我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
飞过江湖 发表于 2010-3-24 23:14 [/quote]
请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
' G- e! }9 r7 a  T% y2 A) V, U给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
$ E9 z  X- j. m& g& \% a5 I6 b给楼主加油！也是为我自己加油。:P
4 w* l% A& l  F. G晴怡 发表于 2010-4-8 13:42

给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块

2010年4月8日星期四（第十七天）
  W% Q' ]& [) C6 s

) d5 N2 D# R8 H早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。

1 k5 c, {1 J( A

冰块

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天

好厉害啊,17天了呢

冰块

6 N9 D# Z" t9 m/ w
2010年4月9日  星期五　　（第十八天：复食！！！）
5 s( f  H. Z) Y1 T3 n
今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷 就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块

% O% c8 P" V+ `8 f8 J6 ]! I3 t
  H2 C) {( o: F8 S* I+ _: V
9 s* w7 Y2 E' G) ~; v
小结：
/ U4 ?/ I& u8 i( Q4 [. V
0 N6 V" ^- F  F. [通过这次辟谷，体会有三点：

0 O% P4 r, g" y; t0 o  _- l; Z" ^1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。

) W3 f$ `6 @0 A2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。
6 J! ^; F3 N, Q& l7 o7 v" z( F# [. F
9 p7 |+ }* a9 @5 F9 E3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。
5 z/ d1 a2 r* e( g0 s) x' X# N
/ Q9 d7 i* u  Y: p. P  ~个人感觉存在如下问题：
% a2 O/ H: i4 x. j
1、对辟谷掌握还不够深入。

看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。

" m7 x+ Z* i  w$ j5 z& U0 b2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。
) D, ?$ x" W) z
( L2 ]2 Q8 k7 W2 t1 d0 m. q' w3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。
& U2 }; y$ x5 h2 {
9 Q0 u: S4 W2 ^( {. }' B: o( {下步打算：
$ P! X6 G$ X* v
1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。

( |+ ?1 M; L) L2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。

3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。
' U  T9 o7 _" Q; J
5 I; @& [8 i2 n# E最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:



3 n1 s% u; A" j- E
6 h6 R. D5 w, r+ y  X

# l8 a/ w9 L' E6 A& x, o0 n

冰块

70# 冰块
5 ], H, ~0 ~& p$ }
:victory:

雾隐雪城

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928

1# 冰块

FENGXUE0928

2 k( B5 D7 M  S# l4 S+ D8 K
6 c4 j9 m4 Y/ I$ H- D1 }) t

9 {  l# `  ?# ?0 X" b1 R

巧贤

真行。偶像呀

郝丹丹

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤

心想事成，万事如意。