辟谷先从过午不食开始

静水深淌

梦知 过午不食，有没有考虑过会不会营养不良呢？{:soso_e113:}

李丹

过午不食已经三天了，感觉很好。明天再坚持一天过午不食，下周开始清水辟谷。

梦知

8月18日，第15天，照旧过午不食。阿弥陀佛！天好热，喝了很多的水。

梦知

静水深淌 发表于 2013-8-17 17:20
梦知 过午不食，有没有考虑过会不会营养不良呢？

呵呵，不会营养不良的。阿弥陀佛，感恩您的关心。我现在营养已经过剩了{:7_135:}需要给身体做减法了！

梦知

李丹 发表于 2013-8-17 19:48
过午不食已经三天了，感觉很好。明天再坚持一天过午不食，下周开始清水辟谷。

随喜赞叹，您会觉得越来越好的。{:7_136:}

梦知

8月19日，第16天，照旧过午不食。阿弥陀佛！今天开导了别人帮她解决了点家庭的问题，她开心我也开心。行善真的太好了，帮助别人的感觉太好了。

李丹

清水辟谷第三天，除了脸色有点暗，没有其他任何不适。计划14天，但是会按照实际情况而定。

梦知

李丹 发表于 2013-8-21 08:45
清水辟谷第三天，除了脸色有点暗，没有其他任何不适。计划14天，但是会按照实际情况而定。

呵呵，您太棒了{:7_136:}

梦知

8月20日，第18天，照旧过午不食。阿弥陀佛！
8月21日，第19天，照旧过午不食。阿弥陀佛！
8月22日，第20天，照旧过午不食。阿弥陀佛！
8月23日，第21天，照旧过午不食。阿弥陀佛！
8月24日，第22天，照旧过午不食。阿弥陀佛！
8月25日，第23天，照旧过午不食。阿弥陀佛！
这几天家中一直有客人，要做好几个菜，感觉好麻烦，不能尝菜，也担心做的不好吃了。纠结中~~~

大小淘气

刚刚看到您的贴子 很有潜在毅力 往往很简单的一件事 却很少人能做到(包括我在内)  

大小淘气

有个问题 关于过午不食 我的理解  应该是过了这个午时就不吃饭了 所谓“午” 时辰是上午11点-中午13点  而看到楼主所说一到12点就不再吃饭了  其实这会是最好的吃饭机会 过13点可以不吃的
以上是我的个人见解 有误之处还请指教 {:soso_e183:}

坐看云起时

加油啊，我也在过午不食，哦，确切的说是日中一食。。。总有些小意外打断，还是做得到，不痛苦。就是有时嘴馋，并不饿也想吃。。。哎，诵经是有大用处，前面老犯规，现在好多了。我诵的是超度自己冤亲债主，了血债的宝匣印陀罗尼，好多恶习就是这样改了的，包括不吃肉，后来全素食。。。这些做起来很是轻松。

怡娃

其实能保持长时期的过午不食，就不是很需要辟谷了。加油。

梦知

大小淘气 发表于 2013-8-30 22:58
刚刚看到您的贴子 很有潜在毅力 往往很简单的一件事 却很少人能做到(包括我在内)

感恩您的关注，{:7_136:}

梦知

感恩，一个月的过午不食结束了。真的，非常的圆满。也非常的开心。更增加了我对自己的信心。只要你想做的事情就没有任何的借口，所谓的阻力是自己给自己找的一些借口。在这中间我也遇到好多的饭局，但是我只喝水，看着别人吃，大家表示理解。感恩所有支持我的人，感恩所有为难我的人，你们都是我的动力。阿弥陀佛！

道法一自然

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