辟谷先从过午不食开始

梦知

守望苍穹 发表于 2013-8-7 19:48
这么好的帖子，今天才看到，加分鼓励！

感谢您的支持，鼓励。{:7_136:}谢谢！

梦知

8月8日，第五天。今天上午的时候发现一点问题，好像自己的胃变小了，早上吃了1个苹果觉得好饱。呵呵，好的开始了。12点后一如以前一样刷牙，不知吃任何东西了包括那冰镇的西瓜，虽然很是吸引人，但是可以坚持的住了。加油中，努力中。{:soso_e183:}

心静自然禅

《地藏经》准备同你一起念，祝你辟谷顺利，加油{:soso_e179:}

卢无不才

过午不食，虔诚又有毅力，愿能达你所望！

元律

支持你过午不食，加油

紫色梅

南无阿弥陀佛！早饭为仙食，午饭为人食，晚饭为鬼食。过午不食是正确选择，祝你健康。

紫色梅

{:soso_e163:}{:soso_e179:}{:soso_e189:}祝你健康，祝你长寿。{:soso_e100:}

海水浩淼

从过午不食到自然辟谷，这是一条很不错的途径。支持，加油！

红袖添香

过午不食，一起加油！{:soso_e100:}

青杏的味道

我是早上不吃，中午晚上吃，因为现代生活，晚饭不吃很难

梦知

8月9日，第六天，一样的过午不食。感觉还好，就是有点小的困惑，是关于腹式呼吸的，不知怎么的腹式呼吸不能用在平常中正常的呼吸中。很迷茫，还是不熟悉吗？

≮龍≯

一开始晚饭可以用个小苹果或者一小段黄瓜代替，慢慢的在到不吃，让身体有个适应最好吧

卢无不才

梦知 发表于 2013-8-9 12:45
8月9日，第六天，一样的过午不食。感觉还好，就是有点小的困惑，是关于腹式呼吸的，不知怎么的腹式呼吸不能 ...

哈哈，看不懂你说的，“不知怎么的腹式呼吸不能用在平常中正常的呼吸中”，
平常中的正常呼吸就顺其自然地呼吸啊。

梦知

卢无不才 发表于 2013-8-9 17:41
哈哈，看不懂你说的，“不知怎么的腹式呼吸不能用在平常中正常的呼吸中”，
平常中的正常呼吸就顺其自然 ...

平时不是腹式呼吸的，只有在练习的时间才会用腹式呼吸啦。

梦知

心静自然禅 发表于 2013-8-8 15:16
《地藏经》准备同你一起念，祝你辟谷顺利，加油

随喜赞叹您，一起加油了！

梦知

智贤 发表于 2013-8-9 09:04
过午不食真的很好  只是坚持好难啊

对自己要有信心了{:7_144:}

梦知

青杏的味道 发表于 2013-8-9 11:22
我是早上不吃，中午晚上吃，因为现代生活，晚饭不吃很难

每个人的习惯不一样了，不过要慢慢的来改变了

原始森林

梦知 发表于 2013-8-9 18:10
平时不是腹式呼吸的，只有在练习的时间才会用腹式呼吸啦。

哈哈，平时是平时，练功时候归练功，不纠结这些。腹式呼吸有什么特别的好处非要平时24小时也要练？{:7_141:}

梦知

≮龍≯ 发表于 2013-8-9 14:31
一开始晚饭可以用个小苹果或者一小段黄瓜代替，慢慢的在到不吃，让身体有个适应最好吧

哈哈，谢谢，{:7_136:}

梦知

卢无不才 发表于 2013-8-8 18:28
过午不食，虔诚又有毅力，愿能达你所望！

感谢您的支持，谢谢！我会努力的。