我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块

我开始辟谷了

# C$ k# }, P5 }; J昨天没有吃东西也没有喝水，没有饿的感觉，只是腹部暖暖的，很舒服。往常下班回来嗓子有点沙哑，需要喝大量的水，昨天只是有些累，晚上8点上床休息了。早上才整理昨天的感受。报歉!  
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将帖子搬过来，能得分，所以我从辟谷日记版搬过来了……:victory:
http://bigu.5d6d.com/thread-2633-1-1.html
愿意和大家多交流，请朋友们指点……

飞过江湖

楼主加油！

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冰块

今天是 第二天，早上起床时嘴里粘乎乎的，中午口有些干，下午嘴里又粘乎乎的，唾液很多很白，上班时头晕但不疼，没有饿感，不想吃东西，偶尔肚子会咕噜咕噜响，傍晚接儿子回家时嘴里流血，不多。上午精神状态很好，下午开始感到累，全身懒洋洋的，今天一整天腹部暖暖的热热的，仍然没有喝水，小便三次。今天就到这儿吧！加油呀!

自然醒

FENGXUE0928

要发自内心的相信自己一定会成功……

雪花雨

高手啊!!厉害!!!羡慕!!!!!加油!!!!!!!!!!!!!:victory:

飞过江湖

嘴里流血？怎么回事？

冰块

是牙龈出血了。。。。。。。。

飞过江湖

' d" Q* k& `8 A1 O8 S2 p哦。。。吓我一跳。牙龈出血，应该是气不摄血。气虚不能运津上行，所以口干。但体内并不缺水，所以口渴不思饮，即使喝水也不怎么解渴。
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病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说了。只能建议平时吃些大枣、山药、小米之类。如果确实有疲倦少气懒言的症状，还可以取黄芪泡水代茶饮，一次几克，泡到无味为止。
. Q( E: ^- J+ D$ N1 t

初学浅见，供参考。

福禄祷禧

一步到位，厉害啊
) W! }; B; _8 M向你认真地学习啦

银子

努力，相信自己定能成功

冰块

“哦。。。吓我一跳。牙龈出血，应该是气不摄血。气虚不能运津上行，所以口干。但体内并不缺水，所以口渴不思饮，即使喝水也不怎么解渴。

1 [1 a% ^/ B& b# q病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说了。只能建议平时吃些大枣、山药、小米之类。如果确实有疲倦少气懒言的症状，还可以取黄芪泡水代茶饮，一次几克，泡到无味为止。”
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% g0 B% ~: K; j+ G4 M/ G; _2 K
9 ~& J# v2 O$ W) ~" E谢谢!

冰块

今天是第三天了，没有喝水也没有吃任何东西，一整天嘴里发苦，舌苔发白有点厚腻，口干，头有点晕，身体比昨天更累，只想躺着。腹部仍是温热的，唾液很白很粘，精神还好，只是变安静了，没有以前的热情和张扬了，哎，不知道是不是真正的自己其实就是现在这样，静静的。。。。今天就到着这儿吧!

天音

加油！！！ 相信自己！！！

冰块

昨天儿子放学回来咳的很厉害，在家里给儿子进行物理疗法，折腾了很晚，咳嗽减轻了，我和儿子都累了，没有及时上传心得现在补上，嗓子干痛有痰，唾液更白更粘（粘成一团），舌的两边白而腻，中间是淡红的，喝了一碗淡盐水以缓解嗓子痛。左腿膝盖附近有点疼，整天精神状态还好，没有以前那么累了，下午放学回家又喝了一碗白开水，腹部仍是暖暖的，小便两次，没有饿的感觉，只有第三天晚上失眠了，昨晚睡的很好。暂且到这儿吧！

冰清玉洁

我今天开始辟谷的，喝蜂蜜水的，吃了3-4颗红枣，身体没什么感觉，有点冷，希望第一个晚上可以平安度过。

冰块

第五天。
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7 P# u/ L6 F6 O  L4 R' y, q; E今天是星期六，儿子生病了，围绕着儿子忙了一天。没有静下心来倾听自己身体的声音。早上喝了一碗白开水，中午又喝了一碗白开水，大概因为喝了水的缘故，精神状态非常好。而且没有一点饿的感觉。在晚上睡觉前，又喝了一碗白开水，结果是肚子很不舒服，有点疼。看来喝水也要分清时候，掌握量的多少。今天就到这儿吧。

冰块

第六天。
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) c. U0 z2 I7 w今天是星期日，喝了一碗水，同昨天一样，精神状态很好。个人感觉脸瘦了，眼镜戴不到脸上了，腰也瘦了一圈，还是没有一点饿的感觉。我觉得自己已经进入状态了，且看能进行几天吧。就到这儿吧。

冰块

因为忙，没能按时发贴。真不好意思。:loveliness:

雪花雨

加油:victory::victory::victory: