大家好！我是山东枣庄的鲁-空空。我分享的题目是《免费辟谷，让我健康美丽，回到初恋》。今年春节前，在朋友圈偶然看到了免费辟谷辟谷的文章，就关注了公众号。
4月底，开始做准备功课：天行健，大爱健身法，每天听直播。5月份，第一次参加线下见面，听老谷友的分享很受触动。随后，报名参加了6月11号在临沂举办的免费辟谷辟谷营。6月27号，又参加了终南山辟谷营，辟谷10天。在这个过程中，我的身心都发生了巨大的变化。 我中学的时候，就经常颈椎痛，严重时头疼头晕，昏昏沉沉，恶心胸闷，心烦气躁。针灸、拔罐、热敷、按摩、正骨、小针刀挑刺，还有什么穴位疗法都试过，这些也都只能缓解一时，平常稍微不注意，受凉或者劳累就犯病，吹风扇开空调时都要避开，或者在颈肩上围上衣服，坐车的时候绝对不能看书看手机，看一眼就会恶心头晕，平时低头时间稍微长一点都受不了，整天活在颈椎病的折磨中。做准备功课以后，不知啥时候颈椎病再也没犯。现在在车上刷手机看书，吹风扇开空调也都不怕了。
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多年来，我一直后心寒凉，后背部整天跟背着一个冰坨子似的。即使前胸、手臂上大汗淋漓，后心也一直是冰寒刺骨的，那种寒凉是痛彻骨髓的。我试过各种偏方，太阳下暴晒、海盐热敷、雷火灸、神灯烤电、红外线什么的都试过了，家里的理疗器械快赶上医院了，再热的东西靠近也觉得热度不够。夏天无论多热，即便是三伏天，我也背着一个艾绒做的棉肚兜。
在准备功课过程中，才知道是内心一直缺乏爱造成的。那一刻，我问自己：“你缺爱吗？”回答自己不缺爱。父母辛苦养育我成人，孩子贴心孝顺，我不缺爱呀！就跟另外一个自己调侃说：“明明那么多人爱你，你还装模作样，矫情个什么劲儿啊？”从那以后，吹空调，吃冰棍，穿单薄漂亮的夏装，我的后心再也不寒凉了，每天都是温暖舒适的。
我的小腿患有不安腿综合症，也叫不宁腿综合症，无药能治。这也在做准备功课的过程中不知不觉地好了。做准备功课前，我118斤，做了两个月的准备功课，体重到了108斤，辟谷10天后，体重最低103斤，复食后105斤左右。这个过程，减掉的基本是腰部和腹部的脂肪，胸围不减反升，臀围基本没有变化。现在我对自己的身材更有信心了，十几年前的旗袍又能穿上身了。以前，面部皮肤是那种灰暗萎黄，现在变得明亮，更紧致了。
我今年49岁，有一个25岁的女儿。和老公是初恋，结婚26年，和老公闹分居十几年，三年前正式跟他分居。因为女儿未婚，我们保持着表面的婚姻关系。通过听直播课，知道自己也是个“坏女人”，婚姻有问题我肯定有责任。
在辟谷营学习心法，更进一步认识到自己有错。不过，我还是觉得自己一个人生活挺惬意，不用委屈自己迎合别人。在终南山，刚说出这样的想法，就被村长骂蒙圈了，只记得村长说：“你根本啥都不懂，不知道你自己的使命，不知道人都是有使命的。”
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当天晚上，又听高月讲，咱都觉得自己挺好的，其实每天都在拿小刀扎别人。同住的悠然姐也说我是想逃避。这时我突然明白了，作为女人的使命就是做个好妻子、好女人。一直以来我都在自私自利地逃避自己的责任，觉得自己挺好的，总认为别人不好，不停地指责挑剔别人，就是拿刀子在扎他啊！家本来就不是讲理的地方，哪有什么对错和应该不应该的。心念转了，怎么想老公都是优点，想到他的时候，心里充满了温暖甜蜜的感觉，好像回到了初恋的时候。
从终南山回到家，就给老公发信息，感谢他一直以来的包容与爱护，真诚地向他道歉，请他原谅我的任性和瞎折腾，请求老公给我机会重新好好地经营家庭。老公很快回复了：“一如既往，共同经营”。看着老公的信息，我留下了幸福又惭愧的泪水。老公一直都没变，一直宠着我爱着我宽容呵护着我，是我自己不知足啊！
现在，跟女儿在一起的时候，我不再给她提建议指导她，心里抱定一个念头：女儿啥都是对的。这么一想，发现女儿处理事情的时候，确实比我给她各种建议时处理得更谨慎稳妥，女儿也确实啥都对。因为不再瞎挑剔女儿，现在我们娘俩的关系特别融洽。女儿全力支持我学习免费辟谷，传播免费辟谷。
以前，我妈妈因为我和老公分居的事，要跟我断绝母女关系，知道我的改变以后，她也对免费辟谷产生了兴趣，愿意了解免费辟谷。哥哥和妹妹也都很支持我，现在每天都觉得亲情满满，内心很温暖。
学习免费辟谷，我不仅更年轻美丽健康了，还找回了亲情和爱情，我会一直在免费辟谷混下去的。
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发表于 2019-9-23 07:06:32
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