我开始辟谷了。。。。。。。。

williamzw · 发表于 2010-3-28 20:38:36

冰块的知识储备都1400多啦，这么牛。

首次的日记，再加200分。

看到你在练习《大爱》，很棒。喜欢你的图片，大爱自己相信自己。

冰块 · 发表于 2010-3-30 13:39:37

2010年3月29日星期一（第七天）
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今天是周一，由于儿子还有点不舒服，我就请假在家陪他。早上起来后，我喝了自己做的生姜红枣茶，感觉全身发热，经络非常地畅通，心情也非常地愉快。上午10：00多的时候，感觉有点饿意，但我和自己的身体对话之后，饿意没了。12：30左右，我给儿子做汤面条，面条闻起来好香啊！又沟起了我的馋意，于是喝了半碗面汤。下午18：00的时候，喝了一碗水，感觉很饱。晚上陪儿子玩了一会儿，给儿子泡完脚后，就睡觉了……

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-3-30 13:42:25

今天的日记晚上再发……

拉奎尔 · 发表于 2010-3-30 14:00:20

好厉害
你连水的摄入都有在控制么

冰块 · 发表于 2010-3-30 18:07:30

本帖最后由冰块于 2010-3-30 18:10 编辑

24# 拉奎尔

是因为有时一喝水就感到难受。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

moonlight · 发表于 2010-3-30 18:37:34

哦。。。吓我一跳。牙龈出血，应该是气不摄血。气虚不能运津上行，所以口干。但体内并不缺水，所以口渴不思饮，即使喝水也不怎么解渴。5 y4 k. W4 P; \

2 C9 D4 H* I5 `; Z* d# J 病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...3 [3 v3 H! c! [0 m; w: k; h
飞过江湖发表于 2010-3-24 23:14

飞过江湖是高人哦，能说出这么多的大道理。

冰块 · 发表于 2010-3-30 23:14:17

2010年3月30日星期二（第八天）
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今天是星期二，早上起来，喝了自己做的生姜红枣茶后，就去上班了。直到下午17：00下班后，才喝了一碗水。一整天都在打嗝，肚子里有饥饿感，但嘴里并不想吃东西。和身体对话后，肚子咕咕地叫了，不饿了。走在街道上，感觉各种吃的东西都在诱惑着我，刺激着我，想让我吃东西，但我坚持住了，抵住了诱惑。一整天精神状态很好，到晚上，感觉身体左侧最后一根肋骨下有些疼，估计是退病现象吧。且不去理会它，好好睡一觉，也许明天就好了。就这样吧……

相信自己…….jpg

天音 · 发表于 2010-3-31 12:17:43

加油啊！！！:victory::victory:

长城万里 · 发表于 2010-3-31 17:19:30

学习了。。。。。我也想试试了

冰块 · 发表于 2010-3-31 19:13:09

2010年3月31日（第九天）2 k( t6 R: |' J1 [( [

_' q. J3 A# b; B% K
5 [1 T: O; V) \9 h今天是星期三，早上喝了一碗生姜红枣茶。昨天晚上疼痛的地方也不疼了。上午11：00时候，腹部左侧一瞬间有疼得很的感觉，持续了两分钟后，就不再疼了。肚子只要一有饿的感觉，腹部就暖暖地、热热地，很舒服的。把饿的感觉就驱赶走了。下午17：30时，身体右侧有点疼，可持续不到三分钟，就好了。今天总体情况是精神好，感觉饱。我估计身体正在进行深入的自我调理，我会继续下去的……今天就这样吧。祝朋友们愉快！

冰块 · 发表于 2010-3-31 19:13:57

本帖最后由冰块于 2010-3-31 19:14 编辑

祝朋友们愉快！

雪花雨 · 发表于 2010-4-1 14:48:48

2010年3月29日星期一（第七天）
3 d r) l; ?9 H; A* a- l' ?& I
" w9 Z1 H# Z. T c# ~今天是周一，由于儿子还有点不舒服，我就请假在家陪他。早上起来后，我喝了自己做的生姜红枣茶，感觉全身发热，经络非常地畅通，心情也非常地愉快。上午10：00多的时候，感觉有点饿 ...+ V9 T" E/ x' A7 S/ T
冰块发表于 2010-3-30 13:39

我做饭时也常跟你一样,觉的什么食物都是那么的诱人,就前天晚上吧,因为是做老公爱吃的土豆丝,加了点红萝卜,用开水焯过后沥出的汤好香甜哦....以前我都是当开水喝掉的,这回我还是禁不住喝了一口;P

sanny · 发表于 2010-4-1 15:12:35

:lol楼主的名字让人感觉更冷了~要是在夏天就好了~

冰块 · 发表于 2010-4-2 10:42:55

2010年4月1日（第十天）昨天下班回家无意间打开一个网页------美食天下，看的太兴奋整晚都在想儿子以后的食谱，失眠了！现在说说我的状况：一整天精神状态很好（兴奋的后劲还没散去！）早上如昨天一样喝生姜红枣茶，下午下班后喝了碗白开水，晚上给儿子准备了饺子，很香，我的口水快流下来，但是不敢吃（我有过辟谷期间吃东西后呕吐的经验，很难受！）不过闻的很过瘾。今天肚子不时的咕噜咕噜直想，情绪也没刚开始那么低落了。今天就到这儿吧！

冰块 · 发表于 2010-4-2 10:52:53

重新认识自己。。。。。。。。。。

冰块 · 发表于 2010-4-2 20:18:01

2010年4月2日(第十一天)
& v) f5 ^7 W% v* @# a早上起床后喝了半碗淡盐水，送儿子上学回来，爬5层楼到家，累的腿发软，遂又喝了碗蜂蜜水。下午14时左右左侧腹部很痛，持续了两三分钟。今天仍然没有饿感，但肚子仍不时发出咕噜咕噜的声音，这时腹部会暖暖的，就象一团热气突然移过来，很舒服！下午给儿子准备晚餐，太香了，差点没抵抗住诱惑。这两天一直研究美食，看的心痒难耐想动手操作，但没有观众。（家里就我和儿子）辟谷开始时，我的体重是64公斤，今天称了一下是55公斤。问题是从辟谷开始到现在我都没有大便，弄不清抽楚怎么回事！今天就到这儿吧！

冰块 · 发表于 2010-4-2 20:25:05

操作失误发重复了，抱歉!

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-3 13:58:18

1# 冰块

冰块 · 发表于 2010-4-4 21:21:40

2010年4月3日(第十二天)
! q1 ~8 x; ]( J) D3 I; u
7 K( t$ l8 W+ z% z0 W {
8 O: Z. _1 Y9 E; P今天星期六，早上起来，喝了一碗生姜红枣水冲鸡蛋（没吃红枣），喝完后肚子有很涨的感觉。右腿膝盖下20厘米处出了一些小红疙瘩，很痒很痒。右手背上也出了一些小红疙瘩，也很痒。胃有点痛，腰也不舒服。我知道退病反应开始了，这些原来没有的隐形病症，慢慢出现了，使我一整天感觉很不舒服。对于出现的这些症状，我并不感到害怕。我深知这个过程既然出现了，就意味着我必须经历这一关！今天爬了五次五楼，精神状态还好，晚上20：30左右休息了。但是——失眠了。就写到这里吧。。。。。。。。。。

冰块 · 发表于 2010-4-4 21:23:47

2010年4月4日（第十三天）) X* d* X2 D' Y) i6 p$ ~' S

. o+ E0 C' ~6 h6 Y
9 i# O B1 K4 N因为昨天晚上整个晚上都没有睡着，早上起来后，感觉浑身无力，就喝了三口淡盐水。9：00多的时候，喝了一碗生姜红枣茶（每次都是喝水，没有吃红枣）。头部发紧，这两天感觉身体有些发冷，脸上的斑点比原来多了，今天腿上的小红疙瘩消失了，右手背上的小红疙瘩更痒了，左侧太阳穴很疼，腹部有很饱很涨的感觉。小便颜色是黄的，有药味。今天带儿子逛了一天，虽然难受但是精神状态还好。就到这里吧。。。。。。。。。。。

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我开始辟谷了。。。。。。。。

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