从今天起，我笑容满面，笑着面对一切问题与困难。听说，面容即是凝固了的表情。我要做一个健康、快乐、开朗、自信的人！
   加油！
   今天，是新的一天，我会全力以赴！

江宁（我爱你） · 发表于 2016-4-1 16:39:36

感谢楼主分享，
有心练功，无心成功，一切随缘！
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

蒙_横刀 · 发表于 2016-4-1 17:59:25

从今天起，我笑容满面，笑着面对一切问题与困难。听说，面容即是凝固了的表情。我要做一个健康、快乐、开朗、自信的人！加油！

新彩杰 · 发表于 2016-4-1 19:57:17

  今天，是新的一天，我会全力以赴！真棒。加油。

回春婆 · 发表于 2016-4-2 18:48:41

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-3 20:14:20

昨天慢跑加快走4.2公里，活动活动，身心舒畅！叩齿吞津，大爱，随时在做。相信准备得越充分，效果越好。充分，

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-3 20:20:44

今天，严格执行12项准备工作。开心吃饭，不纠结。反复阅读柯云路老师的<<破译疾病的密码>>,<<走出心灵的地狱>>,受益匪浅。最近发现皮肤变好了不少，是不是我每天洗脸时做大爱的效果呢？窃喜。呵呵，现在越来越觉得，结识龙腾辟谷，太幸运了，从生活的点点滴滴开始，我在发生蜕变。我决定要改名字了，改成，化茧成蝶，好不好呢？

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-3 20:23:18

论坛名字怎么改？请老师指教。

做到一定 · 发表于 2016-4-4 11:19:32

好棒啊！写得很好哦！{:10_290:}

回春婆 · 发表于 2016-4-4 22:08:12

吉-顽石头发表于 2016-4-3 20:23
论坛名字怎么改？请老师指教。

论坛好像不能改名字

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-5 12:36:03

前天围着小区慢跑+快走50分钟，昨天依旧。中间还跟着小区的阿姨们跳操半小时{:10_266:}，运动快乐哦！

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-6 15:40:29

这两天食欲不好，继续体育锻炼，大爱中……

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-7 09:26:34

食欲不振。步行10309步，行程6.3公里，继续辟谷前的准备工作，加油！

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-8 09:07:52

明天步行4.5公里。今天早上步行5.7公里。加油！依旧食欲不振。按照老师的建议，要学会养欲。想要辟谷断食，怀念辟谷时身心舒畅的感觉，这也是一种欲望。让自己的欲望到达一个点，再开始。我感觉到了，就这几天会自然进入辟谷状态。顺其自然……
另外，老公最近身体状态明显不好。饭量减小，动不动就肚胀，便秘，吃什么都不觉得香。家族遗传的糖尿病在常年吃药的状态下，控制得还可以。但我一直觉得，吃药，是一种隐忧，药的副作用会日积月累，沉积在身体里。
我先锻炼身体，准备参加40期的培训。然后让老公也接受了解并开始辟谷养生，我们要一起活得健健康康的，一起过百岁。加油！

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-9 11:58:37

昨天步行10.5公里，运动带来的愉悦，身心舒畅。
令人惊奇的是我刚刚发现，原来运动有瘾啊{:10_266:}
大爱，令我身心放松。
享受这一过程，原来，幸福就这么简单。

吉-顽石头 · 发表于 2016-4-11 12:22:08

准备工作继续进行中，每天至少步行1万步，一个小时左右，现在开始习惯了啊。一天不要是不活动，就不精神。呵呵{:10_266:}

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