辟谷先从过午不食开始

博爱的心

是呀，改为我们的错误做些事了。{:7_154:}

小叶儿

恩，我也要加入过午不食的行列。最近一个月差不多过午不食了，但是有时会破戒。

紫色梅

南无阿弥陀佛！梦如谢谢你，愿你好梦成真，万事如意。

容丽妍

心诚则灵

梦知

小叶儿 发表于 2013-8-9 22:09
恩，我也要加入过午不食的行列。最近一个月差不多过午不食了，但是有时会破戒。

加油，坚持，相信自己。{:7_136:}

梦知

8月10日，第7天，中午12点后依旧不知吃任何食物。可是诱惑无处不在，只是每天的不同而已。今天新买了一个面包机，给宝宝和老公做了人生的第一面包，呜呜，可是做好已经1点了，没办尝，也不知道怎么样，只是看看颜色还好，味道也不错了。老公说，这么好的面包，你是没有口福了，要不你尝一点点啦。直接拒绝。考验呀考验~~~~~

落日的辉煌

过午不食，很好！
做面包要用黄油吗？

我爱小红帽

诱惑无处不在，所以要坚定信心，梦知，加油哦！

≮龍≯

不错的帖子，顶一个。

梦知

落日的辉煌 发表于 2013-8-10 18:07
过午不食，很好！
做面包要用黄油吗？

不是，面包就用调和油做的。我没有买黄油{:7_135:}

梦知

我爱小红帽 发表于 2013-8-11 05:02
诱惑无处不在，所以要坚定信心，梦知，加油哦！

谢谢你，我会的{:7_136:}，这也是一个解除贪吃的好机会了。

梦知

≮龍≯ 发表于 2013-8-11 07:55
不错的帖子，顶一个。

{:7_144:}谢谢。一起加油啊

广东-蓝天玩具

信心 事在人为 支持 信念

小愚

梦知 发表于 2013-8-9 12:45
8月9日，第六天，一样的过午不食。感觉还好，就是有点小的困惑，是关于腹式呼吸的，不知怎么的腹式呼吸不能 ...

我个人的体会是要时时提起觉性，行住坐卧能想到腹式呼吸则可以，失去觉性时就不行。刚开始是打坐和躺着时可以，其他时候不行，现在慢慢走路也可以，仅供楼主参考，希望能对您有所帮助。

小愚

原始森林 发表于 2013-8-9 18:19
哈哈，平时是平时，练功时候归练功，不纠结这些。腹式呼吸有什么特别的好处非要平时24小时也要练？{:7_14 ...

改变了呼吸方式就改变了命运，行住坐卧如果都能用腹式呼吸的话，修炼就上了一个比较高的台阶，当然指的是身体的修炼，呵呵

小愚

感谢楼主的分享，真诚祝福楼主得偿所愿，为楼主加油！

梦知

小愚 发表于 2013-8-11 16:56
感谢楼主的分享，真诚祝福楼主得偿所愿，为楼主加油！

感谢您的提醒，我就是平时想不起来了，这下知道了先慢慢的来，一点一点的渗透到生活中，{:7_136:}

菩提心愿

随喜 随喜！向楼主学习！过午不食{:soso_e179:}

梦知

8月11日第8天，过午不食，。晚上一个同事结婚，去赴宴了，不过是做在那里陪别人吃，喝了一点自己带的水，没喝饮料。觉得不吃也是一种幸福。
8月12日第9天，呵呵，我的胃已经习惯了过午不食。晚上依旧给家人做饭，看着他们吃已经完全没有吃的欲望了，赞叹自己的胃一下了。去做面包和果酱，明天早上吃。{:soso_e100:}

心静自然禅

坚持呀，给你打气加油， {:soso_e163:}

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轻身辟谷術
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