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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷教程 【辟谷前准备日记专用】 › 记录改变！
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记录改变！

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川莲花
  • TA的每日心情

    2017-8-29 16:02

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2016-10-17 15:26:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
    上周星期六没有接到信息，继续准备吧！！！今天跑步加走路共一个半小时。
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    川莲花
  • TA的每日心情

    2017-8-29 16:02

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2016-10-17 15:28:55 | 显示全部楼层
    大爱健身做的不是很好，叩齿法每天做两三次。
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