我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块 · 发表于 2010-4-8 13:24:23

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡 · 发表于 2010-4-8 13:32:38

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
飞过江湖发表于 2010-3-24 23:14

[/quote]
请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡 · 发表于 2010-4-8 13:42:20

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:17:40

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
/ V K/ D, l8 C给楼主加油！也是为我自己加油。:P+ o. W/ c8 r0 X
晴怡发表于 2010-4-8 13:42

给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:19:17

2010年4月8日星期四（第十七天）0 ?. z' V$ K/ s* |) q! T
! r! R; z/ U$ D/ {

# w- }6 N1 L8 g8 [, z+ C+ ?3 f; X早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:21:32

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天 · 发表于 2010-4-8 20:08:54

好厉害啊,17天了呢

冰块 · 发表于 2010-4-9 19:16:50

本帖最后由冰块于 2010-4-9 20:10 编辑

2010年4月9日星期五　　（第十八天：复食！！！）
; k" p/ D Z/ G# b
$ C# \* J# F4 J1 t: X) _4 e& P4 _! R今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块 · 发表于 2010-4-9 20:34:12

本帖最后由冰块于 2010-4-9 21:30 编辑

: `2 ^9 P3 g- k
  n7 y; O  A; [( r) z4 W  @
小结：6 {. Z; c0 ]6 [  W/ j
  P7 Z" U% d' k2 _- w; V
通过这次辟谷，体会有三点：  x2 `& O/ U% Z

' X& H/ X$ h" A1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。
/ j1 r4 i+ r: y2 o; f
6 k9 X5 p+ F: x. p- W2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。
3 v7 n! ?" l* f. O1 k- c/ n
$ q/ a7 X! E' e8 S3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。1 Q! V9 b0 o$ ]1 f. O- a! I
7 d( x. l3 Y* q" D$ D
个人感觉存在如下问题：0 L  C! ]) Q$ v6 q, F  _

$ v" P, h& }% u0 @' f1、对辟谷掌握还不够深入。
: F9 w; H6 W- K; M' v/ X+ d3 X2 a* s8 N9 u: v1 h8 S0 r
看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。( f. D* p* T! Y0 x4 u6 {0 o# z! ], E

6 t# h4 q/ {! g8 l- K- ?2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。: i' H) z  ?; k- y4 C6 M

5 x* D& c/ M4 Y% t0 p* W( h* I3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。
& u( l3 `1 l) x9 ?2 G% K: q& }: `% b# }, @' t
下步打算：3 Q" B" v! ?+ `1 [% P0 m- H

, n5 n" B. c% \6 E1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。
, o0 N+ |0 r( w+ ?- {# p9 o5 a, D8 S  z1 I0 Y" }5 ?
2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。
1 h7 ^7 z2 i/ v1 p6 H: Q0 Y1 t$ a) N: a* f( O( f) w
3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。
! D9 s' B# E; I9 r) o9 q
. B; s7 b, O7 C3 ^. s最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-4-9 21:33:55

70# 冰块

:victory:

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-9 21:38:20

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-11 00:04:04

1# 冰块

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-14 20:49:58

巧贤 · 发表于 2012-3-16 19:13:42

真行。偶像呀

显示全部楼层 · 发表于 2012-3-25 15:07:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

郝丹丹 · 发表于 2012-3-29 21:15:09

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命 · 发表于 2012-4-18 12:35:09

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽 · 发表于 2012-5-7 13:16:23

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤 · 发表于 2012-5-19 17:41:45

心想事成，万事如意。

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独立抱一该用户已被删除	发表于 2012-3-25 15:07:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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我开始辟谷了。。。。。。。。

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