我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
3 J$ c2 M: d9 ?飞过江湖 发表于 2010-3-24 23:14 [/quote]
* D2 _0 b4 m3 b0 g( F$ e1 h请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
( J9 [6 {, O! S6 Y5 W% b! r给楼主加油！也是为我自己加油。:P
+ a' R$ b  L& _" F3 f# @晴怡 发表于 2010-4-8 13:42

给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块

2010年4月8日星期四（第十七天）
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早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。
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5 J) s& {1 A- r- d! o
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冰块

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天

好厉害啊,17天了呢

冰块

2010年4月9日  星期五　　（第十八天：复食！！！）
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& S& M' G& k3 c/ C! m今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷 就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块

小结：

通过这次辟谷，体会有三点：
7 D, K2 S% n8 d2 B9 Y, }
& z2 v+ ^3 P( ^  {4 W) ~6 k) g+ d1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。

' K0 f' d/ O8 b  J9 E* S7 _2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。
  M3 h. x! e/ `8 P" \% A2 C
3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。
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个人感觉存在如下问题：
+ P& B7 ?' H% y7 M' b4 h
4 A8 d9 V! C( ^2 f- D* |1、对辟谷掌握还不够深入。

看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。

( Z2 r- J: P; {* U' D2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。
8 _8 F, `6 F  R6 T( B1 D
" ~' S! |4 }# y) Q  @" S3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。
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0 y. J4 T* l9 q  y, P+ M下步打算：
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) j" c4 a! ^* u7 B, e3 |$ I1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。

2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。
2 q: V* c( F  Y2 e1 ~
$ V. S, N1 Y# q5 H; t+ X' C' e3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。

9 p. ]# m  @! g4 Z! z" O最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:




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冰块

70# 冰块
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. w4 @1 U. T/ v: {9 Q: s3 M4 l:victory:

雾隐雪城

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928

1# 冰块

FENGXUE0928

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巧贤

真行。偶像呀

郝丹丹

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤

心想事成，万事如意。