|
|
楼主 |
发表于 2010-4-9 20:34:12
|
显示全部楼层
本帖最后由 冰块 于 2010-4-9 21:30 编辑
8 N) U4 f8 X4 m' U/ M+ ~# d) F. v0 e( h5 g9 P/ L: u
5 r T# C4 B/ Y; O+ V ?2 v, R9 q6 G( |7 ~! }) u/ ^
小结：
2 V# E8 G- A. R
2 K4 J; i3 e! a0 o通过这次辟谷，体会有三点：6 `+ \' Z0 i8 M9 H! A
, b/ G% r) q* w8 W* t
1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。" c" u# c1 ~8 u
- g' W$ S2 `' N2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。: B f& z' }8 o3 `
& W3 u2 M7 M, p* D( X0 A
3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。! j7 f8 S, d/ v! g$ D* x' ?
i/ _- n! H3 v; f% g个人感觉存在如下问题：
! a6 [' Q8 l, O' ]- {- g6 A1 E% d! L8 X2 J8 S/ J0 V+ M, t7 O' k( T
1、对辟谷掌握还不够深入。
# l# Y) n9 V9 X/ U6 u+ o, Q4 ^( @$ `$ X% h5 i
看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。
" D: R1 r) Y' _8 D) c }, @& `% _
* C- g; V; P3 r9 c9 }2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。
$ Q ^: G4 k5 w) a* C* O2 W
! U; x& O' P3 S4 _7 b3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。
( J- T5 |; ?9 F3 V, l1 G* K+ A+ w0 _9 B! x0 U4 x w
下步打算：& S" K- ~( X/ [
% L, y* y' W. S; m7 i
1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。
' M" Q- k7 Q7 P& z' O8 `. [8 n0 z4 V M5 p# K( D- U- L. r9 S1 _
2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。
2 y0 c d1 g5 [: i
- d$ \ ~) F! j3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。
& Q0 d( q/ O! s/ p7 U- t" A" u( B" x& X( c9 U+ V. Q
最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:
# ?" j( X# g* C+ R- X/ u3 F
% c5 y$ U4 t. d$ x" N6 L% a* Y
q w; Q" l4 G4 F, g q# E5 }& e" [6 ~
8 V( M- R A1 a
' Z: d4 w$ X9 ?- \0 u3 }+ K! I" z8 \* W4 j* ^$ [: M' u& |3 u
) Q0 ^0 G4 ?$ M& t4 ^# {* H
|
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2010-4-8 13:32:38
发表于 2012-3-25 15:07:02