辟谷先从过午不食开始

梦知

      注册论坛也有一段时间了，从最开始的不停的学习别人的帖子，关注论坛的各种学习方法，真的很感恩论坛。{:soso_e196:}从柯云路老师的《大爱健身法》到打坐，服气，腹式呼吸~~~~~~太多的知识，太多的感动。一点一滴的积累着，吸取着各位老师的精华。以前，没有来论坛是我有过2次的辟谷经历，一次是7天，一次是14天。还是比较成功的。可是在论坛学习了以后我要打好基础，一步一步的来，再去辟谷。
   阴历7月是俗称的鬼月，也是我们的历代宗亲，远亲债主，求超拔的月份。为了报答诸佛菩萨的慈悲护持，为了报答天地万物的恩德滋养，为了报答历代宗亲的荫护，为了报答父母的养育之恩，为了报答远亲债主的的宽容，为了报答家人的爱护之心，为了我那堕胎的孩子。梦知发愿：从今为起，从现在起到阴历7月的结束，过午不食。祈请诸佛菩萨慈悲护持！！！祈请大家共同的见证，每天晚上发帖汇报。感恩中~~~~~{:soso_e196:}

陈茵茵

嗯嗯！ 过午不食是个好习惯， 支持楼楼， 祝您成功。

空灵天

”从今为起，从现在起到阴历7月的结束，过午不食。”


随喜

张辉

辟谷后也要学习过午不食

梦知

感谢大家的关注，今天是第一天，中午12点准时放下筷子，没有在吃任何食物，只是口渴的时间喝了点白开水。

心静自然禅

关注你，你准备诵升么经文超度他们呢。

优质蛋白

学习楼主，从过午不食开始练起来

梦知

心静自然禅 发表于 2013-8-4 17:13
关注你，你准备诵升么经文超度他们呢。

呵呵，当然是《地藏经》啦

梦知

8月5日，第二天，中午12点准时刷牙，心中默念佛号，下午准备诵《地藏经》一部。加油中。

梦知

8月6日，第三天。过了12点没有在吃任何的东西，到了晚上也不觉得累，反而清爽了许多，胃也舒服了许多。打坐也坚持了20分钟左右，好有成就感了。

梦知

8月7日，第四天。中午12点以后没有吃东西，只是在给家人做晚饭的时间没有办法尝菜，呵呵。

朝花夕拾

楼主好虔诚，赞一个！

守望苍穹

这么好的帖子，今天才看到，加分鼓励！

珍叶

坚持吧！！！加油！！！！！我有个朋友坚持过午不食已经半年了。

周跑跑

辟谷，一个又爱又恨的养生方式。

梦知

陈茵茵 发表于 2013-8-4 13:03
嗯嗯！ 过午不食是个好习惯， 支持楼楼， 祝您成功。

谢谢您{:7_152:}，一起加油

梦知

珍叶 发表于 2013-8-7 20:05
坚持吧！！！加油！！！！！我有个朋友坚持过午不食已经半年了。

啊，你的朋友好棒，(ˇˍˇ） 向人家学习！致敬！

梦知

守望苍穹 发表于 2013-8-7 19:48
这么好的帖子，今天才看到，加分鼓励！

感谢您的支持，鼓励。{:7_136:}谢谢！

梦知

8月8日，第五天。今天上午的时候发现一点问题，好像自己的胃变小了，早上吃了1个苹果觉得好饱。呵呵，好的开始了。12点后一如以前一样刷牙，不知吃任何东西了包括那冰镇的西瓜，虽然很是吸引人，但是可以坚持的住了。加油中，努力中。{:soso_e183:}

心静自然禅

《地藏经》准备同你一起念，祝你辟谷顺利，加油{:soso_e179:}