我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块 · 发表于 2010-4-8 13:24:23

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡 · 发表于 2010-4-8 13:32:38

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
飞过江湖发表于 2010-3-24 23:14

[/quote]
请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡 · 发表于 2010-4-8 13:42:20

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:17:40

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
: T. D7 W5 t6 l0 D4 K" k给楼主加油！也是为我自己加油。:P
" ?* i- q9 B/ C- G& o晴怡发表于 2010-4-8 13:42

给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:19:17

2010年4月8日星期四（第十七天）8 b1 B' K' v/ A/ n
' Q) @: D5 ^' A3 g) y
: r8 Y, \0 a$ @% L
早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:21:32

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天 · 发表于 2010-4-8 20:08:54

好厉害啊,17天了呢

冰块 · 发表于 2010-4-9 19:16:50

本帖最后由冰块于 2010-4-9 20:10 编辑

2010年4月9日星期五　　（第十八天：复食！！！）9 q' ?0 m7 J0 `2 y! K' @* F) y

. A" Y8 l4 Z C( \, [* d今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块 · 发表于 2010-4-9 20:34:12

本帖最后由冰块于 2010-4-9 21:30 编辑

6 a7 w) G+ x/ w  H! P

( ]  o- ?# o) K7 q; p& {小结：
( s7 C, o$ t8 ]) J
* S( ?8 j: ^: F) P1 R' Q" T! W通过这次辟谷，体会有三点：
1 g6 [$ P0 T. E* ?: k; L. Q3 y! x2 ?+ \7 J
1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。+ t( |2 a) Y# x# `; o% S4 V

4 a! f: T2 V& [% \4 K. a  H2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。
5 {- ?- W% {" @: J2 C$ S/ @% w2 C
3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。0 h; q+ Y0 J$ @  a- j8 Y% T

9 k; k3 i' r/ @5 a$ R: _个人感觉存在如下问题：( [& k$ X2 k# T* I
9 z8 d  P2 [/ a; G  i% \+ k4 R
1、对辟谷掌握还不够深入。5 K! c3 V7 a, i( I% ^  R5 p

0 y' w0 r8 o3 v* E+ W看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。' E  |6 ~# \9 u
9 D4 [9 t( c; \3 Z' S7 }# X
2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。9 K* d3 V- N/ z7 }
& ?- ?7 x; k5 M6 W3 X) {# g6 F- F
3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。
  m. v, I% F% K. ]. G4 \! W& O$ |! r9 X# f3 ?# A3 r
下步打算：$ g' Y0 z- x0 z9 }
7 s9 h3 o7 I) q
1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。+ X9 D  `3 w: u

8 N+ u. q7 K6 m& R; R( `2 S2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。
2 H$ r1 _+ E3 p" `- \4 W- m! ~* p  B/ g
3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。+ [( ~" v2 ?# L) t6 H

" y( \4 a) g+ j4 Y- s$ Q最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-4-9 21:33:55

70# 冰块

:victory:

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-9 21:38:20

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-11 00:04:04

1# 冰块

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-14 20:49:58

巧贤 · 发表于 2012-3-16 19:13:42

真行。偶像呀

显示全部楼层 · 发表于 2012-3-25 15:07:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

郝丹丹 · 发表于 2012-3-29 21:15:09

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命 · 发表于 2012-4-18 12:35:09

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽 · 发表于 2012-5-7 13:16:23

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤 · 发表于 2012-5-19 17:41:45

心想事成，万事如意。

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独立抱一该用户已被删除	发表于 2012-3-25 15:07:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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我开始辟谷了。。。。。。。。

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