我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块 · 发表于 2010-4-8 13:24:23

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡 · 发表于 2010-4-8 13:32:38

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
飞过江湖发表于 2010-3-24 23:14

[/quote]
请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡 · 发表于 2010-4-8 13:42:20

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:17:40

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
- I6 r9 `4 i C Y+ n# l给楼主加油！也是为我自己加油。:P | F& c, D. F' L' p0 {
晴怡发表于 2010-4-8 13:42

给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:19:17

2010年4月8日星期四（第十七天）, q4 N E, ^. ]; h( ~! a

5 j5 @: o8 f- A7 G+ r* Y7 p/ M" H, e; B3 s
早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:21:32

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天 · 发表于 2010-4-8 20:08:54

好厉害啊,17天了呢

冰块 · 发表于 2010-4-9 19:16:50

本帖最后由冰块于 2010-4-9 20:10 编辑

2010年4月9日星期五　　（第十八天：复食！！！）
5 V$ v/ |; N$ h8 m9 O I+ b0 |* d Y3 A: n
今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块 · 发表于 2010-4-9 20:34:12

本帖最后由冰块于 2010-4-9 21:30 编辑

) X1 e0 I4 K  ~; h
/ [; I0 j/ A6 q3 H$ N3 |小结：9 c8 @8 E% G) M& c+ f

! Y) W$ C% k. X- s' z通过这次辟谷，体会有三点：+ k6 N: e) K: l- d2 G! P) ?, s! [
: K* E: Z1 j+ [' P
1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。
$ r) O- E$ y! W( L3 a: _8 j
5 I6 S4 b( q. x5 J2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。" q# r8 C* F3 R" f) s

6 X1 N; e+ Q3 L7 Y, u, R; l3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。- \2 v, r# b1 @5 H9 B7 ~
& Y8 \0 N% D% O4 z# x5 G
个人感觉存在如下问题：
; P+ u& M* I2 ^: w8 G. V( r9 [8 R1 \8 |# M) k! |7 e4 o: t$ o
1、对辟谷掌握还不够深入。$ ~2 C$ T" u# e' ~, S
0 {9 r) Z' Q8 {( R3 O
看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。& k! b0 v: _# r' u& H1 W& T
  B! V8 ~) Z* M
2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。% c7 Z+ T( Y0 C
- D1 L8 v/ }6 W/ z4 K
3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。
, ?$ K/ m  o9 b4 _; K6 C" D2 [& B* Y7 k" n3 W
下步打算：
+ S' O; |2 K) u% E8 }5 y9 q3 G! y' h
7 N. `: g* s( r7 y1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。3 E  \) W! ]& L9 r8 C* K6 x. ]
% K( V1 |2 a! }
2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。
8 P# e4 Y' C3 E( i& \# [- N. k/ `# n, T6 B3 d' ?0 Q
3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。
& h- [3 w" I+ m4 h1 C) f6 E: W% m1 G1 T  d- v3 A
最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-4-9 21:33:55

70# 冰块

:victory:

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-9 21:38:20

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-11 00:04:04

1# 冰块

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-14 20:49:58

巧贤 · 发表于 2012-3-16 19:13:42

真行。偶像呀

显示全部楼层 · 发表于 2012-3-25 15:07:02

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郝丹丹 · 发表于 2012-3-29 21:15:09

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命 · 发表于 2012-4-18 12:35:09

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽 · 发表于 2012-5-7 13:16:23

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤 · 发表于 2012-5-19 17:41:45

心想事成，万事如意。

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独立抱一该用户已被删除	发表于 2012-3-25 15:07:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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我开始辟谷了。。。。。。。。

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