修练就是提升我们的振动频率3

心花开放

三．提升频率的步骤
　　
1.提升外在频率
我们这一生的任务就是要把我们灵魂的频率提升，直到与上天完全和谐为止，这是一条永无止息的进化过程。那么究竟应如何去提升频率呢？
灵魂频率的高低一方面是出自于我们本身的思想、意念，另一方面则受到一切外在频率所影响，所以提升频率应该由这两方面着手。所谓外在频率就是一切跟衣、食、住、行有关，所有五官所看得到、听得到、摸得到的外在事物。先从眼睛看得到的谈起，它是如何去影响频率的：
眼睛所看到的不外乎颜色跟形态。我们已经知道，上天就是全善、全真、全美。这个法则也表现在颜色与形式上。大凡外在跟上天的完美越和谐，就越接近上天，越合乎自然律。我们也常说：自然就是美，所以自然并非代表一种任其随意发展出的杂乱无章，而是合乎永恒秩序，一种理想的完美。这大自然的完美只有靠我们尽力追求才有可能去接近它。
每一种颜色都散发出不同的频率，它就是一种力量。今天的科学已经证明出不同的颜色以及它的明暗度，对人的情绪与器官都具有不同的作用：黑颜色代表空无，是一种负面的颜色。它的相反为白色，白色意谓着全部，只有连结所有颜色的总和才能得此颜色；而天空是一片蓝色，在万里晴空之下我们感到特别舒畅，因为蓝色具有平衡身心的作用；而大自然的绿色也是一样，有它的镇定作用，同时也可以增加人的意志力；而科学已证明人看到红色时血液循环会加速，所以红色使人精神充沛，增加活力，但是太偏重红色又会导致人的攻击力强，情绪不稳定，这些在心理学及医学上都有更详尽的说明，在此不多加叙述。
每个人会依个性的差异对不同的颜色有所偏好，但是无论如何在选择衣服及住的环境时都不能忽略颜色与形式上的协调，因为这些都无形中在影响着灵魂和身体：清淡、和谐的色彩与简单大方的款式，使人看起来舒服，因而产生积极的力量；灰暗、不和谐的颜色所含的频率数字比较低，加上一味的追求时髦，但是款式不和谐的话，都无法平衡、激励情绪，反而导致情绪不稳定，并且改变一个人的外观。所以穿着应力求简单、明朗。
周围的环境也是一样。如果一个人眼中所见的都是灰灰暗暗的，杂乱无章的环境，那么他的心情必定无法振作起来，脑子也自然无法整理出一套有秩序的生活方式。像医院的病房如果都没有装饰，颜色灰暗的话，它所发出的低频率会夺走病人最后一点克服病魔的力量去抵抗他的疾病。相反的，住的环境舒适，色彩清爽、协调会帮助病人心情愉快而早日痊愈。
既然我们每个人都受到四周环境频率的影响，当然就应该注重环境的协调，这并非表示要有奢侈的居住环境，而是应该把它安置得温暖、和谐，使我们能够从辛苦的工作中恢复疲劳，有更多的精力来完成更有意义的工作。
鼻子所闻到的香味也有提升频率的作用，并不是指有刺激性的香味像咖啡香或是烤肉的香味，而是大自然的植物所散发出来的气味。大自然的香味很多，它的作用不论是中国或西方都有记载的资料可查，在此不多叙述，仅举几个例子：像薄菏根的气味可以增强肝脏和脾脏的生命力；檀香的香味可以镇定情绪；百合花根的气味可以增进器官的功能；而乳香、默药以及家里、庙里所焚的香，也是植物提炼出来的，它可以唤醒我们内在的精神力量。周围的一些游魂，或是对灵修没有兴趣的灵，闻到这股香味都会躲得远远的。
在吃的方面应该注意食物的选择以及吃的姿态：
大自然充满了灵气来供应一个人能量，这能量不一定由食物而来，灵魂频率高的人直接就能吸收，频率低没有办法吸收，就只得仰赖大量的食物来供给能量。不过我们每个人有形体，多多少少需要食物，然而对食物必需慎重选择。
一个人如果喜欢太腥辣的食物和饮料，显示他还没有完全脱离动物的本性，他的本质也是尖锐、强硬的。尤其是动物的频率非常的低，毫无思考的去涉取太多的话，会致使灵光混浊、频率降低。这些低频率会促使身体引发某些欲望，使我们的心性残忍，举止粗暴和增加一些负面的个性。所以低频率食物所造成的因会使人作出意想不到的后果。如果一个人想要提升频率，就得慢慢解除对低频率食物的偏好而朝向大自然。而自然的食物像素食有很多好处，相信别的书籍、资料有更深入的探讨，在此不多说明。
　
不仅是对食物的选择，吃饭的姿态也是相当的重要：由一个人吃饭、喝东西的样子，可以看出他怎样对待别人。如果他总是狼吞虎嚥，毫无节制的话，那么他虽然不一定在外表，但是最少在思想上也是跟吃饭一样的对待别人，一点都不留情的。因为不和谐的表情、动作都是代表灵魂的不和谐﹐所以要克服对立的思想，拥有高尚的气质，首先应当慎重选择较高频率的食物。其次要善待食物，像蔬菜从播种、收成到变成食物的过程都受到人频率的影响：一颗饱受摧残与一颗备受细心照顾的果菜频率一定不一样。播种、收成的过程我们不一定能参与，但是在食用它之前可以用一种恭敬的态度来对待它，一方面感谢上天让我们今天又能够平安的享用这餐饭，有饭吃并非理所当然的事，如此一来可以提升食物的频率；另一方面我们也希望只吸收其中的高频率，然后很平静的去享用它。其实人类所发明的吃的文明像吃饭的规矩、礼仪；桌上的摆设好好去应用的话都具有提升频率的作用。
耳朵所听到的也应该是和谐的：
一切人类所制造出来的声音像机器声、汽车、飞机声都是环境污染，都会降低地球本身及其周围的频率，并且对肉体的扰乱很大，像身体器官的正常运作都会受到这些杂音的破坏；它同时也骚扰着灵魂的磁场，使灵魂不安定，无法听到上天和谐的指示。灵魂一不健康的话就是生病，有很多严重的病例像癌症都是因为这些外在声音的刺激所引发的。
我们也知道和谐的音调像音乐可以陶冶性情，它的音调不管是轻松、幽雅或严肃都可以直接把气氛带往另一种境界而做到言语所无法达到的效果﹐譬如贝多芬的第九交响乐没有言语，在欣赏之时我们心境随着音乐提升，往往有一股超越命运的感受；而像这些世界上有名的交响乐跟上天的高频率相互辉映，可以协调我们的身心，提升我们的频率。但是我们对音乐也必需有所选择：不好的歌词、有煽动性的曲调，太尖锐的声响，太激烈的节奏对身心都有害，所以我们选择听什么样的音乐就会把我们变成怎么样的人。
说话也是一样：太急促、没有节制、太大声的谈话，不好的说话表情都显示出不安定的灵魂。一个人想要提升频率，就得慢慢的安静下来去追求内在：他的谈吐会直接了当，轻声细语，而且他知道什么才是重要的，所以讲话也比较简明扼要。
所以由一个人所说的话，怎么去说，用什么字眼；他对衣服、食物的选择，吃饭的姿态，他脸上的表情，他的举止、姿势都可以看出他是属于那一种精神层次的人，因为这些外在就是我们灵魂的一面镜子。我们人是有形体的，所以要处处注意自己的一举一动，同时也应该尊重形式跟礼仪。形式与礼仪乃人类文明的表现。有时候不同团体的形式、礼仪有所出入，看起来似乎极其繁复，不过它即一种对人类行为的规范，使每个人藉着这些外在形式、礼仪来表示对别人，对自己的尊重，在这个时代尤其有其存在的必要。一个人的举止必需先合乎礼仪，才能够进一步谈到学识与修养。
总之，我们知道人是频率的发射站，同时也是接收站。如果我们外在的天线即：言语、行为与姿态不去配合上天的频率，而只向世俗低头的话，那么我们就无法听到上天的指示，所接收的只是些不好的声音、影像而已。
所以要达到与神性和谐，内在的平静，一定要先去除外在的噪音，由外在环境的协调来影响我们的灵魂，使它慢慢地朝向更高的境界。

待续未完

容丽妍

要达到与神性和谐，内在的平静，一定要先去除外在的噪音，由外在环境的协调来影响我们的灵魂，使它慢慢地朝向更高的境界。

历练在人间

受教受教{:soso_e128:}{:soso_e179:}

菩提子师父

外在的实相一定是内在的体现

悟斌

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筱隽

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鲁班班班

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