龙腾学习第五天

生活瑜伽

今天不知是做大爱方法对了还是什么原因，平时工作回来后都挺累的，因为在酒店做服务员，有很多的走路和体力活，之前下班都感觉腿都罗不动了，这两天听了大爱健身法也跟着学习和对自己做大爱，今天下班感觉特轻松，这几天心情也是挺好，之前肩膀交疼，这两天感觉好很多，我早上有练习倒立的习惯，感觉好很多，要学习的还很多，我也不急着辟谷，先把学习的东西看个差不多再，还有那么多精品日记都没时间看呢，慢慢来，毕竟要学着用着练习着，我的身体，我的思想，意念，都不着急，我爱我身体的每一部分，爱论坛里所有的老师们和同仁们，加油哦！