我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
飞过江湖 发表于 2010-3-24 23:14 [/quote]
) V! w' M8 d5 U7 U! V8 ]2 O. b请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
1 c) e% m5 F. T给楼主加油！也是为我自己加油。:P
晴怡 发表于 2010-4-8 13:42

给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块

2010年4月8日星期四（第十七天）

* @5 X* K. \! i; o2 [0 l
早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。
( Z0 }: s* o0 S( d# }4 u4 `) }- P
2 U' {2 L$ X# B! K, c' [2 v
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冰块

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天

好厉害啊,17天了呢

冰块

2010年4月9日  星期五　　（第十八天：复食！！！）

  k( ^: }0 @7 w" D; P! {今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷 就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块

: [8 U# W! s1 u( W: z7 Y/ t
小结：

% [3 I% l8 F- v+ P; ^& D通过这次辟谷，体会有三点：

: P9 x$ V3 U1 ?9 d1 j! q& N1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。
2 v/ D% |8 [  k" C' o0 L9 i
* |, r6 L; h0 z4 e1 \* M2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。
- x, Y- B4 B$ ~/ g
) e( p" g7 ^  ~! q' L, I3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。

( H( G# K- t8 X( {3 ?9 n7 G, |个人感觉存在如下问题：
8 t; n( {. F) [0 s$ n7 O
. E$ _) W# {0 ~& n1、对辟谷掌握还不够深入。

# i# K. ~0 P% T7 c看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。
! M& U3 c4 `& ^7 H7 F
2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。

4 ?) J$ N$ l( s( Y9 X3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。
9 z: h8 d( O8 r- `) ]9 K6 }
下步打算：

% `; y& l# \$ K. E! \1 O, [1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。
, X/ O, V1 i1 v& V: K
2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。
( s3 P/ J1 L/ c# l( `
9 C1 \7 O( b3 U0 t+ x3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。
  q- `8 m; X6 L$ i8 Z( ^1 K1 r
最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:

2 o+ r8 i0 h* R3 J% U3 e9 ?

冰块

70# 冰块
; l4 d+ ?# g7 e) [+ a6 @! Y) \
:victory:

雾隐雪城

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928

1# 冰块

FENGXUE0928

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8 g2 N/ {) j" n: O5 y2 W1 \

巧贤

真行。偶像呀

郝丹丹

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤

心想事成，万事如意。