2018年12月8日-鲁腊梅分享【免费辟谷全家总动员】

黑色幽默

大家好！我是来自山东淄博的鲁-腊梅，今年55岁。我今晚分享的题目是《免费辟谷辟谷，全家总动员》。

我是2017年一月份结缘免费辟谷辟谷的，至今辟谷六次，短的七天，长的十四天。

2017年一月我通过鲁-一心接触的免费辟谷辟谷。她是我们的教练，下课后她告诉我们她已经二十天没吃饭了，正在辟谷。

她说辟谷不但可以减肥，还可以激发身体各种潜能。因为每个人的身体都是一个浩瀚的海洋，很多潜能都没被开发出来。


当时 我就抱着好奇心打算试一试。第一是想减肥，第二就是看看身体潜能如何开发，第三是带动家里人减肥，降三高。

我一米六八，当时一百五十斤，一坐下，腰部都是肉，跟游泳圈一样，我经常会成为好朋友们的说笑对象。

我一月份开始做准备功课，三月份开始第一次辟谷。当时我记得特别清楚，由于我自己做生意比较忙，平时都是抽空做一下准备功课，所以准备功课做的不是很系统。我辟谷的第二天早上三点钟开始大汗淋漓，间断性出汗到六点，整个人都虚脱了。


我怕爱人知道会阻止我不让我辟下去，我就往床边挪。等他上班走后，我扶着床下来做了六字服气法，叩齿吞津，然后吃了三个小芒果，喝点水，然后就上班儿了。当时我想如果实在不行中午就吃饭。


鲁-一心说过饿了就吃饭，不要硬挺。到店里就忙了起来，后面就感觉好多了。大概在十点半左右，鲁-舞动人生姐姐、鲁-迎春和鲁-静雅来到我店里，我们一起到封神宫走了大概一小时天行健。


这时候我就很有劲儿了，既不晕了也不出汗了。下午又走了一大圈儿。第三天第四天，我跟打了鸡血一样特别有劲儿。


第五天，第六天走天行健的时候有点耳鸣，第七天好了。我到第八天早晨复食，吃的海鲜疙瘩汤，小葱蘸大酱，还有生菜，没有任何不适。

第一次辟谷之后早晨起来照镜子，我的嘴唇变红了。因为我常年贫血，以前嘴唇很白。还有就是当复食第二天解大便时，二十几年不成形的大便成型了，而且变黄了。


以前都是只有感冒打吊瓶后两三天大便才是黄的，其他时候常年是绿的。这个改变是我万万没想到的，我太高兴了。

体验到这么好的效果，我更加努力的做功课。7月20日我进行了人生的第二次辟谷，这次辟谷十四天。


此次辟谷没有像第一次辟谷时心里空落落的感觉，也没有出虚汗，只是在第六，第七天的时候走天行健时，偶尔有耳鸣，但是第八天就不耳鸣啦。


第十二、十三、十四天的时候，偶有不适，其他一切正常，练瑜伽，天行健，店里正常上班。

8月5号也就是复食的第二天，我们去了马莲台，来回三个半小时，大概走了将近两万步，约14公里。我不累，感觉特别轻松，我感觉都突破我的极限了。


去年春天的时候我们也去过一次马莲台，回来后，我坐着就不想起来了，累的是丢盔卸甲。这次去的感觉就特别轻松，这都是每天天行健的功劳！

本来打算11月份进行第三次辟谷，10月21号开始嗓子疼，发烧，耳朵疼，10月23号我就开始了第三次辟谷，早上吃了一片B1,2片谷维素，一片维生素E,一片甲钴胺，中午晚上都没吃，感觉好多了，一天喝了好多水，天行健一万多步。第二天嗓子疼，耳朵疼全都好了。这次辟谷7天，天行健，没有耳鸣。一切正常。

2018年3月6日，我报名参加了终南山的辟谷训练营。2月23日开始辟谷，到训练营结束，辟谷了十四天，这次是第四次辟谷。


以前我坐车就晕车，不是头疼，就是呕吐。这次在3月3号的时候我和舞动人生、鲁-婧闻一起坐早班飞机去西安。


在没有睡好觉的情况下，一路竟然还没有晕车，真是奇迹。通过四次辟谷，我不打饱嗝儿了，而且吃地瓜不烧心了，吃饺子也不烧心啦，这可都是几十年的老毛病，不知不觉都好了。

3月6日我们在终南山见到了村长，心里非常激动。在山上学习了免费辟谷心法，切身领会了担心就是诅咒，收获满满。

2018年7月20号开始第五次辟谷，晚上迎春约我去马莲台，

由于第一次辟谷第二天早上差点儿晕了，所以当时我答应去马莲台时打了个哏儿，后来转念一想，以前是以前，现在是现在，我决定去，相信自己才是硬道理。


21号早晨五点起床，一路呼吸着新鲜空气天行健，到山上我们做了龙腾九式又练了六字服气法，一路欣赏着风景，好高兴啊，回到店里是八点半。上山爬坡的走了三个多小时。那天可是我辟谷的第二天，一点儿也不吃力，感觉太棒了。

感谢免费辟谷辟谷，感谢迎春和静雅帮我突破了我自己，马莲台一行走了一万七千多步。下午五点多我和温馨又去天行健，全天走了两万六千步，没感觉到吃力。

这次辟谷还有一个让我最高兴的事儿，我爱人让他妹妹跟我学辟谷了，而且我爱人也开始跑步了。我从心里面特别高兴，我最初辟谷的目的，就是想让我家里的胖子们减肥降三高的。现在终于开始行动起来了。村长告诉我们做好自己就好，不要要求别人，真是真理啊！

2018年10月1日淄博首次与终南山联网训练营。我邀请了大姑姐吉-花仙子和我小姑子吉-咖啡屋来参加这次训练营。为了给他们起到表率作用，我9月25日开始了第六次意念辟谷。她们到我家时，我已经辟谷六天了。


我们一起参加了10月1号的训练营。他俩辟谷效果特别好，出乎我的意料，每个人都减掉了十二斤，而且没有不适的症状，血压也降下来了。辟谷期间，她们每天都天行健一万多步，她俩均辟谷7天。


吉-咖啡屋平时走2000步都腰疼的受不了啊！更高兴的是吉-咖啡屋回到吉林后每天都天行健15000多步，说是越走越有劲儿。我自己这次是辟了14天，辟完走路耳鸣不见了，脸色也好了，胃病好了，体重现在是130斤，明显看到有腰啦。

以后一定要把天行健运用到自己的日常生活中，给大脑输入健康的程序，那么我就一定是健康的。谢谢大家。我的分享完了

渝－诚心

感谢腊梅美女的精彩分享。

晋-郭晓燕

你分享的真棒

蒙_随遇而安

感谢分享{:11_469:}

真实天女

谢谢分享，真棒

晴格格

太棒了

晴格格

加油